握力
78枚の部屋写真から49枚をセレクト
玄関の靴箱の上にものがごちゃごちゃ溜まってしまうので、棚を作って見ました。
ちなみにダイソーのパイプ椅子です。
パイプ椅子を解体して、金網に固定。セリアの板を棚受けにしました。
パイプ椅子を解体するのがなかなか骨の折れる作業で…。
流石耐荷重50キロ。私の握力ではへし折れませんでした(￣▽￣)
でも600円で棚出来たので良しとします！
玄関の靴箱の上にものがごちゃごちゃ溜まってしまうので、棚を作って見ました。
ちなみにダイソーのパイプ椅子です。
パイプ椅子を解体して、金網に固定。セリアの板を棚受けにしました。
パイプ椅子を解体するのがなかなか骨の折れる作業で…。
流石耐荷重50キロ。私の握力ではへし折れませんでした(￣▽￣)
でも600円で棚出来たので良しとします！
eco
1LDK | カップル
北海道はお出かけ日和です✌️
北海道はお出かけ日和です✌️
KK.higashi
家族
kanamizuki
家族
まだ使ってませんが…😅
ずっと欲しかったびっくり箸🥢
ネットで見て欲しかったのですが、自分で試してみてから購入したかったんです。
たまたま催事があるのを知って、お試しして納得の上購入しました😊
最近、手の調子もイマイチ、握力も低下の私🥲
催事場でこんにゃくをしっかり掴めるのを普通のお箸🥢とびっくり箸🥢で試してビックリ‼️😵
孫ちゃんも最近お箸🥢を練習してるし、私と孫のお箸を購入しました💕
皆さんも催事で見つけたらお試しください！
びっくりしますよー🫢
まだ使ってませんが…😅
ずっと欲しかったびっくり箸🥢
ネットで見て欲しかったのですが、自分で試してみてから購入したかったんです。
たまたま催事があるのを知って、お試しして納得の上購入しました😊
最近、手の調子もイマイチ、握力も低下の私🥲
催事場でこんにゃくをしっかり掴めるのを普通のお箸🥢とびっくり箸🥢で試してビックリ‼️😵
孫ちゃんも最近お箸🥢を練習してるし、私と孫のお箸を購入しました💕
皆さんも催事で見つけたらお試しください！
びっくりしますよー🫢
fumikoi
家族
収納ボックス・収納ケース¥500
〜キッチン収納〜④
pic.1-2
吊り戸棚収納で気をつけている事
⚪︎経年劣化や施工不良の他、耐荷重を超えると吊り戸棚自体が落下する恐れがあるので、食器類・重い物を入れない。
⚪︎ファイルボックスは高齢になると握力が低下して掴みにくくなるので、しっかりした持ち手がある収納ボックスを使う。
⚪︎五十肩などで腕が上がらなくなる場合を考え、お菓子など必要性の低い物を収納する。
pic.3
乾物や缶詰など、賞味期限が長い食品をローリングストックしています↓
https://roomclip.jp/photo/alc1?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
非常食は階段下に収納↓
https://roomclip.jp/photo/aKOE?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.4
以前、床下収納に液体調味料のストックを収納していましたが、経年劣化で取手が破損したり、腰痛などで屈んでの出し入れが出来なくなるかもしれないので空にしました。
今後は床下収納は使いません。
調味料のストックはファイルボックスに入れて階段下収納に移しました。
〜キッチン収納〜④
pic.1-2
吊り戸棚収納で気をつけている事
⚪︎経年劣化や施工不良の他、耐荷重を超えると吊り戸棚自体が落下する恐れがあるので、食器類・重い物を入れない。
⚪︎ファイルボックスは高齢になると握力が低下して掴みにくくなるので、しっかりした持ち手がある収納ボックスを使う。
⚪︎五十肩などで腕が上がらなくなる場合を考え、お菓子など必要性の低い物を収納する。
pic.3
乾物や缶詰など、賞味期限が長い食品をローリングストックしています↓
https://roomclip.jp/photo/alc1?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
非常食は階段下に収納↓
https://roomclip.jp/photo/aKOE?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.4
以前、床下収納に液体調味料のストックを収納していましたが、経年劣化で取手が破損したり、腰痛などで屈んでの出し入れが出来なくなるかもしれないので空にしました。
今後は床下収納は使いません。
調味料のストックはファイルボックスに入れて階段下収納に移しました。
sumiko
4LDK
最近のお気に入り筋トレ器具。
パワーボール。
中にボールが入ってて回すと負荷がかかります。
考えた人天才！な１品。
握力鍛えられるみたいなのでゴリラ並の握力目指したいと思いますwww
最近のお気に入り筋トレ器具。
パワーボール。
中にボールが入ってて回すと負荷がかかります。
考えた人天才！な１品。
握力鍛えられるみたいなのでゴリラ並の握力目指したいと思いますwww
moccyan555
3LDK | 家族
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、
みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪
洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。
取り付けてまた戻す…
旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ)
明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう…
握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^;
まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、
みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪
洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。
取り付けてまた戻す…
旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ)
明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう…
握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^;
まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
maiko
4LDK | 家族
長期出張から帰りました
が、帰って来たらその足で入院…
私ではなく、手術予定で入院した母の付き添いで一緒に入院
半月から３週間の入院予定で、我が家から病院まで遠いため、代わりが来ない限りは家には帰れません(涙)
そのまま出かける私に悲しそうな顔してた姫ちゃんとも遊びたいなぁ～(涙)
そんな暇な病院生活で、最低限の退屈凌ぎになってる三種の神器
◯握力ハンドグリップ
両手親指の付け根を怪我してから、かなり握力が落ちてしまっているので、弱い負荷でぼちぼちニギニギします
◯スマホスタンド(DAISO)
この病院はフリーWi-Fiがないので、YouTubeやAbemaTVを見すぎると…
暇だ
◯スマホ充電器
説明不要(笑)
しばらくは我が家のことは出来ませんからRC的なことも無理かな～
こんな時ぐらいは親孝行をしなきゃと思いますが、暇って辛いこともあるんですね～
期間が長いので、金は無いけどマイ枕が欲しい今日この頃…
長期出張から帰りました
が、帰って来たらその足で入院…
私ではなく、手術予定で入院した母の付き添いで一緒に入院
半月から３週間の入院予定で、我が家から病院まで遠いため、代わりが来ない限りは家には帰れません(涙)
そのまま出かける私に悲しそうな顔してた姫ちゃんとも遊びたいなぁ～(涙)
そんな暇な病院生活で、最低限の退屈凌ぎになってる三種の神器
◯握力ハンドグリップ
両手親指の付け根を怪我してから、かなり握力が落ちてしまっているので、弱い負荷でぼちぼちニギニギします
◯スマホスタンド(DAISO)
この病院はフリーWi-Fiがないので、YouTubeやAbemaTVを見すぎると…
暇だ
◯スマホ充電器
説明不要(笑)
しばらくは我が家のことは出来ませんからRC的なことも無理かな～
こんな時ぐらいは親孝行をしなきゃと思いますが、暇って辛いこともあるんですね～
期間が長いので、金は無いけどマイ枕が欲しい今日この頃…
mercury
4LDK | 家族
子供部屋
今はとにかく走り回るし、ハンモックやつり輪の揺れる物あるので、とにかく広く使えるように、おもちゃはクローゼットに収納してます
扉を閉めればスッキリ！
ニトリとIKEAの収納BOXをL字にして、写真やポスターなどもここに好きなように貼ってます♪
クローゼットの服用のバーにメダルや飾っておきたい思い出のものはぶら下げて見せてます♪
大きくなったら、おもちゃを撤去して、ここは自分で管理してもらう予定
まだまだおもちゃだな…(^◇^;)
子供部屋
今はとにかく走り回るし、ハンモックやつり輪の揺れる物あるので、とにかく広く使えるように、おもちゃはクローゼットに収納してます
扉を閉めればスッキリ！
ニトリとIKEAの収納BOXをL字にして、写真やポスターなどもここに好きなように貼ってます♪
クローゼットの服用のバーにメダルや飾っておきたい思い出のものはぶら下げて見せてます♪
大きくなったら、おもちゃを撤去して、ここは自分で管理してもらう予定
まだまだおもちゃだな…(^◇^;)
sona
2LDK | 家族
持病の悪化で握力が弱くなり腕力も落ちてしまったため炊事が辛く、近くに作業台が欲しかったので
2日掛かりでぷちキッチンカウンター作ってみました。
（ほとんど指示して家人に動いてもらいましたが💧）
ホームセンターでめちゃ安のキャビネットを3つ購入し、L字に配置。
こっちに向いている背面にはダイソーの白レンガシートを。
そして、食器棚が低くなった分左側の壁面が空いたので、
2✕4&ラブリコで棚を作り付けました。
2✕4材と棚板はミルクホワイトにペイントしています。
団地でもカウンターキッチン諦めないでよかった😊
持病の悪化で握力が弱くなり腕力も落ちてしまったため炊事が辛く、近くに作業台が欲しかったので
2日掛かりでぷちキッチンカウンター作ってみました。
（ほとんど指示して家人に動いてもらいましたが💧）
ホームセンターでめちゃ安のキャビネットを3つ購入し、L字に配置。
こっちに向いている背面にはダイソーの白レンガシートを。
そして、食器棚が低くなった分左側の壁面が空いたので、
2✕4&ラブリコで棚を作り付けました。
2✕4材と棚板はミルクホワイトにペイントしています。
団地でもカウンターキッチン諦めないでよかった😊
rin-michelle
4DK | 家族
after
手荒れがひどくて握力がないのですが
回しやすく可愛くなってよかった🙂
シャワーとバスの切り替えレバーも良いのがあったら変えたいな
after
手荒れがひどくて握力がないのですが
回しやすく可愛くなってよかった🙂
シャワーとバスの切り替えレバーも良いのがあったら変えたいな
Eriko
1K | 一人暮らし
小さめが便利〜なものといえば
ラッセルホブズ ソルト&ペッパーミル(ミニ)
&レコルトカプセルカッターボンヌ
手が小さくて握力も無いからミニサイズの電動ミルがベストでした✨
ボンヌも出しっぱなしでも邪魔にならず
見た目も可愛い✨
フードプロセッサーやミキサー等、前のは大きいから出したり仕舞ったりが面倒で滅多に使わなくなり洗うのも重くて
これはコンパクトで使い勝手がいいから日常的にスムージーやフレッシュジュースを作ります✨
小さめが便利〜なものといえば
ラッセルホブズ ソルト&ペッパーミル(ミニ)
&レコルトカプセルカッターボンヌ
手が小さくて握力も無いからミニサイズの電動ミルがベストでした✨
ボンヌも出しっぱなしでも邪魔にならず
見た目も可愛い✨
フードプロセッサーやミキサー等、前のは大きいから出したり仕舞ったりが面倒で滅多に使わなくなり洗うのも重くて
これはコンパクトで使い勝手がいいから日常的にスムージーやフレッシュジュースを作ります✨
