＊ランチ＊のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

adamo

4LDK | 家族

今日のLunch🥪 カスクートサンド　&フルーツヨーグルト温かい紅茶🫖 今日も雨☔ですごく寒い :;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙお部屋の中もどんよ〜り😑 ちょっと気分を高めようと最近ずっとお気に入りの黒い器&マットゴールドのカトラリー 👀!!今気付いたけど… どんよりなんだから、ホントは明るい色を…だよね😆　　まあ、気分が上がるのはお気に入りの方という事で😅 カトラリーポットにしているのはダンディーのアンティークマーマレードジャーガラス&ワイヤーフラワーベースにはお庭のビオラを.｡.:*♡

purpure

4LDK | 家族

手作りごパンランチwithもも🐕️🩷 今日は昨日より暑い気がします🔥

MOMOMAMA

3LDK | 家族

今日のお昼ごはん🍴

anemone37

家族

包丁¥2,800

お昼はご近所に最近オープンしたお洒落なパン屋さんでこんなにたくさん… どれもこれも美味しそうだったので、今日はちょっとしたビュッフェっぽい感じで楽しみました✨ リネンのクロスとハンドメイドタイルボードにいっぱい並べて…🥐🥯🥖✨✨ 美味しいパンを食べるとなんでこんなに幸せな気分になるんでしょうね💕 こちらのパン屋さん近くの路地を入ったところにコッソリひっそり… 数日前Instagramでたまたま流れてきて気付き、え？？こんなとこに？ってなったんですけどもう一人いらしてたセレブな女性の方も何度もグルグル探しながら来られたそうでお店の前に来てもわからなかったとオーナーブーランジェさん？少しお話しさせて貰って"近所だけど全く気付かなくて〜路地の入り口看板出されたら？"って言ったら「実は小さいの出してるんですよ〜隠れ家的な感じにして、殆ど宣伝してないのでまだ知られてないと思います☺️」と帰りに見たらホントに小さい看板がポツンとあって笑っちゃいました😆 店内イートインができるので若い女子達もいーっぱい並べて美味しそうに食べてました💕 海外からの旅行者や若い子が沢山賑わってる地域なので見つかったら間違い無く行列店でしょう暫くこのまま知られて欲しく無いかもー🌟

momo_san

家族

1人ランチを好きな食器を使ったり、育てているハーブ🌿を使ったりしてちょこっと心地よくしています😊✨ 美味しいパンが買えたのでオリーブ油で炒めたジャガイモとベーコンをのせブラックペッパー、マヨネーズをかけチーズたっぷりでトースト🍞 ここに育てたパセリをふりかけて🌿 もう一つはオレガノ🌿ミニトマトと一緒にカプレーゼに✨✨ pic2枚目　ハーブのプランター🌿モリモリになってきました✨✨😉

chisa

4LDK | 家族

今年のハロウィンごはん🎃 今回はお昼ごはんにしました♪ ビーフシチュー入り丸ごとちびかぼちゃ手作りかぼちゃパンコリンキーかぼちゃのサラダ紫キャベツのマリネ枝豆とパプリカのチーズオムレツ野菜サラダ　おばけ大根付き焼き野菜　いろいろ今年も美味しくいただきました😋

mikiguma

3LDK | 家族

体にいいものをなるべく食べたい！昨日の晩御飯の残りもの。ARASのお皿に盛り付けるだけで、カフェ風ランチに。お野菜いっぱい！ ARASのお皿は、液が流れない、絶妙な作りで本当に優秀。思い切って買ってよかった。

chi-mama

4LDK | 家族

列車事故の影響で休校になった娘とランチ朝食べない私はお昼に朝ごはん🍞 娘は持って行くはずだったお弁当🍙 ゴマソムリエのシナモントースト、おいしかった😋 黒豆茶もスッキリしていて◎

biroballonne

家族

屋根つきテラスは雨の日のランチも快適。

figaro

2LDK | 家族

最近、ハマっているseriaのペーパーバック♡パンを持たせる時に入れるだけでなんだかお洒落な感じに(๑˃͈꒵˂͈๑)seriaの手ぬぐいも和柄・洋柄と種類が沢山あるので気に入ると弁当包みにしてます！

yumi

3LDK | 家族

今日のランチ。残り物でおにぎりプレートにしました☺

slow-life

3DK | 家族

お弁当は使い捨て容器で、との決まりがあるのでセリアで全て調達♡ BRUNOのオーブントースターでチンしたおかずを詰めました🍱 https://roomclip.jp/photo/U1pV?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social サンドイッチ用のワックスペーパーもセリア、ランチョンマットもセリア、後ろに写ってる豆苗栽培用の白いBOXもセリア、スクエアのキャニスター缶もセリアです。セリアセリア、ってセリア党みたい😂 ドウダンツツジの花瓶はダイソーで200円でした🌿😋 お弁当作りに朝から全集中し過ぎて、朝ごはんを出すのすっかり忘れてました🤪💦 朝からゲームしてるから着替えて準備しなさいよ！って怒ったら『朝ごはんはまだ？』って💧 急いでお弁当の余ったおかずをかき集めました🤫

hiha

2LDK | 家族

息子用ランチと旦那用ランチ(*´˘`*)♡ 作りおきを使っていますﾟ+｡:.ﾟஐ♡

samanthakitchen

家族

昨日は我が家でランチ♫ ◇揚げ鶏南蛮 ◇キャベツとジャガイモのナムル ◇ハムともやしのナムル←ナムル好き ◇人参のバルサミコ酢漬け ◇人参素揚げ ◇煮卵 ◇レタスのサラダ ◇人参ドレッシング ◇パン←お友達お土産 ◇添え物苺とブロッコリー photo by keitan

ai.

