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ミネラル

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tonさんの実例写真
節約のためにしていること。 ミネラルウォーターは買わずに、水道水を沸かして冷やしています。 無印のガラスピッチャーはシンプルで洗いやすくて気に入ってます。
節約のためにしていること。 ミネラルウォーターは買わずに、水道水を沸かして冷やしています。 無印のガラスピッチャーはシンプルで洗いやすくて気に入ってます。
ton
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2LDK | 家族
yu-sanさんの実例写真
鶴瓶さんのミネラルむぎ茶パック54個全部入る保存容器見つけました。 写真はちょっと使った後ですが。 100円ショップでは容量足りず、よく物落とすのでガラス製も心配で(^_^; 何より、間に合わせはできるだけやめたい。 パッキンあるから湿気ないし満足。
鶴瓶さんのミネラルむぎ茶パック54個全部入る保存容器見つけました。 写真はちょっと使った後ですが。 100円ショップでは容量足りず、よく物落とすのでガラス製も心配で(^_^; 何より、間に合わせはできるだけやめたい。 パッキンあるから湿気ないし満足。
yu-san
yu-san
1LDK | 家族
Nanakoさんの実例写真
応募させていただいたLOHACOさんのモニターキャンペーン、めでたく当選しました☺️✨ とてもお洒落なパッケージの6点セットを届けていただいたので、1つずつ写真投稿していきます📸 こちらは透明感のあるパッケージが素敵なナチュラルミネラルウォーター! 早速今日仕事に持っていきましたが細身のボトルで鞄の中でも場所を取らず👍でした。
応募させていただいたLOHACOさんのモニターキャンペーン、めでたく当選しました☺️✨ とてもお洒落なパッケージの6点セットを届けていただいたので、1つずつ写真投稿していきます📸 こちらは透明感のあるパッケージが素敵なナチュラルミネラルウォーター! 早速今日仕事に持っていきましたが細身のボトルで鞄の中でも場所を取らず👍でした。
Nanako
Nanako
1R | 一人暮らし
mi-saさんの実例写真
キッチンの愛用品 冷蔵庫を入り口側に移動してから、みんなカウンターの袖で水を注ぎます。 冷蔵庫から出してすぐ注げて便利なのですが…直に置かれるのがなんか嫌で、トレー置いてみたり、鍋敷き置いてみたり、珪藻土のコースターたくさん並べてみようか〜?と考えていたところニトリのやわらかラバー吸水マットを置いてみたら、いい感じ、いい感じ🎶 吸水マットなのでちょっとこぼしても安心😌 幅狭マットなので、いろんな使い方もできます✨ ↓カウンターでグラスを伏せたり https://roomclip.jp/photo/CovH?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social ↓ワークトップで水切りに使ったり https://roomclip.jp/photo/CAKz?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 3枚目、今朝 朝起きたらほら、この状態💦 使用中の写真を朝撮ろうって思ってたら裏切られません(笑)カップ置きっぱなしー🥤 4枚目、 ついでに手前のドロワーボックスの上も片付けて、子どもたちから却下になり持て余してたセラミックの鍋敷きを置いたらぴったりでした。 全部で4つ、ひとつはガラスケトルの下 もう一つ余ってるけど、ドロワー2段差があるため並べられない。この段差を埋めて3枚目並べるか(いまはカウンターの角に置いてる)検討します! ☔️予報通り降ってきましたね。午後からさらに降るみたいですよね… 長女のところへ行く予定なんですが、ちょっと荷物を受け取るのにアパートの前には車が置けないので、少し遠くに止めて歩くんですが…☔️嫌だな〜 アパート探す時、そういうことも考えてほしいな〜☹️
キッチンの愛用品 冷蔵庫を入り口側に移動してから、みんなカウンターの袖で水を注ぎます。 冷蔵庫から出してすぐ注げて便利なのですが…直に置かれるのがなんか嫌で、トレー置いてみたり、鍋敷き置いてみたり、珪藻土のコースターたくさん並べてみようか〜?と考えていたところニトリのやわらかラバー吸水マットを置いてみたら、いい感じ、いい感じ🎶 吸水マットなのでちょっとこぼしても安心😌 幅狭マットなので、いろんな使い方もできます✨ ↓カウンターでグラスを伏せたり https://roomclip.jp/photo/CovH?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social ↓ワークトップで水切りに使ったり https://roomclip.jp/photo/CAKz?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 3枚目、今朝 朝起きたらほら、この状態💦 使用中の写真を朝撮ろうって思ってたら裏切られません(笑)カップ置きっぱなしー🥤 4枚目、 ついでに手前のドロワーボックスの上も片付けて、子どもたちから却下になり持て余してたセラミックの鍋敷きを置いたらぴったりでした。 全部で4つ、ひとつはガラスケトルの下 もう一つ余ってるけど、ドロワー2段差があるため並べられない。この段差を埋めて3枚目並べるか(いまはカウンターの角に置いてる)検討します! ☔️予報通り降ってきましたね。午後からさらに降るみたいですよね… 長女のところへ行く予定なんですが、ちょっと荷物を受け取るのにアパートの前には車が置けないので、少し遠くに止めて歩くんですが…☔️嫌だな〜 アパート探す時、そういうことも考えてほしいな〜☹️
mi-sa
mi-sa
2LDK | 家族
chibisukeさんの実例写真
ピッチャー¥1,780
イベント投稿です★ 以前は浄水器を購入していましたが、節約の為にスーパーで専用のペットボトルを買い水を入れに行くことにしました! そして蛇口付きの冷蔵庫ポットも購入。 冷蔵庫で横にして置いてます。 水が飲みたいときにすぐにポットの蛇口から水を入れれてとても便利です!! 冷えた水が飲めておいしいです♪
イベント投稿です★ 以前は浄水器を購入していましたが、節約の為にスーパーで専用のペットボトルを買い水を入れに行くことにしました! そして蛇口付きの冷蔵庫ポットも購入。 冷蔵庫で横にして置いてます。 水が飲みたいときにすぐにポットの蛇口から水を入れれてとても便利です!! 冷えた水が飲めておいしいです♪
chibisuke
chibisuke
ar._.roomさんの実例写真
おしゃれなミネラルウォーターを見つけました! これなら出して置いても良いですね。
おしゃれなミネラルウォーターを見つけました! これなら出して置いても良いですね。
ar._.room
ar._.room
1LDK
babytearsさんの実例写真
モニターで頂いたLOHACO Water。 透明度が高くてこのままで置いておいてもカッコいい💕 飲むの勿体無いなぁとおもいながらゴクゴク。すっきり飲みやすいお水でした。 パッケージが付いていないので、飲んだ後外して捨てる手間がないのも素敵。シンプルだけど特徴のあるエンボスで模様がつけられてるのも男前なのです。
モニターで頂いたLOHACO Water。 透明度が高くてこのままで置いておいてもカッコいい💕 飲むの勿体無いなぁとおもいながらゴクゴク。すっきり飲みやすいお水でした。 パッケージが付いていないので、飲んだ後外して捨てる手間がないのも素敵。シンプルだけど特徴のあるエンボスで模様がつけられてるのも男前なのです。