momo_san
家族
ワイドハイター消臭ジェルのモニター投稿です。
募集の時の印象より実際の容器が大きいと感じましたが、洗剤収納場所に納めてみたら、収まりは悪くないです。
低面積の小さな縦長ボトルなので、キレイに収まりました✌️
ありがたいなと感じたのは、容器が掴みやすいように凹みが付いていること。
空けるのに握力がきついなと思っていたので、親指がぴったりフィットするこの窪みはポイントです👍️
キャップもシンプルな形状なので、液がまとわりつきません。
キャップが白系なのでメモリがくっきりよく見えるのも助かります。
ワイドハイター消臭ジェルのモニター投稿です。
募集の時の印象より実際の容器が大きいと感じましたが、洗剤収納場所に納めてみたら、収まりは悪くないです。
低面積の小さな縦長ボトルなので、キレイに収まりました✌️
ありがたいなと感じたのは、容器が掴みやすいように凹みが付いていること。
空けるのに握力がきついなと思っていたので、親指がぴったりフィットするこの窪みはポイントです👍️
キャップもシンプルな形状なので、液がまとわりつきません。
キャップが白系なのでメモリがくっきりよく見えるのも助かります。
75
4LDK | 家族
丸洗浄シリーズのお風呂用で
お風呂をピカピカにします。
トリガーを引くと、硬めのフワフワ泡がでてきます。
狙ったところに泡を乗せることができました。
反面、トリガーは固めの引き心地なので、
たくさんプッシュするには握力がいりますね。
丸洗浄シリーズのお風呂用で
お風呂をピカピカにします。
トリガーを引くと、硬めのフワフワ泡がでてきます。
狙ったところに泡を乗せることができました。
反面、トリガーは固めの引き心地なので、
たくさんプッシュするには握力がいりますね。
odecomaiko
3LDK | 家族
33年前の握力計だそうです。
33年前の握力計だそうです。
M
一人暮らし
¥110
昔、災害用備蓄水は2Lペットボトルばかりでしたが、コロナもあり飲みきれる500mlも用意しています😊
最近手の力が弱くなりペットボトルによっては開けるのが大変💦
毎日ペットボトルのお世話になったら辛い😭
★セリアのペットボトル・プルトップオープナー
軽い力で開けられてコンパクト😉
備蓄缶詰めも開けやすいです🥫
子供さんや握力弱くなったご両親、ネイルをしてる方にもオススメ☝️
昔、災害用備蓄水は2Lペットボトルばかりでしたが、コロナもあり飲みきれる500mlも用意しています😊
最近手の力が弱くなりペットボトルによっては開けるのが大変💦
毎日ペットボトルのお世話になったら辛い😭
★セリアのペットボトル・プルトップオープナー
軽い力で開けられてコンパクト😉
備蓄缶詰めも開けやすいです🥫
子供さんや握力弱くなったご両親、ネイルをしてる方にもオススメ☝️
love1017
3LDK | 家族
『RCショッピング
購入した方全員に20％ポイントバック』
仲良しのbetty2さんがモニターしてたトング‼️
｢Three Snow／ピタッと！つまめるトング」
をGETしました🎶
このトング、お豆腐もお豆ちゃんもつまめるんですって❣️ まだそれはつまんでないけど…🤣
今日はローストビーフ🥩を作る時に使いました。
以前使っていたトングも一緒に使ってみました。
肉の塊をつかんでみる…
おっ！違う❗️
なんでだろう？
どこが今までのトングと違うのか？
ほほ〜ぉ〜ここか↗️(✌️でグイッと広げて下さい)
面でとらえているんだ‼️
接地面積が多くなってる👍
古いトングたち
お疲れ様でした♡有難う♡👋👋👋
『RCショッピング
購入した方全員に20％ポイントバック』
仲良しのbetty2さんがモニターしてたトング‼️
｢Three Snow／ピタッと！つまめるトング」
をGETしました🎶
このトング、お豆腐もお豆ちゃんもつまめるんですって❣️ まだそれはつまんでないけど…🤣
今日はローストビーフ🥩を作る時に使いました。
以前使っていたトングも一緒に使ってみました。
肉の塊をつかんでみる…
おっ！違う❗️
なんでだろう？
どこが今までのトングと違うのか？
ほほ〜ぉ〜ここか↗️(✌️でグイッと広げて下さい)
面でとらえているんだ‼️
接地面積が多くなってる👍
古いトングたち
お疲れ様でした♡有難う♡👋👋👋
yukarin-garden
4LDK | 家族
以前は外に洗濯物干してましたがカメムシが入ってきて踏んでしまったのがトラウマでそれからずっと部屋干しでベランダ全く使ってないので人工芝敷きました〜！
（旦那が会社から人工芝もらってきたので笑）
人工芝の下にも人工芝タイル敷いてあるからふわふわしてるし水はけも大丈夫なはず！
⚠️遊具もあって子供の転落危ないのでもちろん親立ち会いの元でしか使えないよう窓ロックしてます。
一応ネットも張ろうかなーとは考え中🤣
部屋干しだから衣類乾燥機欲しいな😭
ドラム式買えばよかった、、、
以前は外に洗濯物干してましたがカメムシが入ってきて踏んでしまったのがトラウマでそれからずっと部屋干しでベランダ全く使ってないので人工芝敷きました〜！
（旦那が会社から人工芝もらってきたので笑）
人工芝の下にも人工芝タイル敷いてあるからふわふわしてるし水はけも大丈夫なはず！
⚠️遊具もあって子供の転落危ないのでもちろん親立ち会いの元でしか使えないよう窓ロックしてます。
一応ネットも張ろうかなーとは考え中🤣
部屋干しだから衣類乾燥機欲しいな😭
ドラム式買えばよかった、、、
yun.mkr
4LDK | 家族
『インダストリアルインテリア』
ほぼ100均商品で作った、インダストリアル インテリア雑貨です。肩叩き、握力器、温度計、アイアンギア、ズボン掛け、塩ビ館、その他。全体的に、ペイントでアンティーク風に仕上げました。
『インダストリアルインテリア』
ほぼ100均商品で作った、インダストリアル インテリア雑貨です。肩叩き、握力器、温度計、アイアンギア、ズボン掛け、塩ビ館、その他。全体的に、ペイントでアンティーク風に仕上げました。
michael
一人暮らし
マンションだけど「登りロープ」のある暮らし
リビングの入り口のちょっとしたスペースに、DIYで登りロープを設置しました。
登るも良し、ぶらんぶらん揺れるも良しで室内遊びにもってこいな遊具です。
楽しく遊んでいるだけで握力や体幹が向上し、心身ともに強くなる効果が期待できる秀逸な一品。