家族

コーヒードリッパー・コーヒーフィルター¥7,700

今日のお昼は息子と、ホットドッグ🌭ランチにしました〜🤭❤️ RoomClipショッピングで購入した、ベルソデザインの鍋敷きと、アラビア食器☺️♥️ キッチンカウンターにはRussell hobbsの電動ミルと、レコルトのコーヒーメーカー🥰✨ 全てすっごくお気に入り🤭✨

kahome

4LDK | 家族

可愛い器を迎えたらお料理したくなりますね♪ 早速…♡ お野菜とたまご焼いただけだけど( ˃̶͈ᴗ˂̶͈ )

saooo39

3LDK | 家族

持ちよりランチ

ku

2LDK | 家族

おもてなしランチ会🍽️ おもてなしシリーズ🍽️💓 友人が結婚するということで未来の花婿を連れて遊びに来てくれた時結婚式のウェルカムスペースに飾りたいから似顔絵も描かせてもらいました🎨 高校生ぶり？の水彩画完全独学だけど、喜んでもらえてよかった✨ 結婚式にも参列して、号泣したのが思い出💍 今では旦那さんも仲良しでよく夫婦で泊まりに来てくれます🌙

samama0809

家族

ロゴプレートは万能で食材を並べるだけでなのにカフェ風になります🤭 今日のお昼はワッフルプレートたまにしっかり作りますが普段は適当に済ませてます😁

Blanche

家族

ポカポカの週末、お庭でお昼ご飯。子供たちはお弁当箱に詰め、私はプレート風に。暖かくて気持ちいいけど、花粉症だから、長居はしません…

satomin

3LDK | 家族

おはようございます♪今朝はパンが焼き上がるいい匂いで目が覚めました♪ 焼きたてパンはふわふわで柔らかいので子どもたちはそのまま食べます♪わたしはトースターで少しだけ焼くとミミがカリッカリッになるので食べ応えのあるのが好きです♡ ハンドメイドコンテストが始まりました♪我が家はほとんどのものがハンドメイドなので、これからいろいろ投稿してみようと思います♪((*´∀｀*))

noro

4LDK | 家族

ボウル・鉢・どんぶり¥1,549

昨日の残り物でランチプレート曇りで暑さが少しマシかな？？なーんて外でランチしてみたけどやっぱり蒸し暑い食べてすぐ撤退です(•ᴗ•; )

yuuu7712

3DK | 家族

連投すみません🙇‍♀️ 友人おもてなしランチ、盛り付け後バージョンです🍽 海老好きの友人のために海老を多く取り入れ、ナチュラルキッチンのガラス小鉢で夏らしさ出しました🌻 〜お品書き〜 ✴︎オードブル盛り合わせ（白い皿にナチュキチのガラス小鉢2種）・冷製コーンポタージュ・豆のトマト煮込み・夏野菜とウインナーのキッシュ・夏野菜のコンソメゼリー ✴︎海老とブロッコリーのアヒージョ（ニトリのスキレット） ✴︎ローストビーフのサラダ（KEYUCAのガラスプレート） ✴︎海老タルタルのバケット（ニトリのカッティングボード）

murakamihiroko

3LDK | 家族

＋ 2021.2.16 tue* ＋おうちごはん𓈒𓏸𓐍🧸🍽 いつかのお昼 #デリシアでパンを焼いて特売していたカマンベールチーズでりんごと胡桃のハニーココットカマン作ったよ🍎🍯 おかずは余り物と鯖オイル漬鯖缶、我が家の定番ストック品☺︎ ・・・

mika

家族

ワンプレートcafe風ご飯🍴 アップ⤴︎で❤️ タルゴナコーヒーのつもりだったんだけど…華麗に失敗😂‼️‼️‼️ なんで泡立たなかったんだ… 絶対リベンジしてやる〜💢（笑）

Ten

3LDK | 家族

おはようございます:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.: お久しぶりの投稿です(^^*) 変わらず元気にしております╰(*´︶`*)╯ ちょっと気分転換にInstagramデビューしておりました( ´艸｀) 写真はインナーテラスでお一人様ランチ(^^*) 最近お気に入りのゴロッとシリーズのジャム♪今回は白桃を試しましたが、かなりお気に入りになりました～:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.: ではでは今日も１日頑張りましょ～(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