昨夜は家族にビビンバもどきを作りました😊
✿モヤシ、人参ナムル
✿半熟卵
✿オクラ
✿雑穀米
お肉は牛肉でなく豚肉をしゃぶしゃぶして少し風味付けにごま油をまぶし焼肉のタレで味付けしたものを乗せてます♬
✿とうふ、ワカメ、ネギ、なめこのお味噌汁
ナムルもお肉も少し多めに作りタッパーに入れて今朝の私の朝ごはんに回しました😊
昨日の夕方子供のオヤツのポテチを一緒につまんだら胃もたれして夕飯が入らずお味噌とゆで卵で済ませました💦
年々油に弱くなってます…
昨夜は家族にビビンバもどきを作りました😊
✿モヤシ、人参ナムル
✿半熟卵
✿オクラ
✿雑穀米
お肉は牛肉でなく豚肉をしゃぶしゃぶして少し風味付けにごま油をまぶし焼肉のタレで味付けしたものを乗せてます♬
✿とうふ、ワカメ、ネギ、なめこのお味噌汁
ナムルもお肉も少し多めに作りタッパーに入れて今朝の私の朝ごはんに回しました😊
昨日の夕方子供のオヤツのポテチを一緒につまんだら胃もたれして夕飯が入らずお味噌とゆで卵で済ませました💦
年々油に弱くなってます…