詳細な導入方法（費用はいくらかかるか？時間は？難しい？）はこちらのブログに書いていますのでご参照下さい↓
https://ill-do-it.com/rope/
私がおうちをアスレチック化する狙いはこちら↓
https://ill-do-it.com/doiku-details/
マンションだけど「登りロープ」のある暮らし
リビングの入り口のちょっとしたスペースに、DIYで登りロープを設置しました。
登るも良し、ぶらんぶらん揺れるも良しで室内遊びにもってこいな遊具です。
楽しく遊んでいるだけで握力や体幹が向上し、心身ともに強くなる効果が期待できる秀逸な一品。
詳細な導入方法（費用はいくらかかるか？時間は？難しい？）はこちらのブログに書いていますのでご参照下さい↓
https://ill-do-it.com/rope/
私がおうちをアスレチック化する狙いはこちら↓
https://ill-do-it.com/doiku-details/
LemonHikouki
3LDK | 家族
11月のツーリングに備えて今日から
握力を鍛えないと(｀･ω･´)ﾊｲ！
暫くバイクに乗ってなかったから
握力落ちてるな〜ぁ(>_<)
11月のツーリングに備えて今日から
握力を鍛えないと(｀･ω･´)ﾊｲ！
暫くバイクに乗ってなかったから
握力落ちてるな〜ぁ(>_<)
y.k.0123
3LDK | 家族
micco
3LDK | 家族
¥722
早速モニターpicです📸
寝室のウォークインクローゼットにスプレーしました✨
私、握力がないのでよく物をおっことしちゃうのですが、こちらの商品は手にフィットする形状で持ちやすいのが嬉しい(*´ω`*)🌸
主人は香りが付くのを嫌がるので、ここでは無臭タイプのものを使用。ほんとにコレで良いのかな？ってくらい無臭😁
ちなみにシューっとスプレーしてる瞬間を撮りたいのに上手く撮れず、うっかり6プッシュほどしてしまった…( ；∀；)
それなのにこんな霞みたいな画しか撮れなかったよー😵💫😵💫😵💫下手くそか！
次こそ頑張る🌱
早速モニターpicです📸
寝室のウォークインクローゼットにスプレーしました✨
私、握力がないのでよく物をおっことしちゃうのですが、こちらの商品は手にフィットする形状で持ちやすいのが嬉しい(*´ω`*)🌸
主人は香りが付くのを嫌がるので、ここでは無臭タイプのものを使用。ほんとにコレで良いのかな？ってくらい無臭😁
ちなみにシューっとスプレーしてる瞬間を撮りたいのに上手く撮れず、うっかり6プッシュほどしてしまった…( ；∀；)
それなのにこんな霞みたいな画しか撮れなかったよー😵💫😵💫😵💫下手くそか！
次こそ頑張る🌱
mool
運動中
運動中
quruli
4LDK | 家族
昨日のpicから目線を落とすと...
手摺があります(o^^o)
これは、幾度か足を運んだハウスメーカーさんからヒントをもらって我が家にも設置してみたもの。
縦の手摺ではなく、横の手摺にしてみました♬*ﾟ
握力が著しく弱い私にとっては、とても掴みやすいデザインo(^o^)o
長さと高さと掴みやすさ。
工務店の方と何度も打ち合わせて作りつけてもらった一点物です
ちなみにこれがあるだけで、
白い漆喰が汚れるのを防げるというメリットがあったことに気づいたのはここ最近♬*ﾟ
玄関はフラットじゃないから、意外とみんな壁に手をついて靴の脱ぎ履きするんですよね
取り付けてよかったな(o^^o)
昨日のpicから目線を落とすと...
手摺があります(o^^o)
これは、幾度か足を運んだハウスメーカーさんからヒントをもらって我が家にも設置してみたもの。
縦の手摺ではなく、横の手摺にしてみました♬*ﾟ
握力が著しく弱い私にとっては、とても掴みやすいデザインo(^o^)o
長さと高さと掴みやすさ。
工務店の方と何度も打ち合わせて作りつけてもらった一点物です
ちなみにこれがあるだけで、
白い漆喰が汚れるのを防げるというメリットがあったことに気づいたのはここ最近♬*ﾟ
玄関はフラットじゃないから、意外とみんな壁に手をついて靴の脱ぎ履きするんですよね
取り付けてよかったな(o^^o)
Riko
家族
サラヤさんのウォッシュボン ソープディスペンサーのモニターに当選しました✨
肌が弱くて手荒れが酷い私は、ハンドソープはもうずーっとウォッシュボン一筋。
ずっと手動のポンプボトルを使ってましたが
なんだか、娘の握力ではうまく出せなくて。
ディスペンサーを試してみたかったので嬉しいです✨
どこで使うか悩みつつ写真投稿させてもらいます📷
サラヤさんのウォッシュボン ソープディスペンサーのモニターに当選しました✨
肌が弱くて手荒れが酷い私は、ハンドソープはもうずーっとウォッシュボン一筋。
ずっと手動のポンプボトルを使ってましたが
なんだか、娘の握力ではうまく出せなくて。
ディスペンサーを試してみたかったので嬉しいです✨
どこで使うか悩みつつ写真投稿させてもらいます📷
kazumi_innb
3LDK | 家族
お部屋の模様替えしました(o´ｴ｀o)b
先月親友が泊まり掛けで来てたので、
お部屋の模様替え&配置替えを
手伝ってもらいました。
(手が少し不自由で握力が弱いため)
ワンルームなのでベッドとリビングの
間仕切りにキャベツ箱を重ねた棚を。
表だけではなく裏側(ベッドサイド)も
工夫してTV代わりのタブレットや
手作りの金庫や置時計をディスプレイ。
めっさ狭い部屋だけど、
私の大事な時間をなるべくストレスが
かからないように、
そして、居心地がいいように
創意工夫してみました (o´ｴ｀o)b
お部屋の模様替えしました(o´ｴ｀o)b
先月親友が泊まり掛けで来てたので、
お部屋の模様替え&配置替えを
手伝ってもらいました。
(手が少し不自由で握力が弱いため)
ワンルームなのでベッドとリビングの
間仕切りにキャベツ箱を重ねた棚を。
表だけではなく裏側(ベッドサイド)も
工夫してTV代わりのタブレットや
手作りの金庫や置時計をディスプレイ。
めっさ狭い部屋だけど、
私の大事な時間をなるべくストレスが
かからないように、
そして、居心地がいいように
創意工夫してみました (o´ｴ｀o)b
midori
1R | 一人暮らし
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握力