babytears
babytears
家族
WAILEAさんの実例写真
肌を引き締めるマグネシウムや、温熱作用を高めてくれる塩化カリウムなど、ミネラルを沢山含んだバスソルト🛀✨ 心地よく広がる香りがよりバスタイムを快適にしてくれます🙃
肌を引き締めるマグネシウムや、温熱作用を高めてくれる塩化カリウムなど、ミネラルを沢山含んだバスソルト🛀✨ 心地よく広がる香りがよりバスタイムを快適にしてくれます🙃
WAILEA
WAILEA
makotoさんの実例写真
ストレッチのトレーナーさんがくれたミネラルウォーターが可愛い♫
ストレッチのトレーナーさんがくれたミネラルウォーターが可愛い♫
makoto
makoto
4LDK | 家族
Rinrinfrenchさんの実例写真
2022.2.12 ⁡ 今日、strange worksさんのミネラルホルダーが届きました。 ⁡ ミネラル(鉱物)や好きなものを美しく展示するための、素敵な作品です。 ⁡ 固定するジェルなども付属してあり、 心配りがニクイ! ショップカードもカッコイイ!( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ ⁡ ⁡ 頑張る人を応援するのが好きで、 よくクラウドファンディングに参加します。 ⁡ 今回も、 忘れた頃に届いたら嬉しいなー、と 思っていたので、 宝物が届いた気分を楽しめました。 (◍′◡‵◍) ⁡ ⁡ #理科室インテリア #鉱物好き #ストーン好き #パワーストーン #観賞用アイテム #一つ一つがこだわり #ミネラルホルダー #handmade #素敵な作家さん #antiques #アンティークのある暮らし #暮らしを愉しむ #好きな世界
2022.2.12 ⁡ 今日、strange worksさんのミネラルホルダーが届きました。 ⁡ ミネラル(鉱物)や好きなものを美しく展示するための、素敵な作品です。 ⁡ 固定するジェルなども付属してあり、 心配りがニクイ! ショップカードもカッコイイ!( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ ⁡ ⁡ 頑張る人を応援するのが好きで、 よくクラウドファンディングに参加します。 ⁡ 今回も、 忘れた頃に届いたら嬉しいなー、と 思っていたので、 宝物が届いた気分を楽しめました。 (◍′◡‵◍) ⁡ ⁡ #理科室インテリア #鉱物好き #ストーン好き #パワーストーン #観賞用アイテム #一つ一つがこだわり #ミネラルホルダー #handmade #素敵な作家さん #antiques #アンティークのある暮らし #暮らしを愉しむ #好きな世界
Rinrinfrench
Rinrinfrench
4LDK | 家族
nono.0129さんの実例写真
夜ご飯の買い出しに 初めて行った お肉屋さんで 見つけたお塩 ・ 時期的にも ピッタリなんだけど ・ パッケージに 一目惚れ ・ なかなか出会える お塩ではないし 悪くならないので 思わず購入しました ・ ちょっと ほんとに可愛すぎ.・°* ・
夜ご飯の買い出しに 初めて行った お肉屋さんで 見つけたお塩 ・ 時期的にも ピッタリなんだけど ・ パッケージに 一目惚れ ・ なかなか出会える お塩ではないし 悪くならないので 思わず購入しました ・ ちょっと ほんとに可愛すぎ.・°* ・
nono.0129
nono.0129
4LDK | 家族
emiさんの実例写真
保存瓶あるだけ集めて全部収まりました(*´艸`*)♪ 赤しその葉500gに、ミネラルウォーター2ℓ、奄美産の素焚糖600g入りのを1袋、クエン酸を約25g入れて。 洗って煮て濾して煮て。それを4回。 あっつ~い( ˊᵕˋ ;)💦 紫蘇ジュースは出来たら直ぐに飲めちゃうところがイイよね(*^^*)♪
保存瓶あるだけ集めて全部収まりました(*´艸`*)♪ 赤しその葉500gに、ミネラルウォーター2ℓ、奄美産の素焚糖600g入りのを1袋、クエン酸を約25g入れて。 洗って煮て濾して煮て。それを4回。 あっつ~い( ˊᵕˋ ;)💦 紫蘇ジュースは出来たら直ぐに飲めちゃうところがイイよね(*^^*)♪
emi
emi
2DK | 家族
tomatoさんの実例写真
おはようございます😊 かぼちゃ型🎃 ピッチャー(SHEIN) 保存ビン(DAISO) カップ&ソーサー (ナチュラルキッチン) キュン🥰 夏、大活躍してくれたむぎ茶セット🌾 ぎゅうぎゅうパンパンだった 水出しむぎ茶も残り3袋になりました✨ ミネラル摂るために夏の水分補給はむぎ茶🎶 次はジャスミン茶の出番です🌿‬
おはようございます😊 かぼちゃ型🎃 ピッチャー(SHEIN) 保存ビン(DAISO) カップ&ソーサー (ナチュラルキッチン) キュン🥰 夏、大活躍してくれたむぎ茶セット🌾 ぎゅうぎゅうパンパンだった 水出しむぎ茶も残り3袋になりました✨ ミネラル摂るために夏の水分補給はむぎ茶🎶 次はジャスミン茶の出番です🌿‬
tomato
tomato
1LDK | 一人暮らし
olivierさんの実例写真
今日は行きたかった DEAN&DELUCAへ! 欲しかったマグカップと 綺麗色ボトルのミネラルウォーターと 飲むのが勿体無いパッケージの コーヒー豆。
今日は行きたかった DEAN&DELUCAへ! 欲しかったマグカップと 綺麗色ボトルのミネラルウォーターと 飲むのが勿体無いパッケージの コーヒー豆。
olivier
olivier
ayachannelさんの実例写真
結婚記念日。リッツカールトンの宿泊を旦那からプレゼントとして頂きました(^^)洗面所は2シンクでうちのリビングの広さくらいありそう、、(笑)お水も290円とさすがリッツ価格!でもせっかくなので楽しんで来ます♪
結婚記念日。リッツカールトンの宿泊を旦那からプレゼントとして頂きました(^^)洗面所は2シンクでうちのリビングの広さくらいありそう、、(笑)お水も290円とさすがリッツ価格!でもせっかくなので楽しんで来ます♪
ayachannel
ayachannel
pippiさんの実例写真
¥8,470
蛇口直結型浄水器 NaTiO Bollaさんのモニター 最後の投稿になります 水道水が苦手でペットボトルや スーパーでもらえるミネラル水などを 使っていましたが 冷蔵庫の中の圧迫などに ストレスを感じていて 水分摂取も自然と我慢していたように感じます 今はお茶も水出しで 浄水した水もボトルに入れて ガブガブ好きなだけ飲むようになり 体の調子も良くなった気がしますw 喘息も有りお水大事だなと思い 肌も弱くこれからの時期 お湯での洗い物…手荒れも怖く こちらのマイクロバブルの保湿力が かなり気に入っていて楽しみです すでにスベスベになった気がします! また環境と暮らしに配慮した プラスチックが凄く少ない カートリッジにも魅力を感じました 2週間使ってみて 今後も使っていこうと決定して 交換カートリッジ楽天のお気に入りに 入れましたᝰ✍︎꙳⋆ 狭いキッチンシンクで 浄水器を断念している人にも オススメな物だと思いました 今回は素敵なモニターに 選んで頂き 担当者さま有難う御座いました またモニター投稿にお付き合い 有難う御座いました𓂃‪𓃱𓈒𓏸
