筋トレは必須☆

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アラフィフ女子に筋トレは必須！ 空き部屋をトレーニングルームにしました。
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寝室の隅です。 蒸すので寝るときはサーキュレーターは必須です！ 部屋を閉めきるので空気の悪循環が心配になり、サンセベリアを購入☆ アメリカのある機関の研究ではサンセベリアは本当にマイナスイオンを発生するそうです✨ 寝るときにヒーリングミュージックをかけているせいか、サンセベリアが短期間で凄く発育してるように見えます！ ただ単に成長期かもしれませんが…
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