78枚の部屋写真から49枚をセレクト玄関の靴箱の上にものがごちゃごちゃ溜まってしまうので、棚を作って見ました。
ちなみにダイソーのパイプ椅子です。
パイプ椅子を解体して、金網に固定。セリアの板を棚受けにしました。
パイプ椅子を解体するのがなかなか骨の折れる作業で…。
流石耐荷重50キロ。私の握力ではへし折れませんでした(￣▽￣)
でも600円で棚出来たので良しとします！
玄関の靴箱の上にものがごちゃごちゃ溜まってしまうので、棚を作って見ました。
ちなみにダイソーのパイプ椅子です。
パイプ椅子を解体して、金網に固定。セリアの板を棚受けにしました。
パイプ椅子を解体するのがなかなか骨の折れる作業で…。
流石耐荷重50キロ。私の握力ではへし折れませんでした(￣▽￣)
でも600円で棚出来たので良しとします！
eco
1LDK | カップル
北海道はお出かけ日和です✌️
北海道はお出かけ日和です✌️
KK.higashi
家族
kanamizuki
家族
まだ使ってませんが…😅
ずっと欲しかったびっくり箸🥢
ネットで見て欲しかったのですが、自分で試してみてから購入したかったんです。
たまたま催事があるのを知って、お試しして納得の上購入しました😊
最近、手の調子もイマイチ、握力も低下の私🥲
催事場でこんにゃくをしっかり掴めるのを普通のお箸🥢とびっくり箸🥢で試してビックリ‼️😵
孫ちゃんも最近お箸🥢を練習してるし、私と孫のお箸を購入しました💕
皆さんも催事で見つけたらお試しください！
びっくりしますよー🫢
まだ使ってませんが…😅
ずっと欲しかったびっくり箸🥢
ネットで見て欲しかったのですが、自分で試してみてから購入したかったんです。
たまたま催事があるのを知って、お試しして納得の上購入しました😊
最近、手の調子もイマイチ、握力も低下の私🥲
催事場でこんにゃくをしっかり掴めるのを普通のお箸🥢とびっくり箸🥢で試してビックリ‼️😵
孫ちゃんも最近お箸🥢を練習してるし、私と孫のお箸を購入しました💕
皆さんも催事で見つけたらお試しください！
びっくりしますよー🫢
fumikoi
家族
収納ボックス・収納ケース¥500
〜キッチン収納〜④
pic.1-2
吊り戸棚収納で気をつけている事
⚪︎経年劣化や施工不良の他、耐荷重を超えると吊り戸棚自体が落下する恐れがあるので、食器類・重い物を入れない。
⚪︎ファイルボックスは高齢になると握力が低下して掴みにくくなるので、しっかりした持ち手がある収納ボックスを使う。
⚪︎五十肩などで腕が上がらなくなる場合を考え、お菓子など必要性の低い物を収納する。
pic.3
乾物や缶詰など、賞味期限が長い食品をローリングストックしています↓
https://roomclip.jp/photo/alc1?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
非常食は階段下に収納↓
https://roomclip.jp/photo/aKOE?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.4
以前、床下収納に液体調味料のストックを収納していましたが、経年劣化で取手が破損したり、腰痛などで屈んでの出し入れが出来なくなるかもしれないので空にしました。
今後は床下収納は使いません。
調味料のストックはファイルボックスに入れて階段下収納に移しました。
〜キッチン収納〜④
pic.1-2
吊り戸棚収納で気をつけている事
⚪︎経年劣化や施工不良の他、耐荷重を超えると吊り戸棚自体が落下する恐れがあるので、食器類・重い物を入れない。
⚪︎ファイルボックスは高齢になると握力が低下して掴みにくくなるので、しっかりした持ち手がある収納ボックスを使う。
⚪︎五十肩などで腕が上がらなくなる場合を考え、お菓子など必要性の低い物を収納する。
pic.3
乾物や缶詰など、賞味期限が長い食品をローリングストックしています↓
https://roomclip.jp/photo/alc1?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
非常食は階段下に収納↓
https://roomclip.jp/photo/aKOE?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.4
以前、床下収納に液体調味料のストックを収納していましたが、経年劣化で取手が破損したり、腰痛などで屈んでの出し入れが出来なくなるかもしれないので空にしました。
今後は床下収納は使いません。
調味料のストックはファイルボックスに入れて階段下収納に移しました。
sumiko
4LDK
最近のお気に入り筋トレ器具。
パワーボール。
中にボールが入ってて回すと負荷がかかります。
考えた人天才！な１品。
握力鍛えられるみたいなのでゴリラ並の握力目指したいと思いますwww
最近のお気に入り筋トレ器具。
パワーボール。
中にボールが入ってて回すと負荷がかかります。
考えた人天才！な１品。
握力鍛えられるみたいなのでゴリラ並の握力目指したいと思いますwww
moccyan555
3LDK | 家族
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、
みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪
洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。
取り付けてまた戻す…
旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ)
明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう…
握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^;
まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、
みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪
洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。
取り付けてまた戻す…
旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ)
明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう…
握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^;
まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
maiko
4LDK | 家族
長期出張から帰りました
が、帰って来たらその足で入院…
私ではなく、手術予定で入院した母の付き添いで一緒に入院
半月から３週間の入院予定で、我が家から病院まで遠いため、代わりが来ない限りは家には帰れません(涙)
そのまま出かける私に悲しそうな顔してた姫ちゃんとも遊びたいなぁ～(涙)
そんな暇な病院生活で、最低限の退屈凌ぎになってる三種の神器
◯握力ハンドグリップ
両手親指の付け根を怪我してから、かなり握力が落ちてしまっているので、弱い負荷でぼちぼちニギニギします
◯スマホスタンド(DAISO)
この病院はフリーWi-Fiがないので、YouTubeやAbemaTVを見すぎると…
暇だ
◯スマホ充電器
説明不要(笑)
しばらくは我が家のことは出来ませんからRC的なことも無理かな～
こんな時ぐらいは親孝行をしなきゃと思いますが、暇って辛いこともあるんですね～
期間が長いので、金は無いけどマイ枕が欲しい今日この頃…
長期出張から帰りました
が、帰って来たらその足で入院…
私ではなく、手術予定で入院した母の付き添いで一緒に入院
半月から３週間の入院予定で、我が家から病院まで遠いため、代わりが来ない限りは家には帰れません(涙)
そのまま出かける私に悲しそうな顔してた姫ちゃんとも遊びたいなぁ～(涙)
そんな暇な病院生活で、最低限の退屈凌ぎになってる三種の神器
◯握力ハンドグリップ
両手親指の付け根を怪我してから、かなり握力が落ちてしまっているので、弱い負荷でぼちぼちニギニギします
◯スマホスタンド(DAISO)
この病院はフリーWi-Fiがないので、YouTubeやAbemaTVを見すぎると…
暇だ
◯スマホ充電器
説明不要(笑)
しばらくは我が家のことは出来ませんからRC的なことも無理かな～
こんな時ぐらいは親孝行をしなきゃと思いますが、暇って辛いこともあるんですね～
期間が長いので、金は無いけどマイ枕が欲しい今日この頃…
mercury
4LDK | 家族
子供部屋
今はとにかく走り回るし、ハンモックやつり輪の揺れる物あるので、とにかく広く使えるように、おもちゃはクローゼットに収納してます
扉を閉めればスッキリ！
ニトリとIKEAの収納BOXをL字にして、写真やポスターなどもここに好きなように貼ってます♪
クローゼットの服用のバーにメダルや飾っておきたい思い出のものはぶら下げて見せてます♪
大きくなったら、おもちゃを撤去して、ここは自分で管理してもらう予定
まだまだおもちゃだな…(^◇^;)
子供部屋
今はとにかく走り回るし、ハンモックやつり輪の揺れる物あるので、とにかく広く使えるように、おもちゃはクローゼットに収納してます
扉を閉めればスッキリ！
ニトリとIKEAの収納BOXをL字にして、写真やポスターなどもここに好きなように貼ってます♪
クローゼットの服用のバーにメダルや飾っておきたい思い出のものはぶら下げて見せてます♪
大きくなったら、おもちゃを撤去して、ここは自分で管理してもらう予定
まだまだおもちゃだな…(^◇^;)
sona
2LDK | 家族
持病の悪化で握力が弱くなり腕力も落ちてしまったため炊事が辛く、近くに作業台が欲しかったので
2日掛かりでぷちキッチンカウンター作ってみました。
（ほとんど指示して家人に動いてもらいましたが💧）
ホームセンターでめちゃ安のキャビネットを3つ購入し、L字に配置。
こっちに向いている背面にはダイソーの白レンガシートを。
そして、食器棚が低くなった分左側の壁面が空いたので、
2✕4&ラブリコで棚を作り付けました。
2✕4材と棚板はミルクホワイトにペイントしています。
団地でもカウンターキッチン諦めないでよかった😊
持病の悪化で握力が弱くなり腕力も落ちてしまったため炊事が辛く、近くに作業台が欲しかったので
2日掛かりでぷちキッチンカウンター作ってみました。
（ほとんど指示して家人に動いてもらいましたが💧）
ホームセンターでめちゃ安のキャビネットを3つ購入し、L字に配置。
こっちに向いている背面にはダイソーの白レンガシートを。
そして、食器棚が低くなった分左側の壁面が空いたので、
2✕4&ラブリコで棚を作り付けました。
2✕4材と棚板はミルクホワイトにペイントしています。
団地でもカウンターキッチン諦めないでよかった😊
rin-michelle
4DK | 家族
after
手荒れがひどくて握力がないのですが
回しやすく可愛くなってよかった🙂
シャワーとバスの切り替えレバーも良いのがあったら変えたいな
after
手荒れがひどくて握力がないのですが
回しやすく可愛くなってよかった🙂
シャワーとバスの切り替えレバーも良いのがあったら変えたいな
Eriko
1K | 一人暮らし
小さめが便利〜なものといえば
ラッセルホブズ ソルト&ペッパーミル(ミニ)
&レコルトカプセルカッターボンヌ
手が小さくて握力も無いからミニサイズの電動ミルがベストでした✨
ボンヌも出しっぱなしでも邪魔にならず
見た目も可愛い✨
フードプロセッサーやミキサー等、前のは大きいから出したり仕舞ったりが面倒で滅多に使わなくなり洗うのも重くて
これはコンパクトで使い勝手がいいから日常的にスムージーやフレッシュジュースを作ります✨
小さめが便利〜なものといえば
ラッセルホブズ ソルト&ペッパーミル(ミニ)
&レコルトカプセルカッターボンヌ
手が小さくて握力も無いからミニサイズの電動ミルがベストでした✨
ボンヌも出しっぱなしでも邪魔にならず
見た目も可愛い✨
フードプロセッサーやミキサー等、前のは大きいから出したり仕舞ったりが面倒で滅多に使わなくなり洗うのも重くて
これはコンパクトで使い勝手がいいから日常的にスムージーやフレッシュジュースを作ります✨