蛇口直結型浄水器 NaTiO Bollaさんのモニター 最後の投稿になります 水道水が苦手でペットボトルや スーパーでもらえるミネラル水などを 使っていましたが 冷蔵庫の中の圧迫などに ストレスを感じていて 水分摂取も自然と我慢していたように感じます 今はお茶も水出しで 浄水した水もボトルに入れて ガブガブ好きなだけ飲むようになり 体の調子も良くなった気がしますw 喘息も有りお水大事だなと思い 肌も弱くこれからの時期 お湯での洗い物…手荒れも怖く こちらのマイクロバブルの保湿力が かなり気に入っていて楽しみです すでにスベスベになった気がします! また環境と暮らしに配慮した プラスチックが凄く少ない カートリッジにも魅力を感じました 2週間使ってみて 今後も使っていこうと決定して 交換カートリッジ楽天のお気に入りに 入れましたᝰ✍︎꙳⋆ 狭いキッチンシンクで 浄水器を断念している人にも オススメな物だと思いました 今回は素敵なモニターに 選んで頂き 担当者さま有難う御座いました またモニター投稿にお付き合い 有難う御座いました𓂃‪𓃱𓈒𓏸
pippi
pippi
1DK | 家族
mako2yaさんの実例写真
身体の匂いケアと長続きする良い香り探しに余念がない日々。キッカけは主人。また別の話に… そんななかで、おススメできる良き物を見つけました(☆ω☆) ★ティールズのエプソムソルト 「シアバター&アーモンドオイルサンダルウッド」の香り。新商品の香り Qoo10にて購入 ★ロート製薬 デオコ ボディクレンズ 肌を清浄・殺菌し、体臭・汗臭の発生を防ぐ ビタミンC誘導体(うるおい成分)配合 ⚠️年齢とともに減少する甘い香りを補うスウィートフローラルの香り⚠️\_( '-' )ココ大事 全国のドラストにて エプソムソルトは前回大失敗しましたが、使い切りサイズの取り扱い店を見つけて試しました。 ティールズならどれも好きな香り 「ソルト」という名前だけど塩ではなく、硫酸マグネシウムというミネラル成分です。 追い炊き機能バスもOKで、残り湯で洗濯利用したい方もOK、子供も使える。 摂取するには難しいミネラルをバスタイムで補えます 何よりこのほわ〜〜っという長続きする香りに包まれるバスタイムがたまりません 多幸感が素晴らしいです デオコはしっかり泡立てて使います。生姜のような香りがするんですよね〜👀 毎日早くお風呂に入りたい!!って思っています
身体の匂いケアと長続きする良い香り探しに余念がない日々。キッカけは主人。また別の話に… そんななかで、おススメできる良き物を見つけました(☆ω☆) ★ティールズのエプソムソルト 「シアバター&アーモンドオイルサンダルウッド」の香り。新商品の香り Qoo10にて購入 ★ロート製薬 デオコ ボディクレンズ 肌を清浄・殺菌し、体臭・汗臭の発生を防ぐ ビタミンC誘導体(うるおい成分)配合 ⚠️年齢とともに減少する甘い香りを補うスウィートフローラルの香り⚠️\_( '-' )ココ大事 全国のドラストにて エプソムソルトは前回大失敗しましたが、使い切りサイズの取り扱い店を見つけて試しました。 ティールズならどれも好きな香り 「ソルト」という名前だけど塩ではなく、硫酸マグネシウムというミネラル成分です。 追い炊き機能バスもOKで、残り湯で洗濯利用したい方もOK、子供も使える。 摂取するには難しいミネラルをバスタイムで補えます 何よりこのほわ〜〜っという長続きする香りに包まれるバスタイムがたまりません 多幸感が素晴らしいです デオコはしっかり泡立てて使います。生姜のような香りがするんですよね〜👀 毎日早くお風呂に入りたい!!って思っています
mako2ya
mako2ya
3LDK
fawnさんの実例写真
いっぱいの事を学んで過ごした1ヶ月でした。 糖尿病のこと、腸内細菌のこと、腸活のこと、ミネラルのこと、食物繊維のこと、糖質や脂質、タンパク質のこと♪ 学んだり調べたりすればするほど、世の中には真逆の事もいわれていたりで、納得したり混乱したり。 例えばLDLコレステロールのことだけをみても、基準値と云われている数値では下げすぎだとか、いや正常値以内に抑えるべきだとか。 そのためには何をどのくらい摂るべきかとか抑えるべきかとか。 結局自分の身は自分が主体となって守るべきで、食事も運動も適正な量が、個人個人違うんだなと。 今は、ビタミンD3を意識的に摂る事にしています。 シミとかシワ予防にと、日焼け止めを塗って外出していると、どうしてもビタミンD不足になりやすいし、食事から接種するだけでは足りなさ過ぎて、血中のビタミンDがいざという時に活性化するのに間に合わないらしいんですわ。 安定した量を体内に貯金しておくには、当面はサプリに頼るのもアリかな。私は花粉症ではないけれど、腸活の為にもビタミンD3は摂っておいて損はないと思いました。 そして塩。 せっかくかけるならミネラル豊富な塩を上手く使いたい。 って事で、ちょっとお高いけど「雪塩」を使ってみることに。 10何種類ほどの食塩の「栄養成分表示」をチェックしてみたら、雪塩は100g当たりのマグネシウム含量が3310mg、カルシウムが832mg、カリウムが1000mgとダントツに多かったの。 最近マグネシウム不足を感じていたのでありがたい。 マグネシウムといえば、先週からエプソムソルトもバスタブに入れて入浴しています。 おかげでこむら返りや瞼のピクピクがおさまってます。 あとはやっぱり食生活。 医食同源を常に口にしていても、本当の意味ではまだまだ理解していなかったんだなぁ。 「私の身体は食べたもので出来ている」を痛感しているこの頃です😄 玄米や味噌汁に納豆と卵にお魚とナッツ、お肉少々。 そしてキノコにワカメやもずく、お野菜などの食物繊維など。焙煎したフラックスシード(亜麻仁の種子)をサラダにかけたりもします。なるべくホールフード的な食べ方が望ましいかと思って。 健康オタクに足を少し突っ込んでいますが、お肌や内臓や血管が活き活きしてきてるかも♪と思うと気分が良いです😆 健康情報は、医学や栄養学の進化と共にまた今後更に変化するだろうなと思いますが、頭がついていく限りは学び続け修正していければいいな。
いっぱいの事を学んで過ごした1ヶ月でした。 糖尿病のこと、腸内細菌のこと、腸活のこと、ミネラルのこと、食物繊維のこと、糖質や脂質、タンパク質のこと♪ 学んだり調べたりすればするほど、世の中には真逆の事もいわれていたりで、納得したり混乱したり。 例えばLDLコレステロールのことだけをみても、基準値と云われている数値では下げすぎだとか、いや正常値以内に抑えるべきだとか。 そのためには何をどのくらい摂るべきかとか抑えるべきかとか。 結局自分の身は自分が主体となって守るべきで、食事も運動も適正な量が、個人個人違うんだなと。 今は、ビタミンD3を意識的に摂る事にしています。 シミとかシワ予防にと、日焼け止めを塗って外出していると、どうしてもビタミンD不足になりやすいし、食事から接種するだけでは足りなさ過ぎて、血中のビタミンDがいざという時に活性化するのに間に合わないらしいんですわ。 安定した量を体内に貯金しておくには、当面はサプリに頼るのもアリかな。私は花粉症ではないけれど、腸活の為にもビタミンD3は摂っておいて損はないと思いました。 そして塩。 せっかくかけるならミネラル豊富な塩を上手く使いたい。 って事で、ちょっとお高いけど「雪塩」を使ってみることに。 10何種類ほどの食塩の「栄養成分表示」をチェックしてみたら、雪塩は100g当たりのマグネシウム含量が3310mg、カルシウムが832mg、カリウムが1000mgとダントツに多かったの。 最近マグネシウム不足を感じていたのでありがたい。 マグネシウムといえば、先週からエプソムソルトもバスタブに入れて入浴しています。 おかげでこむら返りや瞼のピクピクがおさまってます。 あとはやっぱり食生活。 医食同源を常に口にしていても、本当の意味ではまだまだ理解していなかったんだなぁ。 「私の身体は食べたもので出来ている」を痛感しているこの頃です😄 玄米や味噌汁に納豆と卵にお魚とナッツ、お肉少々。 そしてキノコにワカメやもずく、お野菜などの食物繊維など。焙煎したフラックスシード(亜麻仁の種子)をサラダにかけたりもします。なるべくホールフード的な食べ方が望ましいかと思って。 健康オタクに足を少し突っ込んでいますが、お肌や内臓や血管が活き活きしてきてるかも♪と思うと気分が良いです😆 健康情報は、医学や栄養学の進化と共にまた今後更に変化するだろうなと思いますが、頭がついていく限りは学び続け修正していければいいな。
