●イベント参加●
鍋ダイエットchallenge🤎💪
年末年始よく食べたし!
次女は部活が休み。私も最近多忙でジム通いも疎かになり💦
体重変化はさほどないけど、明らか〜に脂肪が増えた感じ。。。
お腹は満たしながら、炭水化物抜くには??
で、「夕飯なべ生活」を今日からスタート🥘
野菜やきのこ、肉や魚、白滝などをふんだんに食べて、夜の主食をやめてみます。
鍋スープの素ときのこ買いだめしました♡
今日は、ひき肉と野菜と豆腐の坦々鍋しました🥘
残っていた甜麺醤や豆板醤、コチュジャン等も使い切れました♪
明日は何鍋しようかな😋
●イベント参加●
鍋ダイエットchallenge🤎💪
年末年始よく食べたし!
次女は部活が休み。私も最近多忙でジム通いも疎かになり💦
体重変化はさほどないけど、明らか〜に脂肪が増えた感じ。。。
お腹は満たしながら、炭水化物抜くには??
で、「夕飯なべ生活」を今日からスタート🥘
野菜やきのこ、肉や魚、白滝などをふんだんに食べて、夜の主食をやめてみます。
鍋スープの素ときのこ買いだめしました♡
今日は、ひき肉と野菜と豆腐の坦々鍋しました🥘
残っていた甜麺醤や豆板醤、コチュジャン等も使い切れました♪
明日は何鍋しようかな😋