momo_san
家族
ワイドハイター消臭ジェルのモニター投稿です。
募集の時の印象より実際の容器が大きいと感じましたが、洗剤収納場所に納めてみたら、収まりは悪くないです。
低面積の小さな縦長ボトルなので、キレイに収まりました✌️
ありがたいなと感じたのは、容器が掴みやすいように凹みが付いていること。
空けるのに握力がきついなと思っていたので、親指がぴったりフィットするこの窪みはポイントです👍️
キャップもシンプルな形状なので、液がまとわりつきません。
キャップが白系なのでメモリがくっきりよく見えるのも助かります。
ワイドハイター消臭ジェルのモニター投稿です。
募集の時の印象より実際の容器が大きいと感じましたが、洗剤収納場所に納めてみたら、収まりは悪くないです。
低面積の小さな縦長ボトルなので、キレイに収まりました✌️
ありがたいなと感じたのは、容器が掴みやすいように凹みが付いていること。
空けるのに握力がきついなと思っていたので、親指がぴったりフィットするこの窪みはポイントです👍️
キャップもシンプルな形状なので、液がまとわりつきません。
キャップが白系なのでメモリがくっきりよく見えるのも助かります。
75
4LDK | 家族
¥1,080
丸洗浄シリーズのお風呂用で
お風呂をピカピカにします。
トリガーを引くと、硬めのフワフワ泡がでてきます。
狙ったところに泡を乗せることができました。
反面、トリガーは固めの引き心地なので、
たくさんプッシュするには握力がいりますね。
丸洗浄シリーズのお風呂用で
お風呂をピカピカにします。
トリガーを引くと、硬めのフワフワ泡がでてきます。
狙ったところに泡を乗せることができました。
反面、トリガーは固めの引き心地なので、
たくさんプッシュするには握力がいりますね。
odecomaiko
3LDK | 家族
33年前の握力計だそうです。
33年前の握力計だそうです。
M
一人暮らし
昔、災害用備蓄水は2Lペットボトルばかりでしたが、コロナもあり飲みきれる500mlも用意しています😊
最近手の力が弱くなりペットボトルによっては開けるのが大変💦
毎日ペットボトルのお世話になったら辛い😭
★セリアのペットボトル・プルトップオープナー
軽い力で開けられてコンパクト😉
備蓄缶詰めも開けやすいです🥫
子供さんや握力弱くなったご両親、ネイルをしてる方にもオススメ☝️
昔、災害用備蓄水は2Lペットボトルばかりでしたが、コロナもあり飲みきれる500mlも用意しています😊
最近手の力が弱くなりペットボトルによっては開けるのが大変💦
毎日ペットボトルのお世話になったら辛い😭
★セリアのペットボトル・プルトップオープナー
軽い力で開けられてコンパクト😉
備蓄缶詰めも開けやすいです🥫
子供さんや握力弱くなったご両親、ネイルをしてる方にもオススメ☝️
love1017
3LDK | 家族
『RCショッピング
購入した方全員に20％ポイントバック』
仲良しのbetty2さんがモニターしてたトング‼️
｢Three Snow／ピタッと！つまめるトング」
をGETしました🎶
このトング、お豆腐もお豆ちゃんもつまめるんですって❣️ まだそれはつまんでないけど…🤣
今日はローストビーフ🥩を作る時に使いました。
以前使っていたトングも一緒に使ってみました。
肉の塊をつかんでみる…
おっ！違う❗️
なんでだろう？
どこが今までのトングと違うのか？
ほほ〜ぉ〜ここか↗️(✌️でグイッと広げて下さい)
面でとらえているんだ‼️
接地面積が多くなってる👍
古いトングたち
お疲れ様でした♡有難う♡👋👋👋
『RCショッピング
購入した方全員に20％ポイントバック』
仲良しのbetty2さんがモニターしてたトング‼️
｢Three Snow／ピタッと！つまめるトング」
をGETしました🎶
このトング、お豆腐もお豆ちゃんもつまめるんですって❣️ まだそれはつまんでないけど…🤣
今日はローストビーフ🥩を作る時に使いました。
以前使っていたトングも一緒に使ってみました。
肉の塊をつかんでみる…
おっ！違う❗️
なんでだろう？
どこが今までのトングと違うのか？
ほほ〜ぉ〜ここか↗️(✌️でグイッと広げて下さい)
面でとらえているんだ‼️
接地面積が多くなってる👍
古いトングたち
お疲れ様でした♡有難う♡👋👋👋
yukarin-garden
4LDK | 家族
以前は外に洗濯物干してましたがカメムシが入ってきて踏んでしまったのがトラウマでそれからずっと部屋干しでベランダ全く使ってないので人工芝敷きました〜！
（旦那が会社から人工芝もらってきたので笑）
人工芝の下にも人工芝タイル敷いてあるからふわふわしてるし水はけも大丈夫なはず！
⚠️遊具もあって子供の転落危ないのでもちろん親立ち会いの元でしか使えないよう窓ロックしてます。
一応ネットも張ろうかなーとは考え中🤣
部屋干しだから衣類乾燥機欲しいな😭
ドラム式買えばよかった、、、
以前は外に洗濯物干してましたがカメムシが入ってきて踏んでしまったのがトラウマでそれからずっと部屋干しでベランダ全く使ってないので人工芝敷きました〜！
（旦那が会社から人工芝もらってきたので笑）
人工芝の下にも人工芝タイル敷いてあるからふわふわしてるし水はけも大丈夫なはず！
⚠️遊具もあって子供の転落危ないのでもちろん親立ち会いの元でしか使えないよう窓ロックしてます。
一応ネットも張ろうかなーとは考え中🤣
部屋干しだから衣類乾燥機欲しいな😭
ドラム式買えばよかった、、、
yun.mkr
4LDK | 家族
『インダストリアルインテリア』
ほぼ100均商品で作った、インダストリアル インテリア雑貨です。肩叩き、握力器、温度計、アイアンギア、ズボン掛け、塩ビ館、その他。全体的に、ペイントでアンティーク風に仕上げました。
『インダストリアルインテリア』
ほぼ100均商品で作った、インダストリアル インテリア雑貨です。肩叩き、握力器、温度計、アイアンギア、ズボン掛け、塩ビ館、その他。全体的に、ペイントでアンティーク風に仕上げました。
michael
一人暮らし
マンションだけど「登りロープ」のある暮らし
リビングの入り口のちょっとしたスペースに、DIYで登りロープを設置しました。
登るも良し、ぶらんぶらん揺れるも良しで室内遊びにもってこいな遊具です。
楽しく遊んでいるだけで握力や体幹が向上し、心身ともに強くなる効果が期待できる秀逸な一品。