fawn
fawn
2LDK | 一人暮らし
riririさんの実例写真
ドレッサーデスクがあるのですが、時間があるときは、必要なメイク道具を洗面室に持ってきて、洗面室の椅子に座ってゆっくりメイクします。 そのときの洗面台の上はこんな感じ😅 いつもはドレッサーテーブルに収納している道具たちなので、ズラーっとこのように並べます😂 ミネラルエアーはコツ掴むととても良い! 最初は毛穴カバー出来てないじゃん!!?と思いましたが、時間が経つと馴染むんです😚 基礎化粧品は夜は無印良品。朝はマルクパージュのオールインワンゲル。
ドレッサーデスクがあるのですが、時間があるときは、必要なメイク道具を洗面室に持ってきて、洗面室の椅子に座ってゆっくりメイクします。 そのときの洗面台の上はこんな感じ😅 いつもはドレッサーテーブルに収納している道具たちなので、ズラーっとこのように並べます😂 ミネラルエアーはコツ掴むととても良い! 最初は毛穴カバー出来てないじゃん!!?と思いましたが、時間が経つと馴染むんです😚 基礎化粧品は夜は無印良品。朝はマルクパージュのオールインワンゲル。
ririri
ririri
1K | 一人暮らし
rosemary__さんの実例写真
LOHACOモニター✩︎⡱ ミネラルウォーター⚘⁎°.· シンプルでオシャレなミネラルウォーター♡♡ ラベルが付いてないからキャップを外してポイ♪分別もラクです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ でもなんか捨てるのもったいない😂
LOHACOモニター✩︎⡱ ミネラルウォーター⚘⁎°.· シンプルでオシャレなミネラルウォーター♡♡ ラベルが付いてないからキャップを外してポイ♪分別もラクです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ でもなんか捨てるのもったいない😂
rosemary__
rosemary__
4LDK | 家族
Sayakaさんの実例写真
かわゆいボトルのお水♡
かわゆいボトルのお水♡
Sayaka
Sayaka
3LDK | 家族
a_tankoさんの実例写真
メイクは洗面台でしています(。•̀ᴗ-)✧ 三面鏡の右側がメイク道具の収納場所です。 ミネラルエアーをモニターさせてもらって1週間。平日はスッピンのことの方が多いですが今週は毎日ちゃんとしました! 使い始めはコツが掴めず、目をつぶると出来る細かいシワの所がムラになりましたが、慣れると上手に薄く噴霧できるようになってきました😉 ミストはまっすぐ出るので、髪や服が汚れることもないです。結構コレを一番心配していたので……。パウダータイプのファンデの時の方が胸元よごしてたかも😅
メイクは洗面台でしています(。•̀ᴗ-)✧ 三面鏡の右側がメイク道具の収納場所です。 ミネラルエアーをモニターさせてもらって1週間。平日はスッピンのことの方が多いですが今週は毎日ちゃんとしました! 使い始めはコツが掴めず、目をつぶると出来る細かいシワの所がムラになりましたが、慣れると上手に薄く噴霧できるようになってきました😉 ミストはまっすぐ出るので、髪や服が汚れることもないです。結構コレを一番心配していたので……。パウダータイプのファンデの時の方が胸元よごしてたかも😅
a_tanko
a_tanko
3LDK | 家族
hnubcimemeさんの実例写真
チェストの上には洗濯洗剤(粉)、100均のホーロー容器に入った綿棒、隣が重曹で、木のスプーンは重曹用です。 青いミネラルウォーターのペットボトルに重曹+水でマウスウォッシュを作り、専用のコップをのせています。 マウスウォッシュが高いうえにラベルをとっても存在感のあるボトルばっかだったので 香りのきつい柔軟剤をやめ、お酢を柔軟剤代わりにしてからあの嫌な半乾き臭がすっかりなくなりました!
チェストの上には洗濯洗剤(粉)、100均のホーロー容器に入った綿棒、隣が重曹で、木のスプーンは重曹用です。 青いミネラルウォーターのペットボトルに重曹+水でマウスウォッシュを作り、専用のコップをのせています。 マウスウォッシュが高いうえにラベルをとっても存在感のあるボトルばっかだったので 香りのきつい柔軟剤をやめ、お酢を柔軟剤代わりにしてからあの嫌な半乾き臭がすっかりなくなりました!
hnubcimeme
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ioさんの実例写真
慣れてきて使い方マスターしてきました!艶感あるファンデお探しならおススメです😊
慣れてきて使い方マスターしてきました!艶感あるファンデお探しならおススメです😊
io
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2DK | 一人暮らし
Mikazukiさんの実例写真
おすすめアイテムイベに参加させて頂きます 1 VOSS 水&炭酸水  このガラスポットがカッコよくて  中身はとっくに自家製沸かしこんだ水ですが 冷蔵庫内もテーブルでもクールにたたずんてくれます 2 マーナの冷凍ご飯容器 極 3 マーナの極しゃもじ 粗熱をさえ取れれば即入れフタ閉めOK 食洗OK 冷凍庫にキチンと収まる チンしてこのままお茶碗にもなる  しかもホクホク 以前はラップしてジップロックだったので 手間もラップ使用量も減りました 極しゃもじは これぞシャリ切り!! よく切れる包丁でネギを切るような感覚です 4 おひつ お米は圧力釜で炊くのですが どうしても保温が下手な気がして おひつにしました 美味しい 見た目もなかなか良い おにぎり作りに便利 テーブルに置けば各自で入れてくれる ※洗い物を溜めるタイプの方には使えませんw 最後まで読んでくださりありがとうございます ^ - ^
おすすめアイテムイベに参加させて頂きます 1 VOSS 水&炭酸水  このガラスポットがカッコよくて  中身はとっくに自家製沸かしこんだ水ですが 冷蔵庫内もテーブルでもクールにたたずんてくれます 2 マーナの冷凍ご飯容器 極 3 マーナの極しゃもじ 粗熱をさえ取れれば即入れフタ閉めOK 食洗OK 冷凍庫にキチンと収まる チンしてこのままお茶碗にもなる  しかもホクホク 以前はラップしてジップロックだったので 手間もラップ使用量も減りました 極しゃもじは これぞシャリ切り!! よく切れる包丁でネギを切るような感覚です 4 おひつ お米は圧力釜で炊くのですが どうしても保温が下手な気がして おひつにしました 美味しい 見た目もなかなか良い おにぎり作りに便利 テーブルに置けば各自で入れてくれる ※洗い物を溜めるタイプの方には使えませんw 最後まで読んでくださりありがとうございます ^ - ^
Mikazuki
Mikazuki
家族
gogo71さんの実例写真
雑貨屋さんで、あまりにステキなミネラルウオーター みぃーつけた! オーサムストアでは リネンスプレーを買いました。
雑貨屋さんで、あまりにステキなミネラルウオーター みぃーつけた! オーサムストアでは リネンスプレーを買いました。
gogo71
gogo71
3LDK | 家族
natsuさんの実例写真
猛暑続きで体がだる〜い! 食欲な〜い!ってな時に よく作る梅おかか塩こんぶおにぎり🍙 発汗💦で失われた塩分とミネラルを補給! 梅干しに含まれるクエン酸には、疲労回復 効果があるので暑さで体が怠い時にも 効果的👌 お盆休みには、楽しみがいっぱいあるので🤭 夏バテしないように乗り切りたい🥰
