なるべくエアコンは使わずに、自然の風と扇風機でどうにかしたい！
仕事終わりで帰宅してからの流れ。
①肩や腰に負担がかかる仕事をしてるので、夏でも必ずお湯に浸かって血液循環を促して痛みを和らげる。
②当然お風呂を上がったら暑いので、【和ハッカ水】をシュシューっと。めっちゃヒンヤリ気持ちいい。寒いくらいかも？
※肌が乾燥してたら、【NIVEA リフレッシュプラス アクアモイスチャージェル】を塗って、ヒンヤリしながら保湿もしっかり。
窓を開けると涼しい風が入ってくる&扇風機で更に涼しく。
でも、まだまだ暑い夜は汗がジンワリ。
③かいた汗は【マンダム ハッピーデオ ボディシート 極冷感アイスダウン】で拭き取る。
④【和ハッカ水】をシューっと。
この夏は、コレで乗り切るつもり。
秋まであと少し。
たぶん大丈夫…。
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仕事終わりで帰宅してからの流れ。
①肩や腰に負担がかかる仕事をしてるので、夏でも必ずお湯に浸かって血液循環を促して痛みを和らげる。
②当然お風呂を上がったら暑いので、【和ハッカ水】をシュシューっと。めっちゃヒンヤリ気持ちいい。寒いくらいかも？
※肌が乾燥してたら、【NIVEA リフレッシュプラス アクアモイスチャージェル】を塗って、ヒンヤリしながら保湿もしっかり。
窓を開けると涼しい風が入ってくる&扇風機で更に涼しく。
でも、まだまだ暑い夜は汗がジンワリ。
③かいた汗は【マンダム ハッピーデオ ボディシート 極冷感アイスダウン】で拭き取る。
④【和ハッカ水】をシューっと。
この夏は、コレで乗り切るつもり。
秋まであと少し。
たぶん大丈夫…。
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