お料理作りますのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

2月10日の🍲晩御飯🥢 大根、人参、車麩、ごぼう天、鶏肉の炊いたん舞茸の片栗粉で揚げた物きんこいわし大根、人参、みかんのなます菜の花のバター醤油炒め貝柱刺し身唐辛子明太子鶏出汁白飯カブラの甘酢漬け 🍛孫の御飯🍴 オムライスバーガー見立てチーズinシャウエッセンキュウリ、ミニトマト、うずらのピンチョス

yanyon0194

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BRUNOのホットプレートはじめて使ったぞ記念 (^^)！旦那が誕生日だったので旦那が好きなピーマンの肉詰め

maiyokoyama

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健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨

tata-kuku

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お誕生会のテーブルセッティング

miyuki

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ニトリの土鍋は本当に大活躍してます^ ^ とってもステキな商品をモニターする事が出来て良かった♡♡

machan13

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夫が娘の為に絵本棚を手作り。塗装がまだらしいですけど、既に娘のお気に入り♡

hikaru

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リビング隣の和室をキッズスペースに☆ DCMのカラボと天板でレジカウンター作りました。壁側のキッチンでお料理を作ったり、カウンターでテイクアウトのドーナツ屋さんをしたり、気に入って遊んでくれてますー(*Ü*)

momo-maru

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手作りの木目込みの雛人形を飾りお料理を作ってお祝いしました。この日のメインは真鯛の蕪蒸しです。ちょっと面倒でしたが美味しく出来ました。

petitlapine

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おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

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aya414

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統一感とリラックスを意識したキッチン。キッチンとキャビネットはTOTOさんにお願いしました。特にお気に入りの天板はザ・クラッソを使用。部屋全体をグレーインテリアで落ち着かせた中で、クラッソのクリスタルの輝きが自然光を吸収し、明るく高級感のある印象にまとめました。造作のモルタルとカウンターでキッチン全体を囲み、お料理を作りながら子供との会話も弾んだり、対面に窓をつけたことで四季や天気を感じ、毎日の献立作りに役立てています。バックサイドのキャビネットはお皿はもちろん、カウンターで遊びたい子供のおもちゃも収納や、パントリーとしての役割も果たしてくれる、大容量で使い勝手の良いキャビネット。

greenleaves36

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＼この春、買ってよかったもの／ 20年近く使い続けてきたルクルーゼの内側がはがれてしまったのでRoomClipショッピングで買い替えました🙆🏻 富士ホーローのキャセロール20センチ色はグレージュ♡ この前BRUNO×富士ホーローのケトルのブルーを購入したのでオソロ感を♡ キッチンの壁のタイルとケトルのブルーの色味があまりに似すぎてたので今回はグレージュにしました🫶 くすみカラーで可愛い☺ テーブルに置くとブルーが映えて可愛いのでブルーも気に入ってます🎶 鍋自体が軽いので扱いやすくツルツルで洗いやすいです🙆🏻 内側に目盛りもあるのも便利ポイント✨

yamama

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可愛いお皿みっけ❤‼*

cheeco

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連投失礼します✧✧ 坊主になった息子ちゃんと山善さんのスリムホットプレート«٩(*´ ꒳ `*)۶» ホットプレートのおかげでなんだか楽しい食卓に(´ ˘ `♡)

kodamin

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串揚げ屋さんに♪

chippeee

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キッチンは移設したので、色は選べませんでしたが… 自分では選ばない色だな～と、今では気に入っています😊いつかカッティングシートで色を変えたりしてみようかな？天井を黒くしたらどうなのかな？って思いましたが、結果とっても落ち着きます！キッチンは長く居る場所なので落ち着く場所になって良かったです♪ 早くお料理作りたい🍳 スポットライト照明が当たっている黒い天井がお気に入りです✨

chihiro

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ocean

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明日からのお弁当の作りおきを作ります(^o^)