猛暑続きで体がだる〜い! 食欲な〜い!ってな時に よく作る梅おかか塩こんぶおにぎり🍙 発汗💦で失われた塩分とミネラルを補給! 梅干しに含まれるクエン酸には、疲労回復 効果があるので暑さで体が怠い時にも 効果的👌 お盆休みには、楽しみがいっぱいあるので🤭 夏バテしないように乗り切りたい🥰
natsu
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節約のためにしていること。 ミネラルウォーターは買わずに、水道水を沸かして冷やしています。 無印のガラスピッチャーはシンプルで洗いやすくて気に入ってます。
節約のためにしていること。 ミネラルウォーターは買わずに、水道水を沸かして冷やしています。 無印のガラスピッチャーはシンプルで洗いやすくて気に入ってます。
ton
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yu-sanさんの実例写真
鶴瓶さんのミネラルむぎ茶パック54個全部入る保存容器見つけました。 写真はちょっと使った後ですが。 100円ショップでは容量足りず、よく物落とすのでガラス製も心配で(^_^; 何より、間に合わせはできるだけやめたい。 パッキンあるから湿気ないし満足。
鶴瓶さんのミネラルむぎ茶パック54個全部入る保存容器見つけました。 写真はちょっと使った後ですが。 100円ショップでは容量足りず、よく物落とすのでガラス製も心配で(^_^; 何より、間に合わせはできるだけやめたい。 パッキンあるから湿気ないし満足。
yu-san
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応募させていただいたLOHACOさんのモニターキャンペーン、めでたく当選しました☺️✨ とてもお洒落なパッケージの6点セットを届けていただいたので、1つずつ写真投稿していきます📸 こちらは透明感のあるパッケージが素敵なナチュラルミネラルウォーター! 早速今日仕事に持っていきましたが細身のボトルで鞄の中でも場所を取らず👍でした。
応募させていただいたLOHACOさんのモニターキャンペーン、めでたく当選しました☺️✨ とてもお洒落なパッケージの6点セットを届けていただいたので、1つずつ写真投稿していきます📸 こちらは透明感のあるパッケージが素敵なナチュラルミネラルウォーター! 早速今日仕事に持っていきましたが細身のボトルで鞄の中でも場所を取らず👍でした。
Nanako
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mi-saさんの実例写真
キッチンの愛用品 冷蔵庫を入り口側に移動してから、みんなカウンターの袖で水を注ぎます。 冷蔵庫から出してすぐ注げて便利なのですが…直に置かれるのがなんか嫌で、トレー置いてみたり、鍋敷き置いてみたり、珪藻土のコースターたくさん並べてみようか〜?と考えていたところニトリのやわらかラバー吸水マットを置いてみたら、いい感じ、いい感じ🎶 吸水マットなのでちょっとこぼしても安心😌 幅狭マットなので、いろんな使い方もできます✨ ↓カウンターでグラスを伏せたり https://roomclip.jp/photo/CovH?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social ↓ワークトップで水切りに使ったり https://roomclip.jp/photo/CAKz?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 3枚目、今朝 朝起きたらほら、この状態💦 使用中の写真を朝撮ろうって思ってたら裏切られません(笑)カップ置きっぱなしー🥤 4枚目、 ついでに手前のドロワーボックスの上も片付けて、子どもたちから却下になり持て余してたセラミックの鍋敷きを置いたらぴったりでした。 全部で4つ、ひとつはガラスケトルの下 もう一つ余ってるけど、ドロワー2段差があるため並べられない。この段差を埋めて3枚目並べるか(いまはカウンターの角に置いてる)検討します! ☔️予報通り降ってきましたね。午後からさらに降るみたいですよね… 長女のところへ行く予定なんですが、ちょっと荷物を受け取るのにアパートの前には車が置けないので、少し遠くに止めて歩くんですが…☔️嫌だな〜 アパート探す時、そういうことも考えてほしいな〜☹️
キッチンの愛用品 冷蔵庫を入り口側に移動してから、みんなカウンターの袖で水を注ぎます。 冷蔵庫から出してすぐ注げて便利なのですが…直に置かれるのがなんか嫌で、トレー置いてみたり、鍋敷き置いてみたり、珪藻土のコースターたくさん並べてみようか〜?と考えていたところニトリのやわらかラバー吸水マットを置いてみたら、いい感じ、いい感じ🎶 吸水マットなのでちょっとこぼしても安心😌 幅狭マットなので、いろんな使い方もできます✨ ↓カウンターでグラスを伏せたり https://roomclip.jp/photo/CovH?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social ↓ワークトップで水切りに使ったり https://roomclip.jp/photo/CAKz?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 3枚目、今朝 朝起きたらほら、この状態💦 使用中の写真を朝撮ろうって思ってたら裏切られません(笑)カップ置きっぱなしー🥤 4枚目、 ついでに手前のドロワーボックスの上も片付けて、子どもたちから却下になり持て余してたセラミックの鍋敷きを置いたらぴったりでした。 全部で4つ、ひとつはガラスケトルの下 もう一つ余ってるけど、ドロワー2段差があるため並べられない。この段差を埋めて3枚目並べるか(いまはカウンターの角に置いてる)検討します! ☔️予報通り降ってきましたね。午後からさらに降るみたいですよね… 長女のところへ行く予定なんですが、ちょっと荷物を受け取るのにアパートの前には車が置けないので、少し遠くに止めて歩くんですが…☔️嫌だな〜 アパート探す時、そういうことも考えてほしいな〜☹️
mi-sa
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2LDK | 家族
chibisukeさんの実例写真
ピッチャー¥1,780
イベント投稿です★ 以前は浄水器を購入していましたが、節約の為にスーパーで専用のペットボトルを買い水を入れに行くことにしました! そして蛇口付きの冷蔵庫ポットも購入。 冷蔵庫で横にして置いてます。 水が飲みたいときにすぐにポットの蛇口から水を入れれてとても便利です!! 冷えた水が飲めておいしいです♪
イベント投稿です★ 以前は浄水器を購入していましたが、節約の為にスーパーで専用のペットボトルを買い水を入れに行くことにしました! そして蛇口付きの冷蔵庫ポットも購入。 冷蔵庫で横にして置いてます。 水が飲みたいときにすぐにポットの蛇口から水を入れれてとても便利です!! 冷えた水が飲めておいしいです♪
chibisuke
chibisuke
ar._.roomさんの実例写真
おしゃれなミネラルウォーターを見つけました! これなら出して置いても良いですね。
おしゃれなミネラルウォーターを見つけました! これなら出して置いても良いですね。
ar._.room
ar._.room
1LDK
babytearsさんの実例写真
