春は意外と睡眠が乱れがち。
新生活や、花粉アレルギー、寒暖差などで夜に上手く眠れず、日中眠くなってしまうことがあります。
日中の眠気を解消するには、睡眠時間の確保も大切ですが「睡眠の質」を良くすることが重要になってきます。
寝る前にストレッチをしてみたり、足首をあたためたり、食生活に気を付けたり。
好きな柄や好きな肌ざわりのカバーで心地よい空間を作ることもおすすめです。
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■掲載商品
掛け布団カバー:メリーナイト「フロムプラス/フロレゾン」
ピロケース:メリーナイト「フロム/BE」
クッションカバー:メリーナイト「ディア/NB」
毛布:メリーナイト「ヒュピネス/シープボア/GY」
商品に関するご相談はお気軽にどうぞ!
春は意外と睡眠が乱れがち。
新生活や、花粉アレルギー、寒暖差などで夜に上手く眠れず、日中眠くなってしまうことがあります。
日中の眠気を解消するには、睡眠時間の確保も大切ですが「睡眠の質」を良くすることが重要になってきます。
寝る前にストレッチをしてみたり、足首をあたためたり、食生活に気を付けたり。
好きな柄や好きな肌ざわりのカバーで心地よい空間を作ることもおすすめです。
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■掲載商品
掛け布団カバー:メリーナイト「フロムプラス/フロレゾン」
ピロケース:メリーナイト「フロム/BE」
クッションカバー:メリーナイト「ディア/NB」
毛布:メリーナイト「ヒュピネス/シープボア/GY」
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