ヘルシーに♡のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

レコルトカプセルカッターボンヌのリベンジ投稿です！と言うのは、1枚目も2枚目も写ってなくてそれも3枚目にしか写ってないのに、それもボケてるし💦 レコルトさんがシェアしてくれて申し訳なくて🥹 そしてシェアのpicを見て下さった方にも💦 ① 今日は仕事デーでしたが、昨日の夜に水切りして置いたヨーグルトがあったので、冷凍いちご🍓をカプセルカッターでソースに ② いつもだけど残り物で朝食準備 ③ 水切りヨーグルトにいちごソース🍓 時間経つともう少し溶けてトロトロなんだけどオイコスいちごヨーグルトの様です♪ ④ 3枚目のシェアして頂いたpic ボケと明るさちょい修正しました😆 レコルト様、シェアありがとうございます🙇

CoCo0617

家族

水切りヨーグルトから出たホエーを使ってキウイスムージーを作ります初めは小さい氷やきび砂糖を少し入れていましたが、キウイの甘さで充分満足出来ます( ¯﹀¯ ) ちょっと甘酸っぱいビタミンCがいっぱいです

mako2ya

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休日の朝はゆっくり寝て平日は出来ないご飯を作って食べる😋 その時その時でインスタとかでみた簡単で美味しそうなやつとかだけどw 気になっていた物を作るのが休日時間かけて作っても早いのよ！食べるのが！！一瞬なのよ🤣 だからねせめてゆっくり味わいたいから休日にw 今回は前から気になってたアサイーボウルを作ってみました☺︎ でも、飾る盛るのが苦手でバナナも綺麗に切れないし飾れないどうやったらあんな綺麗に並べていけるんだ？と毎回疑問w しかもちょっと節約でフルーツはのせたかったけどブルーベリーとキウイをケチってイチゴのフローズンだけw バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイアサイーにギリシャヨーグルトってなるとほんと結構な金額よ😅 そりゃ高いわ〜💦 でも、ブルーベリーとキウイをケチった分スペース余ってw ギリシャヨーグルトをon🤭 ナッツの袋の下に溜まってた割れナッツを上からトッピングしてハチミツはたくさんかけて〜味は美味しく出来ました♪ 意外と！？あっさりさっぱり〜もったりしてて美味しかった😆あ

mayumi

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昨年から我が家の料理に登場するようになった大豆ミート。かなりリピしていて、昨年の我が家のヒットかも。スライス、ミンチ、ブロックがあります。うちは長男、次男は肉男。わたしも肉女。夫は焼肉は大好きだけど、実は小さい頃から茹でたり煮込んだりする肉が苦手。要するにカレーの肉とかシチューの肉とかラーメンのチャーシューはよけるというかんじなんです。なぜ焼肉は平気なのかはよく理解できないのですが。😆 それで一度試しにカレーに大豆ミートを使ったら夫がめちゃ喜んでくれて。🙌 長男な次男もカレーに入っていたらこれが大豆だなんて気がつかなかったし。もちろん本物肉との違いはあるけど、肉ばかり食べるより身体にもいいし、カロリーも低いし保存がきくので肉を切らしたときも助かる。特に麻婆豆腐やミートソースパスタで使ったミンチタイプは、まったく肉との違いはない感じ。ときどき大豆ミートにして家族の健康アップやカロリーオフもできておすすめです。ちなみに私はキャンドゥで買いましたが、スーパーにも同じような商品売ってました。

mami

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コンロラック・排気口カバー¥4,950

ヘルシーな女性を目指して頑張り中の私(๑و•̀ω•́)و 最近、ダイエットYouTuberさんの動画をよく見ているのですが、そちらでオススメされていたものを作りました🤗🍴 鶏ハムと味付き卵🐔🐣 普通に日常生活を送っていると不足しがちなタンパク質を手軽に取れる作り置きおかずです💡 ダイエットするには、運動と食事の両方が大事らしいので、私にできる範囲で食事も気をつけようと思っています。