モニターで頂いたLOHACO Water。 透明度が高くてこのままで置いておいてもカッコいい💕 飲むの勿体無いなぁとおもいながらゴクゴク。すっきり飲みやすいお水でした。 パッケージが付いていないので、飲んだ後外して捨てる手間がないのも素敵。シンプルだけど特徴のあるエンボスで模様がつけられてるのも男前なのです。
モニターで頂いたLOHACO Water。 透明度が高くてこのままで置いておいてもカッコいい💕 飲むの勿体無いなぁとおもいながらゴクゴク。すっきり飲みやすいお水でした。 パッケージが付いていないので、飲んだ後外して捨てる手間がないのも素敵。シンプルだけど特徴のあるエンボスで模様がつけられてるのも男前なのです。
babytears
babytears
家族
WAILEAさんの実例写真
肌を引き締めるマグネシウムや、温熱作用を高めてくれる塩化カリウムなど、ミネラルを沢山含んだバスソルト🛀✨ 心地よく広がる香りがよりバスタイムを快適にしてくれます🙃
肌を引き締めるマグネシウムや、温熱作用を高めてくれる塩化カリウムなど、ミネラルを沢山含んだバスソルト🛀✨ 心地よく広がる香りがよりバスタイムを快適にしてくれます🙃
WAILEA
WAILEA
makotoさんの実例写真
ストレッチのトレーナーさんがくれたミネラルウォーターが可愛い♫
ストレッチのトレーナーさんがくれたミネラルウォーターが可愛い♫
makoto
makoto
4LDK | 家族
Rinrinfrenchさんの実例写真
2022.2.12 ⁡ 今日、strange worksさんのミネラルホルダーが届きました。 ⁡ ミネラル(鉱物)や好きなものを美しく展示するための、素敵な作品です。 ⁡ 固定するジェルなども付属してあり、 心配りがニクイ! ショップカードもカッコイイ!( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ ⁡ ⁡ 頑張る人を応援するのが好きで、 よくクラウドファンディングに参加します。 ⁡ 今回も、 忘れた頃に届いたら嬉しいなー、と 思っていたので、 宝物が届いた気分を楽しめました。 (◍′◡‵◍) ⁡ ⁡ #理科室インテリア #鉱物好き #ストーン好き #パワーストーン #観賞用アイテム #一つ一つがこだわり #ミネラルホルダー #handmade #素敵な作家さん #antiques #アンティークのある暮らし #暮らしを愉しむ #好きな世界
2022.2.12 ⁡ 今日、strange worksさんのミネラルホルダーが届きました。 ⁡ ミネラル(鉱物)や好きなものを美しく展示するための、素敵な作品です。 ⁡ 固定するジェルなども付属してあり、 心配りがニクイ! ショップカードもカッコイイ!( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ ⁡ ⁡ 頑張る人を応援するのが好きで、 よくクラウドファンディングに参加します。 ⁡ 今回も、 忘れた頃に届いたら嬉しいなー、と 思っていたので、 宝物が届いた気分を楽しめました。 (◍′◡‵◍) ⁡ ⁡ #理科室インテリア #鉱物好き #ストーン好き #パワーストーン #観賞用アイテム #一つ一つがこだわり #ミネラルホルダー #handmade #素敵な作家さん #antiques #アンティークのある暮らし #暮らしを愉しむ #好きな世界
Rinrinfrench
Rinrinfrench
4LDK | 家族
nono.0129さんの実例写真
夜ご飯の買い出しに 初めて行った お肉屋さんで 見つけたお塩 ・ 時期的にも ピッタリなんだけど ・ パッケージに 一目惚れ ・ なかなか出会える お塩ではないし 悪くならないので 思わず購入しました ・ ちょっと ほんとに可愛すぎ.・°* ・
夜ご飯の買い出しに 初めて行った お肉屋さんで 見つけたお塩 ・ 時期的にも ピッタリなんだけど ・ パッケージに 一目惚れ ・ なかなか出会える お塩ではないし 悪くならないので 思わず購入しました ・ ちょっと ほんとに可愛すぎ.・°* ・
nono.0129
nono.0129
4LDK | 家族
emiさんの実例写真
保存瓶あるだけ集めて全部収まりました(*´艸`*)♪ 赤しその葉500gに、ミネラルウォーター2ℓ、奄美産の素焚糖600g入りのを1袋、クエン酸を約25g入れて。 洗って煮て濾して煮て。それを4回。 あっつ~い( ˊᵕˋ ;)💦 紫蘇ジュースは出来たら直ぐに飲めちゃうところがイイよね(*^^*)♪
保存瓶あるだけ集めて全部収まりました(*´艸`*)♪ 赤しその葉500gに、ミネラルウォーター2ℓ、奄美産の素焚糖600g入りのを1袋、クエン酸を約25g入れて。 洗って煮て濾して煮て。それを4回。 あっつ~い( ˊᵕˋ ;)💦 紫蘇ジュースは出来たら直ぐに飲めちゃうところがイイよね(*^^*)♪
emi
emi
2DK | 家族
tomatoさんの実例写真
おはようございます😊 かぼちゃ型🎃 ピッチャー(SHEIN) 保存ビン(DAISO) カップ&ソーサー (ナチュラルキッチン) キュン🥰 夏、大活躍してくれたむぎ茶セット🌾 ぎゅうぎゅうパンパンだった 水出しむぎ茶も残り3袋になりました✨ ミネラル摂るために夏の水分補給はむぎ茶🎶 次はジャスミン茶の出番です🌿‬
おはようございます😊 かぼちゃ型🎃 ピッチャー(SHEIN) 保存ビン(DAISO) カップ&ソーサー (ナチュラルキッチン) キュン🥰 夏、大活躍してくれたむぎ茶セット🌾 ぎゅうぎゅうパンパンだった 水出しむぎ茶も残り3袋になりました✨ ミネラル摂るために夏の水分補給はむぎ茶🎶 次はジャスミン茶の出番です🌿‬
tomato
tomato
1LDK | 一人暮らし
olivierさんの実例写真
今日は行きたかった DEAN&DELUCAへ! 欲しかったマグカップと 綺麗色ボトルのミネラルウォーターと 飲むのが勿体無いパッケージの コーヒー豆。
今日は行きたかった DEAN&DELUCAへ! 欲しかったマグカップと 綺麗色ボトルのミネラルウォーターと 飲むのが勿体無いパッケージの コーヒー豆。
olivier
olivier
ayachannelさんの実例写真
結婚記念日。リッツカールトンの宿泊を旦那からプレゼントとして頂きました(^^)洗面所は2シンクでうちのリビングの広さくらいありそう、、(笑)お水も290円とさすがリッツ価格!でもせっかくなので楽しんで来ます♪
結婚記念日。リッツカールトンの宿泊を旦那からプレゼントとして頂きました(^^)洗面所は2シンクでうちのリビングの広さくらいありそう、、(笑)お水も290円とさすがリッツ価格!でもせっかくなので楽しんで来ます♪
ayachannel
ayachannel
pippiさんの実例写真
蛇口直結型浄水器 NaTiO Bollaさんのモニター 最後の投稿になります 水道水が苦手でペットボトルや スーパーでもらえるミネラル水などを 使っていましたが 冷蔵庫の中の圧迫などに ストレスを感じていて 水分摂取も自然と我慢していたように感じます 今はお茶も水出しで 浄水した水もボトルに入れて ガブガブ好きなだけ飲むようになり 体の調子も良くなった気がしますw 喘息も有りお水大事だなと思い 肌も弱くこれからの時期 お湯での洗い物…手荒れも怖く こちらのマイクロバブルの保湿力が かなり気に入っていて楽しみです すでにスベスベになった気がします! また環境と暮らしに配慮した プラスチックが凄く少ない カートリッジにも魅力を感じました 2週間使ってみて 今後も使っていこうと決定して 交換カートリッジ楽天のお気に入りに 入れましたᝰ✍︎꙳⋆ 狭いキッチンシンクで 浄水器を断念している人にも オススメな物だと思いました 今回は素敵なモニターに 選んで頂き 担当者さま有難う御座いました またモニター投稿にお付き合い 有難う御座いました𓂃‪𓃱𓈒𓏸
