健康思考が高まる昨今、みなさんは、どんな健康対策を実践していますか？心も体も健康な状態をキープするには、続けやすいことも大切ですよね。 今回はいろんなアイテムの力を借りながら、おうちでサッとできる健康維持の方法をご紹介します。きっと「これなら続けられる！」というアイデアが見つかるはずですよ。

バック、リュック、ポーチ、スニーカー、iPhoneケースなどのファッション雑貨や、カラフルな花があしらわれたラテマグや食器が人気のマリメッコ。元々は北欧フィンランド生まれの歴史ある生地（ファブリック）のブランドなんです。オリジナル生地を使ったマリメッコのプロダクトは、カーテンやテーブルクロス、ファブリックパネルなど様々。カラフルだけど品のある素敵なデザインを暮らしに取り入れてみませんか？

みなさんは寝る前の習慣ってありますか？忙しく動き回っている毎日だと、ゆっくりと自分を見つめなおす時間ってなかなかないですよね。でも、毎日頑張っている自分のために、寝る前の15分だけ時間を取ってみませんか？今からご紹介することを習慣にすると、心も体も今よりもっと輝く女性になれるはずです。