tata-kuku

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いただきます☺︎

MM

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「おうち見直しキャンペーン」で購入したブルーノコンパクトホットプレートのレポートです。まずは1番欲しかったスチーマー✨✨ 早速家にあるもので蒸し料理を作ってみました😊 作るというのもおこがましい💦 切って入れて、1リットルのお湯を先にホットプレートで沸かしてから、上に乗せただけ。様子見ながら、15分〜20分で出来ました🎵 先週作って余っていた餃子（冷凍したもの）も一緒に入れてちゃんと蒸されてましたよ😉 ごまだれと柚子味噌で美味しくいただきました😋 2段使えば、大人4人で十分な量。これから活躍しそうです🥰

orange-toast

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お気に入りの土鍋たち💕 我が家は週末は鍋が多いです野菜もたくさん取れるし😋 手前から・小國加奈さんの土鍋　15年近く愛用してます　茅葺き屋根のような焦げ茶が味があっていいです・長谷園のビストロ蒸し鍋　陶製すのこを外せば土鍋としても使えます　フラットなデザインがクールです・弥生陶園の丸ご飯土鍋　新米は絶対これで炊きます　丸いフォルムが可愛いです・バーミキュラオーブンポットラウンド26cmSUKIYAKI 　その名の通りすき焼きはこの鍋です　アクアパッツァなんかもこの鍋がいいです　鍋の深さがちょうどいいんですよね

mochi2usagi

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『おうち見直しキャンペーン』、選んでいただきありがとうございます✨ 迷いに迷ってやっと昨日注文→今日の午前中、到着しました🚚💨 私が選んだのはレコルトのヘルシーライスクッカーです🍚 昨年の夏に発売されたばかりのようで、他のショッピングサイトやインスタを覗いてもレビューが少なく、ちょっと不安でしたが最近とっても体型を気にしている中学生の娘とここ数年夏も冬もお腹周りに浮き輪持参の夫、そして永遠にダイエット中の私… 我が家には糖質カット炊飯器が必要だ❗️と思い、注文してみましたエアパッキンで綺麗に梱包されて届いた外箱がとっても可愛かったのでパシャリ📸 裏側はご飯の絵になっていて、これまた可愛いんです♡

biroballonne

家族

🔰蒸篭生活

momosan_to

家族

新年最初の真面目なお料理🍳 実家かられんこんをたくさんもらったので、れんこんメインのお料理。「ヘルシー！エビと蓮根のもちもち焼き」レシピの2倍の10個分作りました。れんこんをすりおろしてお団子にして焼くのって、もちもちして好きです💗 えびも入ってるのでボリューミー🎶 大根おろしと大葉とポン酢でさっぱり美味しくいただきました😋 レシピ⬇️ https://www.kurashiru.com/recipes/baa9bb67-9973-4d49-8729-be3e4dda239b?source=yahoo&search_index=3&bucket=control

st

家族

昨夜は我が家でパーティー！賑やかで楽しい時間でした♡ 新築祝いにいただいた長谷園のヘルシー蒸し鍋♡大事に大事に使います。ありがとー♡

reotan

家族

今日の夕食。・丸ごとトマトとツナご飯に目玉焼きを乗せて・冬瓜とさつまいも、にんじん、椎茸の味噌汁・なすとキュウリの浅漬け料理が苦手すぎて…これで勘弁してください😭

aurea

3LDK | 家族

はちみつレモンレアチーズケーキ風またまた作りました☺ 前回はスクエア型を使いましたが今回はホールで作ってみました🧁 ゼラチンは使わずにマシュマロを使いレモンをはちみつ漬けにしレアチーズケーキ生地は水切りヨーグルトを使いヘルシーに今回もレモン果汁をたっぷりと🍋 RCで仲良くさせて頂いているyuzu-chanさんに第2弾作る宣言をしたのもきっかけです(*^^*) ボリュームもありさっぱりとしてとっても美味しかったです♡

YUKKI

4LDK | 家族

ノンフライオーブン 14L Epeios

spoonstyle808

今日は電気グリル鍋で蒸し野菜🥔🍅🥕✨ ポン酢でたくさん食べました😃 蒸し野菜はヘルシーだからといいつつおなかいっぱい食べちゃう(笑)

yurina

4LDK | 家族

1年以上愛用しているオイルスプレー🫧 プッシュしたら少量の油で料理できて垂れることもなくペーパーとかなくても全体に広げられ汚れ物も減ったしこれめっちゃいいです🫧🫧 油なくなったら容器を洗って詰め替えてます

