心と体を癒す 私らしい暮らしのヒントのインテリア実例

おうちで過ごすことが多い中、気づかないうちに体が凝り固まってしまっていませんか？今回はそんな悩みを解決するための、体を癒す道具をご紹介します。お気に入りの道具を使って、毎日のストレッチやマッサージを習慣にしましょう。きっと、体だけでなく心もすっきりリフレッシュできますよ☆

忙しい毎日を過ごしていると、仕事や家事、育児などであっという間に1日が終わってしまいます。日々の暮らしの中で少しの時間だけでもこころを潤すようなリラックスした時間を過ごしたいですよね。ユーザーさんの実例からいつもの生活を豊かにしてくれる暮らしのヒントを探してみましょう。

どんなに日常が忙しくても、お家にいると気持ちがほっとしますよね。そんなお家の中で、特にくつろげる場所はありますか？今回は、RoomClipユーザーさんたちが作っているお家の中の癒しスペースを10選ご紹介したいと思います。ここにいけば気持ちがくつろぐ、というようなスペースの実例をご覧ください。

環境が変わり何かと慌ただしくなる新生活の時期。頑張った身体と心を癒してくれるのは、やはり和みのアイテムではないでしょうか。今回は、帰宅後や就寝中、リラックスタイムにほっと一息つけるアイテムをご紹介します。心癒されるアイテムで、新生活を楽しく乗り切ってみませんか？

無印良品といえば、シンプルで洗練された家具が人気ですよね。一方で、お部屋をよりリラックスしやすい空間にしてくれる、小さめの雑貨なども売っています♪そこで今回は、無印良品で買える癒しアイテムをご紹介します。毎日の暮らしがより穏やかで心地よいものになりそうですよ♡

疲れを癒すことや自分磨きにぴったりなエステ。お金もかかるし、時間も必要でなかなか頻繁には通えないですよね。そんなときは、少しの工夫でおうちを極上のエステサロンに変身させてみませんか？ユーザーさんのアイディアを参考に、自分へのご褒美時間を満喫する方法を見つけてくださいね。

家族がバタバタと出て行く朝は、時間にも気持ちにも余裕が持てないことが。でもできることなら、ゆったりと過ごしたいですよね。今回はRoomClipユーザーも取り入れている朝を気持ち良く、ゆとりを持って過ごせるコツをご紹介したいと思います。

毎日欠かすことができない食事ですが、ときには手を抜きたくなったり、食欲がなかったりするものです。今回は、ユーザーさんの食事に関する投稿から、ちょっとしたことでおうちごはんがおいしく感じるヒントを見つけてみました。作ることも食べることも、楽しくなりますように。

「断捨離」は生活していくうえで、最も重要なテーマではないでしょうか。物を増やすばかりではなく、いつかは”さよなら”しなくてはならない瞬間がきてしまいます。そのタイミングを見逃さずに、適時的確に断捨離を心がけることが大切です。こちらでは、断捨離のポイントや参考になる事例をたっぷりご紹介します！

自分のペースでゆっくりと体を労ることができるセルフマッサージ。毎日の暮らしに取り入れることで、疲れを癒し、ゆっくりとリラックスできるひとときが叶います。疲れの度合いやマッサージ箇所に合わせて道具やグッズを変えて、無理なく継続できる頻度で取り組みたいですね。