今年、新しく始めたいこと★
体重が増えて落ち込んでるの図🐼🤣
タオルを体に巻いてるのにタオルが白いから体と同化してる…😅
お正月太りから立ち直れない私…
という事で、今年からお風呂の前に体重計にのる習慣をつけました。
今まで体重計にのるのが怖くて横目でスルーしていましたが、今年は毎日のってチェックする習慣を👍
特に食事制限などしていませんが、意識を持つだけで自然と食べる量が減る気がします🍽
体重計にのる…ただそれだけなのに毎日となると難しい💦でも今年は自分の身体と向き合う年にしたいです😊
今年、新しく始めたいこと★
体重が増えて落ち込んでるの図🐼🤣
タオルを体に巻いてるのにタオルが白いから体と同化してる…😅
お正月太りから立ち直れない私…
という事で、今年からお風呂の前に体重計にのる習慣をつけました。
今まで体重計にのるのが怖くて横目でスルーしていましたが、今年は毎日のってチェックする習慣を👍
特に食事制限などしていませんが、意識を持つだけで自然と食べる量が減る気がします🍽
体重計にのる…ただそれだけなのに毎日となると難しい💦でも今年は自分の身体と向き合う年にしたいです😊