pantarou

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◽️▫️ひな祭りの日の思い出▫️◽️ ・娘、ひな祭りの日は日中お出かけ後夜ご飯はいるよと連絡・前日寝てしまい食べなかったのでその残りおかずにちょい足ししたり新たに作ったりで・スナップえんどうとクリームチーズの生ハム巻き巻きを作りました・そしておひなさまケーキはお目当ての「北海道チーズとオレンジのケーキ」爽やかで美味しかった・チーズにチーズて私チーズ好きやな　笑・・それから私ごと。・ここからは長くなるので読みたい方だけどうぞ •----------•----------•----------• 実は私、去年の6月に職を失っていました・と言うのも勤めてたお店が閉店近隣店舗への移動も空きがないと言う事で辞めるしかなく退職しました・正直分かってたならスタッフの次の場所への移動などの確保は出来なかったのかと腑に落ちない点もありましたが・私にとっては愛着のあるお店だったので・閉店までの1ヶ月間程そのエリアの上司と話して時間もギリギリまで伸ばし閉店作業に向けて精一杯働きました・そして閉店後の作業も最後の最後まで見届けて終わる事が出来てとうとう終わりなんだと寂しい気持ちで一杯でした・それから先は失業保険をもらいながらの生活・その失業保険もくしくもひな祭りと言う 2025.3.3が最後の認定日それを持って終了だったのでいよいよ最後かぁって感じでした・・前の仕事は私にとって好きな職種でもあり定年もないのでずっと身体が動く限り続けていくつもりでした・が… 突然まさか！って事は起こりますしかもここ数年ずーっと悪いことばかり続いてましたマジで神経もズタボロでした・前の仕事も辞めたくて辞めたわけではなく本当に未練タラタラでした・でも月日が立つごとに私の気持ちは変わって行きました・神経ズタボロもそれをバネにメンタルも強くなり自分自身と向き合い色んな対処法を考えたり前職の未練タラタラも消え別の所で魅力を感じこう言うのもいいなぁと考えたりして・色んな事を乗り越えた期間だったと思います・・そしてこれから先の事・まだ分からないけどやりたい事をやりたいのでいい所があれば受けて見たいとは思いますが (失業保険期間もまぁなかったけど) ・なる様になるだろうくらいの気持ちでいますでも家に居ても私は楽しめる人なのでそれはそれでいいんですけどね・・そんな感じで今年2025年になったんだけど・ん⁈って何となく直感でこれからいい年になってく予感がしたのでそれを信じて頑張って行こうと思ってます・いやきっといい年になるはず〜・それでは長い長い私の気持ち　最後まで読んで下さりありがとうございました.•°・.＊

nono.0129

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朝食前におままごとのお料理をする1歳児。鴨の目玉焼きに鴨肉のハンバーグに…🦆 あぁ、シュールや…😭

mikomaru

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お家見直しクーポンで購入したオーブントースターで久々にグラタン作り。

KEIKO

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- ̗̀ 🤍🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🤍 ̖́- 🥂２５日クリスマスディナー🎄.* 今年もどれも美味しく最高で幸せなクリスマスでした(⸝⸝⸝◜ ◝⸝⸝⸝) 前に作ったブルーブランソースが失敗したので再チャレンジしたらやっと成功できました👏🏻(◜▿◝ )𖤐⡱良かった⸝‪⸝⸝‪‪‪♡ 後、昨晩夫が作ったサプライズ前菜がとんでもなく美味しかったから、またまた感動しちゃった(ﾉ_ _)ﾉ天才かよ（笑）ワイングラスの中にムースにした赤とオレンジ色のパプリカと表面の緑の層はピーマンをゼリーにして、クリスマスっぽさを出したアレンジだそうです(　´灬`　)2 天才かよ（笑）本当に毎年、作って欲しいわꢏ °͈ ᗜ °͈)ꢖﾜｧｧｧｧᕷ*.°

Rorori

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RoomClipでもらったポイント、何に使おうかずっと悩んでたんですが、前から気になってたレコルトの自動調理ポットにしました♡ 買っちゃったー！

Aoi

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1秒でも早く帰ってビールが飲みたいからメイン以外は作り置き〜

still528

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ひな祭りお祝い料理❇ ひな祭りはいつも孫たちとちらし寿司でお祝いします🎎 コロナ禍のため今年は写真を撮ってからお重に詰めて車で3分渡してきました😉 ツルツル頭のお雛様は女の子に😊 下の子は卵アレルギーがあるので卵を抜いたちらし寿司とお刺身をたっぷり😆 今日は近くのスーパーにハマグリがなくて 3/ 1～3日にしか入荷しないんだとか😱 真空パックは高すぎて諦めました😭 デザートは私たち用😊 食べる前は早く撮らなくちゃと焦るのでツッコミどころがたくさん😂 逆光で上手く撮れませんでした😅 ほんとは一緒が良かったけど美味しそうに食べてる写真を嫁ちゃんが送ってくれました😂

love1017

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山善さんの電気グリル鍋モニターに応募させて頂きます☆ ルクルーゼコレクターにはたまらない！デザインに一目惚れしました♡ 我が家は冬場お鍋率がものすごく高くなるので、キッチンカウンターに出しっ放しでも可愛いこのキャセロールはとてもありがたいです！（≧∇≦）このキャセロールなら洋風なお皿とも相性が良さそうなので色んな温かいお料理を作って家族で楽しみたいです♪(๑˃̵ᴗ˂̵)