運動を取り入れるのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

お家見直しキャンペーンの投稿です。選んでいただきありがとうございます🙇‍♀️ 今回選んだものは、【Vivoraシーティングボール】色はチャコールグレーにしました。思っていたより大きくてとてもしっかりしています。これで少しでも引き締まるように頑張ります！！

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運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡　部屋に置いて違和感のない山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬

yamama

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最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑) 忘れないように目につくところに置いてます♪

ERIKA

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子供達始業式。昨日春休み最後の日だったので少し片付けをさせました。子供たちが2人ともカバンをすぐ床に置くのでリビングにあった電話台を移動させて、かばん掛け用のポールをリビングに設置。前はカラーボックスの中に入れるようにしていたのですが、カラーボックスの中に入れるのも面倒らしく。これでかばん床置きを克服してくれるといいんだけどな。

sofa235

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掛け時計¥68,200

自走式ルームランナーが我が家にやってきました〜運動不足解消&ダイエットがんばります 😌

maiyokoyama

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スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

botan_

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ゴールデンウィーク前にルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でもいつでも、歩く事が出来るので良いかも😉

Ma-sa

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テレビに動画を映して筋トレ。毎朝(盛った。2日に1回くらい)、あとはテレワークの合間に運動するこの時間はとても有意義でした！緊急事態宣言が解除になったのでテレワークなくなりますが朝の運動は続けていこうと思います😁👍💨

Misaki

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ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。うん。やっぱり馴染んでる！出しっぱなしでも違和感なし！産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。

Joe.

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おはようございます😃 毎日のルーティーンは筋トレ with きんにくん♪ 朝イチで白湯→朝ストレッチ10分→朝食→ウォーキング→筋トレ✨ その日の気分によってストレッチをヨガに替えたり、ウォーキングを別の有酸素運動に変更したりしますが、1日のどこかで必ず運動は取り入れるようにしています。元気がある日は夕方に子供達と1キロのランニングw たった1キロでも完走できるようになったのは私にはすごいことなのです〜😂 ランニングは本当に苦手ですぐ心が折れていたのですが、息子達の持久走大会に向けてトレーニングに付き合えるようにするという目標を立ててから、息子達の手前頑張らざるを得なくなりました😅 今はまだへっぽこですが頑張って続けて最終的には地域のマラソン大会などにも参加できるよう頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑

adamo

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スリッパを履くだけで体幹を鍛えることが出来る！！しかも、デザインが可愛い💕 てことで、放置していた体も見直します👍

haruka

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自粛生活が続く中、どうにか日常に運動を取り入れたくて、夫の実家に眠っていたWii Fitを譲ってもらいましたw ヨガマットはダイソーでゲット☆ 始めて１ヶ月ほどですが、意外と続いてます♪

lunayumi

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和室ジムシュール届いたマットを敷き詰め。

KAWAS4K1

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こんにちは(✿´ ꒳ ` )ﾉ♪ 午前中はお洗濯、お掃除、朝ごはんが終わるとこうやってYouTubeを観ながらダイエットのため体を動かしてます((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ｼｭｯｼｭｯ最初にズボラストレッチ（しってますか😂）を２つくらいやってからのたけまりチャンネルでガンガン動く‼️ 汗だくのあと三男寝かしつけして今です( ˙꒳˙)💦 本当はゲームしたいけど久しぶりにジェル💅でもしようかな☺️ 梅雨の合間の晴れは嬉しいけどもう暑くてエアコンいれちゃいました💦 リビングで癒されながらまったりネイルしてお昼ごはん起きする三男を待ちます♪ ﾐﾅｻﾝよい午後を(*´∀`*)ﾉ

ryou

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どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです

Mugi

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ストレス発散その①

escala

運動不足を少しでも解消したくて、ステッパーを迎えました。色はオークかウォールナットか迷ったんですが、床と同化した方が圧迫感ないかなぁー…と思ってオークで。頑張ります😊

anri193

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健康に気をつけて… スクワットマシーンヨガローラーいつでも使える場所にあります。いつでも使えますが最近使ったのいつだっけ⁉

mhomem

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寝室の模様替えを機に、和室にやってきたベンチプレス。なかなかに場所とってる(￣▽￣)って心の叫びは心に留めてますw けれど主人は以前より張り切って取り組めて良い環境らしいです。

ananya___

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ストレッチポール♪ 身体を伸ばしたりゴリゴリしたり‥ 最近やり出したら気持ちがいいです☺️

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ステッパーとスピンバイク

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家族

配置換え後のリビングです。年末にランニングマシンを移動してから、ずっとガチャガチャで写真が撮れませんでした😅 少しずつ、少しずつ整えます♪

saeko

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健康に過ごす為に心がけていること② ねじれ筋のばし 1分だけのばせばいい頑張るのはミトコンドリアやせたいと言ってないのにやせるそんな言葉に惹かれて 1ヶ月ほど前から取り組んでいますが… 身体が硬い私には、長い長い1分しんどくて。やる前は憂鬱。毎日はできてはいないけど、ミトコンドリアを目覚めさせたい！と思って頑張っています。ねじれ筋を伸ばした後はストレッチローラーで、背中をのばしてます。

yuyu

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おはようございます。まだ家族は夢の中… 幸せのお一人朝時間中です（笑）皆が起きてくるとたちまち賑やかになりますからね（笑）リビングに鎮座しているトランポリン。子供が小さい頃遊んでいたもの😊 飽きてしまいずっとウォークインクローゼットにおいやられ…でも地味に大きいので捨てちゃうか？と思っていたのですが、今は私の運動不足解消に役だってます（笑）朝リビング出して夜廊下に出して😊 リビング出していたら家族もたまに飛んでます（笑）私は音楽を流してそれに合せてポンポン飛ぶのですが地味に長い洋楽とかだと大変です😂 足がガクブルになっちゃいます😂 今朝も3曲300回位は飛べたかな？（笑）腸にも上下運動が効くのかお通じも良くなりました🩷 これは断捨離しなくて良かったです😂 東の小窓から朝日が入りアルテシマも生き生きしてます😊 さ、朝家事をして気分転換に今日はお花でも買いに行こうかな？今日も元気に😊

coco0.84.

Rainy

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おはようございます。😊 コロナのストーブのモニターに応募します。置きたい場所はリビングです。わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣 しっかりモニターするのでよろしくお願いします。わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。このブルブルマシンのおかげか？昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス４キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。ブルブルマシンのおかげかな？因みに私は現在マイナス13キロです。