蛇口直結型浄水器 NaTiO Bollaさんのモニター 最後の投稿になります 水道水が苦手でペットボトルや スーパーでもらえるミネラル水などを 使っていましたが 冷蔵庫の中の圧迫などに ストレスを感じていて 水分摂取も自然と我慢していたように感じます 今はお茶も水出しで 浄水した水もボトルに入れて ガブガブ好きなだけ飲むようになり 体の調子も良くなった気がしますw 喘息も有りお水大事だなと思い 肌も弱くこれからの時期 お湯での洗い物…手荒れも怖く こちらのマイクロバブルの保湿力が かなり気に入っていて楽しみです すでにスベスベになった気がします! また環境と暮らしに配慮した プラスチックが凄く少ない カートリッジにも魅力を感じました 2週間使ってみて 今後も使っていこうと決定して 交換カートリッジ楽天のお気に入りに 入れましたᝰ✍︎꙳⋆ 狭いキッチンシンクで 浄水器を断念している人にも オススメな物だと思いました 今回は素敵なモニターに 選んで頂き 担当者さま有難う御座いました またモニター投稿にお付き合い 有難う御座いました𓂃‪𓃱𓈒𓏸
pippi
pippi
1DK | 家族
mako2yaさんの実例写真
身体の匂いケアと長続きする良い香り探しに余念がない日々。キッカけは主人。また別の話に… そんななかで、おススメできる良き物を見つけました(☆ω☆) ★ティールズのエプソムソルト 「シアバター&アーモンドオイルサンダルウッド」の香り。新商品の香り Qoo10にて購入 ★ロート製薬 デオコ ボディクレンズ 肌を清浄・殺菌し、体臭・汗臭の発生を防ぐ ビタミンC誘導体(うるおい成分)配合 ⚠️年齢とともに減少する甘い香りを補うスウィートフローラルの香り⚠️\_( '-' )ココ大事 全国のドラストにて エプソムソルトは前回大失敗しましたが、使い切りサイズの取り扱い店を見つけて試しました。 ティールズならどれも好きな香り 「ソルト」という名前だけど塩ではなく、硫酸マグネシウムというミネラル成分です。 追い炊き機能バスもOKで、残り湯で洗濯利用したい方もOK、子供も使える。 摂取するには難しいミネラルをバスタイムで補えます 何よりこのほわ〜〜っという長続きする香りに包まれるバスタイムがたまりません 多幸感が素晴らしいです デオコはしっかり泡立てて使います。生姜のような香りがするんですよね〜👀 毎日早くお風呂に入りたい!!って思っています
身体の匂いケアと長続きする良い香り探しに余念がない日々。キッカけは主人。また別の話に… そんななかで、おススメできる良き物を見つけました(☆ω☆) ★ティールズのエプソムソルト 「シアバター&アーモンドオイルサンダルウッド」の香り。新商品の香り Qoo10にて購入 ★ロート製薬 デオコ ボディクレンズ 肌を清浄・殺菌し、体臭・汗臭の発生を防ぐ ビタミンC誘導体(うるおい成分)配合 ⚠️年齢とともに減少する甘い香りを補うスウィートフローラルの香り⚠️\_( '-' )ココ大事 全国のドラストにて エプソムソルトは前回大失敗しましたが、使い切りサイズの取り扱い店を見つけて試しました。 ティールズならどれも好きな香り 「ソルト」という名前だけど塩ではなく、硫酸マグネシウムというミネラル成分です。 追い炊き機能バスもOKで、残り湯で洗濯利用したい方もOK、子供も使える。 摂取するには難しいミネラルをバスタイムで補えます 何よりこのほわ〜〜っという長続きする香りに包まれるバスタイムがたまりません 多幸感が素晴らしいです デオコはしっかり泡立てて使います。生姜のような香りがするんですよね〜👀 毎日早くお風呂に入りたい!!って思っています
mako2ya
mako2ya
3LDK
fawnさんの実例写真
いっぱいの事を学んで過ごした1ヶ月でした。 糖尿病のこと、腸内細菌のこと、腸活のこと、ミネラルのこと、食物繊維のこと、糖質や脂質、タンパク質のこと♪ 学んだり調べたりすればするほど、世の中には真逆の事もいわれていたりで、納得したり混乱したり。 例えばLDLコレステロールのことだけをみても、基準値と云われている数値では下げすぎだとか、いや正常値以内に抑えるべきだとか。 そのためには何をどのくらい摂るべきかとか抑えるべきかとか。 結局自分の身は自分が主体となって守るべきで、食事も運動も適正な量が、個人個人違うんだなと。 今は、ビタミンD3を意識的に摂る事にしています。 シミとかシワ予防にと、日焼け止めを塗って外出していると、どうしてもビタミンD不足になりやすいし、食事から接種するだけでは足りなさ過ぎて、血中のビタミンDがいざという時に活性化するのに間に合わないらしいんですわ。 安定した量を体内に貯金しておくには、当面はサプリに頼るのもアリかな。私は花粉症ではないけれど、腸活の為にもビタミンD3は摂っておいて損はないと思いました。 そして塩。 せっかくかけるならミネラル豊富な塩を上手く使いたい。 って事で、ちょっとお高いけど「雪塩」を使ってみることに。 10何種類ほどの食塩の「栄養成分表示」をチェックしてみたら、雪塩は100g当たりのマグネシウム含量が3310mg、カルシウムが832mg、カリウムが1000mgとダントツに多かったの。 最近マグネシウム不足を感じていたのでありがたい。 マグネシウムといえば、先週からエプソムソルトもバスタブに入れて入浴しています。 おかげでこむら返りや瞼のピクピクがおさまってます。 あとはやっぱり食生活。 医食同源を常に口にしていても、本当の意味ではまだまだ理解していなかったんだなぁ。 「私の身体は食べたもので出来ている」を痛感しているこの頃です😄 玄米や味噌汁に納豆と卵にお魚とナッツ、お肉少々。 そしてキノコにワカメやもずく、お野菜などの食物繊維など。焙煎したフラックスシード(亜麻仁の種子)をサラダにかけたりもします。なるべくホールフード的な食べ方が望ましいかと思って。 健康オタクに足を少し突っ込んでいますが、お肌や内臓や血管が活き活きしてきてるかも♪と思うと気分が良いです😆 健康情報は、医学や栄養学の進化と共にまた今後更に変化するだろうなと思いますが、頭がついていく限りは学び続け修正していければいいな。
いっぱいの事を学んで過ごした1ヶ月でした。 糖尿病のこと、腸内細菌のこと、腸活のこと、ミネラルのこと、食物繊維のこと、糖質や脂質、タンパク質のこと♪ 学んだり調べたりすればするほど、世の中には真逆の事もいわれていたりで、納得したり混乱したり。 例えばLDLコレステロールのことだけをみても、基準値と云われている数値では下げすぎだとか、いや正常値以内に抑えるべきだとか。 そのためには何をどのくらい摂るべきかとか抑えるべきかとか。 結局自分の身は自分が主体となって守るべきで、食事も運動も適正な量が、個人個人違うんだなと。 今は、ビタミンD3を意識的に摂る事にしています。 シミとかシワ予防にと、日焼け止めを塗って外出していると、どうしてもビタミンD不足になりやすいし、食事から接種するだけでは足りなさ過ぎて、血中のビタミンDがいざという時に活性化するのに間に合わないらしいんですわ。 安定した量を体内に貯金しておくには、当面はサプリに頼るのもアリかな。私は花粉症ではないけれど、腸活の為にもビタミンD3は摂っておいて損はないと思いました。 そして塩。 せっかくかけるならミネラル豊富な塩を上手く使いたい。 って事で、ちょっとお高いけど「雪塩」を使ってみることに。 10何種類ほどの食塩の「栄養成分表示」をチェックしてみたら、雪塩は100g当たりのマグネシウム含量が3310mg、カルシウムが832mg、カリウムが1000mgとダントツに多かったの。 最近マグネシウム不足を感じていたのでありがたい。 マグネシウムといえば、先週からエプソムソルトもバスタブに入れて入浴しています。 おかげでこむら返りや瞼のピクピクがおさまってます。 あとはやっぱり食生活。 医食同源を常に口にしていても、本当の意味ではまだまだ理解していなかったんだなぁ。 「私の身体は食べたもので出来ている」を痛感しているこの頃です😄 玄米や味噌汁に納豆と卵にお魚とナッツ、お肉少々。 そしてキノコにワカメやもずく、お野菜などの食物繊維など。焙煎したフラックスシード(亜麻仁の種子)をサラダにかけたりもします。なるべくホールフード的な食べ方が望ましいかと思って。 健康オタクに足を少し突っ込んでいますが、お肌や内臓や血管が活き活きしてきてるかも♪と思うと気分が良いです😆 健康情報は、医学や栄養学の進化と共にまた今後更に変化するだろうなと思いますが、頭がついていく限りは学び続け修正していければいいな。