Re_

4LDK | 家族

せいろ蒸し買いました野菜の旨味が全然違うタレにつけて食べるのがもったいないくらい野菜の旨味がわかります手持ちの鍋に合うようにせいろ用蒸し板も買いました夏の暑い時はコンロの前に立つのが億劫になりがち、これは10分くらい蒸して終わり楽です

kumi

1LDK | 家族

マヨネーズが好きなので使いすぎ防止のため常備せず、使いたい時に少量を手作りしています。初めて作った時は油の量にビビりまして、その後は豆乳やヨーグルトで作る､油をあまり使わないレシピで色々作っています。今回は豆腐で作るマヨネーズヘルシーだし最近高価な卵も使わないのがいい

waniwani

2DK | 一人暮らし

今日は寒いので、蒸籠で蒸した肉まん＆ピザまん食べました(*^^*) ●ショップ名＆商品名→竹斑竹専門店竹虎、IH対応鍋つき蒸籠 ●購入した時期 →2015年9月 ●おすすめポイント→蒸した野菜やお肉が甘くなってとっても美味しいです。あと、スーパーで買った安い肉まんや焼売が中華街で食べたようにふわっと美味しくなります(*^^*) そして、食卓にだすと家族も大喜び！蓋をあけるとふわーっと白い湯気がでて、嬉しくなります。使い終わったらあとも、水洗いして拭き取って乾かすだけだ手入れも簡単。使わない時は飾り棚に飾っています(*^^*)IH対応だし、本当に買ってよかったなーと思うお気に入りのセイロです！

slow-life

3DK | 家族

この夏、話題の蒸籠をGETしました🍲🤍 ズボラな私にはハードルが高すぎると思っていましたが、ズボラだからこそほったらかしでメインも副菜も作れちゃう蒸籠👩🏻‍🍳 しかもヘルシーで健康的🤩 毎日使ってます🤝🏻🤍🤍

sonsan_fam

4LDK

久々投稿。庭のオリーブの枝、子どもが拾ってきたどんぐり、漂白した松ぼっくりを飾ってライトアップ✨

MIARI

4LDK | 家族

コーヒーはネスプレッソ。カフェラテが好きなのでエスプレッソマシン大活躍です。そしておうち見直しキャンペーンにお付き合いくださりありがとうございました。野菜は生か炒めが多い我が家でしたが鍋とスチーマーをお迎えして野菜いっぱい鍋や蒸し野菜でいただく事が多くなりました。野菜も沢山食べられるし、油を使う事が減ったように思います。何よりテーブル調理のバリエーションが増え、子供達が、食べるだけでなく調理中楽しむ様子が見られて嬉しいです。 RC運営様、この度は見直しの機会をいただきありがとうございました。これからも大切に使いたいと思います。

mutsu

4LDK | 家族

新ジャガイモのアンチョビ&ローズマリー、新玉ねぎのベーコン&キヌア、さやえんどうチアシード。旬の食材にスーパーフードをかけてみただけだけど美容に良い気がする♡

kitone

家族

長男の卒業式が終わりました。同時に長男の小学校生活が終わりました🥲 めっちゃ寂し〜😭ってなるだろうなって思っていたのですが、親子揃ってなかなかドライな卒業式でした😂 なんか、涙出なかった😂 息子は息子で、校舎に名残惜しい雰囲気もなく、写真を撮りたい友達もいないのか式が終わってとっとと帰宅ww あっさりしてるぅ〜ww まぁ、みんな同じ中学校に行くので、校舎が変わるだけで4月からまた同じメンバでスタートするもんねww でっかい学ランを着て登校するのももうすぐです！いとこが美味しいイチゴを送ってくれたので、いちごのグリークヨーグルトにしてみました😊 白いいちご、初体験✨ 香りが爽やかでとってもおいしかったぁ💕 見た目に反してとても甘くてびっくり！我が家のメンズはフルーツがあまり好きではないので、全部独り占めするつもりでいたのですが、長男が突如苺に目覚めたらしく、最初は遠慮していたものの、結果的にほとんど食われました🍓 いちごの時期なので、お菓子コーナー、デザートコーナーはいちごがたくさん並びますね😊