体幹強化のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻 飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣 無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢 (写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる) そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂

tohru

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イベント参加です。テレビショッピングで15年くらい前に流行ったロデオボーイですが2007年末膝の手術の退院直後にIIIを購入して使ってました。その後夫がハマって使ってて持ち手がボロボロになってタオルで修復してますが今は物置状態。。。今夫がハマってるのがフラフープw すぐ回せた私と違い中々回せず苦労してた夫が最近朝夕に2回15分ずつ2000回回して大汗かいてます💦 お茶碗1杯分×2のカロリー消費でかなり身体締まって来てます。夫のボディーラインが見る見る変わって来ているのに見て驚きますが何より体幹強化になるので将来転びにくくなるハズ✌️ ただ夫の出かける前の運動ルーティンがまた増えて午前の出かける時間が遅くなって来てるので困ってますw 私は。。。今まで散々運動やってきて貯めて来た筋肉を過信して（コロナ禍でスポーツジムも辞めたのも有るけど）最近筋トレはサボり気味。。。筋肉を貯める貯筋は大事！なんですけどね😥

mizucchi

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昨日やっと空気入れました！付属のメジャーで151センチに合わせて空気を入れるんだけてど　数日は伸縮するらしいです。でっ！今朝計ったら2㌢ぐらい膨れてました！早速微調整〜！！嬉しくなってまずは旦那から使ってみたよよ！全身ストレッチ！おデブの旦那には無理があったみたい… 私は何とか出来た\( ˆoˆ )/ケドこれは続けてやれば成果出るんかなぁ⁇

kiyoe

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お気づきでしょうか… 前回投稿して皆さんにこの収納いいですねとお褒めいただいたコーナー収納バランスボールです(笑) 現在2020年も引き続き収納中です。家に遊びに来た人達みんなにもほめられてます(笑) ちなみに今息子と旦那さんの遊び道具として活躍中です(笑)

ato

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¥1,680

バランスボールの収納。角っこに押し込むと落ちてこないんです✨ 斬新な方法ですよね❣️

pepe

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二階のセカンドリビング。個室は小さくして、共有のスペースを広く取りました。約16畳のスペースにはソファなどは置かず、ヨギボーとバランスボールを使ってテレビを見たり、遊びや運動のスペースにしています。手前にはボルタリングを壁付けしてもらい、息子の部屋につながるロフトまで登っていける、ちょっとした遊び心のあるスペースになりました♡ ここで大好きなヨガ教室を始めることが、家づくりの最初の目標でしたが、まだ少し時間がかかりそうです･ﾟﾟ(>_<)ﾟﾟ･ダンスをしている娘の練習場所にもなっています(´▽︎`*)

marron

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座り心地最高！もはや高級な椅子です

yuki.rimonodrop

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バランスボールをやるようになってから、お通じが良きです😆

mugijun

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庭遊び(^^) フリマ的イベントで15分体験したら面白かったスラックライン、会社の人がたまたま持ってたのでレンタル！電柱と車に固定してチャレンジ！高さ固定用に脚立といつもの廃材はさんでます。

kolokoppa

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ビリーズブートキャンプに入隊して早5か月。最近になってやっと動きについていく事が出来ました。どすどすと家中が響きますが。奥にはバランスボール。窓際に取り付けた1×4のカウンターでゲームや読書する際に椅子がわりに座ります。ロッタも昼寝💤

aikoaiko1982

7/2(日)モデルハウスイベント◇　キラキラ☆スマイルメモリー

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バランスボールの収納。友達に壁３点でバランスボールがくっ付くよと聞いてやってみました！これで邪魔にはならない(*^o^*)

tomo5

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我が家のバランスボールの収納場所

aroro

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トランポリンが増えました。毎日5分ジャンピング❣️

fredy

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バランスボールが動いて定位置に落ち着かないから何とか出来ないかと思って、余ってたホースと丸棒の木材でバランスボールの固定リングを簡単DIY。

kazu

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宅トレは主にリビングのテレビの前！みんなに邪魔〜って言われながらするのが楽しいですね😊

_rm_

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新調したルームシューズ

risa

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バランスボール収納！何年か前に流行ってなかったですっけ？家族は知らなかったようで、どうなってるの！？😦…と(笑) 全く落ちてきません！使いたい時もすぐにとれます床が広くなっていいですね〜☺️

fu.fuku_20

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自宅用のランニングマシンを購入しました！0才の赤ちゃんがお昼寝中にこれでダイエット頑張るぞ！

pome

子供部屋に放置されたトランポリン… 次男の授乳期が終わったら一気に太ってしまったのでまた再開します‼️ 今年は同窓会もあるので夏までに何とかしないと💪

tata617913

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harugakita

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¥69,800

時間が空いている時は必ずウォーキングか、ランニング30分すると決めてます。コロナや、今の時期花粉でマスクしながら外でランニングするのはしんどいので、とても重宝してます。 TVを見ながら、動画見ながら、音楽聞きながらで楽しくやれます。後ろのトランポリンもたまに。和室はちょっと残念なことになってますが😓 ランニングマシーンはALINCO FITNESS 折りたたみ式。トランポリンはIRONMAN CLUBの物。