イベント用参加picです♡
《健康に過ごすために心がけていること》
小腹が空いた時の間食は、なるべくお菓子ではなく、アーモンドを食べるようにしています♡
皮付きのままで〜( •̀ᴗ•́ )و♡
アーモンドには様々な栄養素があり、色々な効果がありますが、私はアンチエイジング効果に期待〜♡
(。-∀-) ニヒ♪
アーモンドの皮には沢山のポリフェノールが含まれているそうです♡
ポリフェノールは強い抗酸化作用で体の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果が期待されています♡
ちなみに飲み物も身体に良いとされている♡
ルイボスティー🫖✨
身体の中から健康&綺麗を目指します♡
٩(ˊᗜˋ*)و🎶
イベント用参加picです♡
《健康に過ごすために心がけていること》
小腹が空いた時の間食は、なるべくお菓子ではなく、アーモンドを食べるようにしています♡
皮付きのままで〜( •̀ᴗ•́ )و♡
アーモンドには様々な栄養素があり、色々な効果がありますが、私はアンチエイジング効果に期待〜♡
(。-∀-) ニヒ♪
アーモンドの皮には沢山のポリフェノールが含まれているそうです♡
ポリフェノールは強い抗酸化作用で体の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果が期待されています♡
ちなみに飲み物も身体に良いとされている♡
ルイボスティー🫖✨
身体の中から健康&綺麗を目指します♡
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