詳細な導入方法（費用はいくらかかるか？時間は？難しい？）はこちらのブログに書いていますのでご参照下さい↓
https://ill-do-it.com/rope/
私がおうちをアスレチック化する狙いはこちら↓
https://ill-do-it.com/doiku-details/
マンションだけど「登りロープ」のある暮らし
リビングの入り口のちょっとしたスペースに、DIYで登りロープを設置しました。
登るも良し、ぶらんぶらん揺れるも良しで室内遊びにもってこいな遊具です。
楽しく遊んでいるだけで握力や体幹が向上し、心身ともに強くなる効果が期待できる秀逸な一品。
詳細な導入方法（費用はいくらかかるか？時間は？難しい？）はこちらのブログに書いていますのでご参照下さい↓
https://ill-do-it.com/rope/
私がおうちをアスレチック化する狙いはこちら↓
https://ill-do-it.com/doiku-details/
LemonHikouki
3LDK | 家族
11月のツーリングに備えて今日から
握力を鍛えないと(｀･ω･´)ﾊｲ！
暫くバイクに乗ってなかったから
握力落ちてるな〜ぁ(>_<)
11月のツーリングに備えて今日から
握力を鍛えないと(｀･ω･´)ﾊｲ！
暫くバイクに乗ってなかったから
握力落ちてるな〜ぁ(>_<)
y.k.0123
3LDK | 家族
micco
3LDK | 家族
¥722
早速モニターpicです📸
寝室のウォークインクローゼットにスプレーしました✨
私、握力がないのでよく物をおっことしちゃうのですが、こちらの商品は手にフィットする形状で持ちやすいのが嬉しい(*´ω`*)🌸
主人は香りが付くのを嫌がるので、ここでは無臭タイプのものを使用。ほんとにコレで良いのかな？ってくらい無臭😁
ちなみにシューっとスプレーしてる瞬間を撮りたいのに上手く撮れず、うっかり6プッシュほどしてしまった…( ；∀；)
それなのにこんな霞みたいな画しか撮れなかったよー😵💫😵💫😵💫下手くそか！
次こそ頑張る🌱
早速モニターpicです📸
寝室のウォークインクローゼットにスプレーしました✨
私、握力がないのでよく物をおっことしちゃうのですが、こちらの商品は手にフィットする形状で持ちやすいのが嬉しい(*´ω`*)🌸
主人は香りが付くのを嫌がるので、ここでは無臭タイプのものを使用。ほんとにコレで良いのかな？ってくらい無臭😁
ちなみにシューっとスプレーしてる瞬間を撮りたいのに上手く撮れず、うっかり6プッシュほどしてしまった…( ；∀；)
それなのにこんな霞みたいな画しか撮れなかったよー😵💫😵💫😵💫下手くそか！
次こそ頑張る🌱
mool
運動中
運動中
quruli
4LDK | 家族
昨日のpicから目線を落とすと...
手摺があります(o^^o)
これは、幾度か足を運んだハウスメーカーさんからヒントをもらって我が家にも設置してみたもの。
縦の手摺ではなく、横の手摺にしてみました♬*ﾟ
握力が著しく弱い私にとっては、とても掴みやすいデザインo(^o^)o
長さと高さと掴みやすさ。
工務店の方と何度も打ち合わせて作りつけてもらった一点物です
ちなみにこれがあるだけで、
白い漆喰が汚れるのを防げるというメリットがあったことに気づいたのはここ最近♬*ﾟ
玄関はフラットじゃないから、意外とみんな壁に手をついて靴の脱ぎ履きするんですよね
取り付けてよかったな(o^^o)
昨日のpicから目線を落とすと...
手摺があります(o^^o)
これは、幾度か足を運んだハウスメーカーさんからヒントをもらって我が家にも設置してみたもの。
縦の手摺ではなく、横の手摺にしてみました♬*ﾟ
握力が著しく弱い私にとっては、とても掴みやすいデザインo(^o^)o
長さと高さと掴みやすさ。
工務店の方と何度も打ち合わせて作りつけてもらった一点物です
ちなみにこれがあるだけで、
白い漆喰が汚れるのを防げるというメリットがあったことに気づいたのはここ最近♬*ﾟ
玄関はフラットじゃないから、意外とみんな壁に手をついて靴の脱ぎ履きするんですよね
取り付けてよかったな(o^^o)
Riko
家族
サラヤさんのウォッシュボン ソープディスペンサーのモニターに当選しました✨
肌が弱くて手荒れが酷い私は、ハンドソープはもうずーっとウォッシュボン一筋。
ずっと手動のポンプボトルを使ってましたが
なんだか、娘の握力ではうまく出せなくて。
ディスペンサーを試してみたかったので嬉しいです✨
どこで使うか悩みつつ写真投稿させてもらいます📷
サラヤさんのウォッシュボン ソープディスペンサーのモニターに当選しました✨
肌が弱くて手荒れが酷い私は、ハンドソープはもうずーっとウォッシュボン一筋。
ずっと手動のポンプボトルを使ってましたが
なんだか、娘の握力ではうまく出せなくて。
ディスペンサーを試してみたかったので嬉しいです✨
どこで使うか悩みつつ写真投稿させてもらいます📷
kazumi_innb
3LDK | 家族
お部屋の模様替えしました(o´ｴ｀o)b
先月親友が泊まり掛けで来てたので、
お部屋の模様替え&配置替えを
手伝ってもらいました。
(手が少し不自由で握力が弱いため)
ワンルームなのでベッドとリビングの
間仕切りにキャベツ箱を重ねた棚を。
表だけではなく裏側(ベッドサイド)も
工夫してTV代わりのタブレットや
手作りの金庫や置時計をディスプレイ。
めっさ狭い部屋だけど、
私の大事な時間をなるべくストレスが
かからないように、
そして、居心地がいいように
創意工夫してみました (o´ｴ｀o)b
お部屋の模様替えしました(o´ｴ｀o)b
先月親友が泊まり掛けで来てたので、
お部屋の模様替え&配置替えを
手伝ってもらいました。
(手が少し不自由で握力が弱いため)
ワンルームなのでベッドとリビングの
間仕切りにキャベツ箱を重ねた棚を。
表だけではなく裏側(ベッドサイド)も
工夫してTV代わりのタブレットや
手作りの金庫や置時計をディスプレイ。
めっさ狭い部屋だけど、
私の大事な時間をなるべくストレスが
かからないように、
そして、居心地がいいように
創意工夫してみました (o´ｴ｀o)b
midori
1R | 一人暮らし
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