ルーティンのイベント参加です❣️
3ヶ月前に 出会ったセルフケア本😄
顔筋はがしをして 頭皮マッサージをして
お布団に入ってから 腸のマッサージや
お腹を温めたり 肩や疲れた所を温めたりと
自分ケアをしてます。
この本に出会ってまだ 3ヶ月ですが
ワントーンか顔が明るくなりました🥰
美顔鍼に通ってた事も有るけど お手軽に
効果の出るのが マイブームです😆
この本には 小学生から老化が始まるとか⁉️
セアは大切ですねー🥰
ルーティンのイベント参加です❣️
3ヶ月前に 出会ったセルフケア本😄
顔筋はがしをして 頭皮マッサージをして
お布団に入ってから 腸のマッサージや
お腹を温めたり 肩や疲れた所を温めたりと
自分ケアをしてます。
この本に出会ってまだ 3ヶ月ですが
ワントーンか顔が明るくなりました🥰
美顔鍼に通ってた事も有るけど お手軽に
効果の出るのが マイブームです😆
この本には 小学生から老化が始まるとか⁉️
セアは大切ですねー🥰