fawn
fawn
2LDK | 一人暮らし
riririさんの実例写真
ドレッサーデスクがあるのですが、時間があるときは、必要なメイク道具を洗面室に持ってきて、洗面室の椅子に座ってゆっくりメイクします。 そのときの洗面台の上はこんな感じ😅 いつもはドレッサーテーブルに収納している道具たちなので、ズラーっとこのように並べます😂 ミネラルエアーはコツ掴むととても良い! 最初は毛穴カバー出来てないじゃん!!?と思いましたが、時間が経つと馴染むんです😚 基礎化粧品は夜は無印良品。朝はマルクパージュのオールインワンゲル。
ドレッサーデスクがあるのですが、時間があるときは、必要なメイク道具を洗面室に持ってきて、洗面室の椅子に座ってゆっくりメイクします。 そのときの洗面台の上はこんな感じ😅 いつもはドレッサーテーブルに収納している道具たちなので、ズラーっとこのように並べます😂 ミネラルエアーはコツ掴むととても良い! 最初は毛穴カバー出来てないじゃん!!?と思いましたが、時間が経つと馴染むんです😚 基礎化粧品は夜は無印良品。朝はマルクパージュのオールインワンゲル。
ririri
ririri
1K | 一人暮らし
rosemary__さんの実例写真
LOHACOモニター✩︎⡱ ミネラルウォーター⚘⁎°.· シンプルでオシャレなミネラルウォーター♡♡ ラベルが付いてないからキャップを外してポイ♪分別もラクです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ でもなんか捨てるのもったいない😂
LOHACOモニター✩︎⡱ ミネラルウォーター⚘⁎°.· シンプルでオシャレなミネラルウォーター♡♡ ラベルが付いてないからキャップを外してポイ♪分別もラクです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ でもなんか捨てるのもったいない😂
rosemary__
rosemary__
4LDK | 家族
Sayakaさんの実例写真
かわゆいボトルのお水♡
かわゆいボトルのお水♡
Sayaka
Sayaka
3LDK | 家族
a_tankoさんの実例写真
メイクは洗面台でしています(。•̀ᴗ-)✧ 三面鏡の右側がメイク道具の収納場所です。 ミネラルエアーをモニターさせてもらって1週間。平日はスッピンのことの方が多いですが今週は毎日ちゃんとしました! 使い始めはコツが掴めず、目をつぶると出来る細かいシワの所がムラになりましたが、慣れると上手に薄く噴霧できるようになってきました😉 ミストはまっすぐ出るので、髪や服が汚れることもないです。結構コレを一番心配していたので……。パウダータイプのファンデの時の方が胸元よごしてたかも😅
メイクは洗面台でしています(。•̀ᴗ-)✧ 三面鏡の右側がメイク道具の収納場所です。 ミネラルエアーをモニターさせてもらって1週間。平日はスッピンのことの方が多いですが今週は毎日ちゃんとしました! 使い始めはコツが掴めず、目をつぶると出来る細かいシワの所がムラになりましたが、慣れると上手に薄く噴霧できるようになってきました😉 ミストはまっすぐ出るので、髪や服が汚れることもないです。結構コレを一番心配していたので……。パウダータイプのファンデの時の方が胸元よごしてたかも😅
a_tanko
a_tanko
3LDK | 家族
hnubcimemeさんの実例写真
チェストの上には洗濯洗剤(粉)、100均のホーロー容器に入った綿棒、隣が重曹で、木のスプーンは重曹用です。 青いミネラルウォーターのペットボトルに重曹+水でマウスウォッシュを作り、専用のコップをのせています。 マウスウォッシュが高いうえにラベルをとっても存在感のあるボトルばっかだったので 香りのきつい柔軟剤をやめ、お酢を柔軟剤代わりにしてからあの嫌な半乾き臭がすっかりなくなりました!
チェストの上には洗濯洗剤(粉)、100均のホーロー容器に入った綿棒、隣が重曹で、木のスプーンは重曹用です。 青いミネラルウォーターのペットボトルに重曹+水でマウスウォッシュを作り、専用のコップをのせています。 マウスウォッシュが高いうえにラベルをとっても存在感のあるボトルばっかだったので 香りのきつい柔軟剤をやめ、お酢を柔軟剤代わりにしてからあの嫌な半乾き臭がすっかりなくなりました!
hnubcimeme
hnubcimeme
ioさんの実例写真
慣れてきて使い方マスターしてきました!艶感あるファンデお探しならおススメです😊
慣れてきて使い方マスターしてきました!艶感あるファンデお探しならおススメです😊
io
io
2DK | 一人暮らし
Mikazukiさんの実例写真
おすすめアイテムイベに参加させて頂きます 1 VOSS 水&炭酸水  このガラスポットがカッコよくて  中身はとっくに自家製沸かしこんだ水ですが 冷蔵庫内もテーブルでもクールにたたずんてくれます 2 マーナの冷凍ご飯容器 極 3 マーナの極しゃもじ 粗熱をさえ取れれば即入れフタ閉めOK 食洗OK 冷凍庫にキチンと収まる チンしてこのままお茶碗にもなる  しかもホクホク 以前はラップしてジップロックだったので 手間もラップ使用量も減りました 極しゃもじは これぞシャリ切り!! よく切れる包丁でネギを切るような感覚です 4 おひつ お米は圧力釜で炊くのですが どうしても保温が下手な気がして おひつにしました 美味しい 見た目もなかなか良い おにぎり作りに便利 テーブルに置けば各自で入れてくれる ※洗い物を溜めるタイプの方には使えませんw 最後まで読んでくださりありがとうございます ^ - ^
おすすめアイテムイベに参加させて頂きます 1 VOSS 水&炭酸水  このガラスポットがカッコよくて  中身はとっくに自家製沸かしこんだ水ですが 冷蔵庫内もテーブルでもクールにたたずんてくれます 2 マーナの冷凍ご飯容器 極 3 マーナの極しゃもじ 粗熱をさえ取れれば即入れフタ閉めOK 食洗OK 冷凍庫にキチンと収まる チンしてこのままお茶碗にもなる  しかもホクホク 以前はラップしてジップロックだったので 手間もラップ使用量も減りました 極しゃもじは これぞシャリ切り!! よく切れる包丁でネギを切るような感覚です 4 おひつ お米は圧力釜で炊くのですが どうしても保温が下手な気がして おひつにしました 美味しい 見た目もなかなか良い おにぎり作りに便利 テーブルに置けば各自で入れてくれる ※洗い物を溜めるタイプの方には使えませんw 最後まで読んでくださりありがとうございます ^ - ^
Mikazuki
Mikazuki
家族
gogo71さんの実例写真
雑貨屋さんで、あまりにステキなミネラルウオーター みぃーつけた! オーサムストアでは リネンスプレーを買いました。
雑貨屋さんで、あまりにステキなミネラルウオーター みぃーつけた! オーサムストアでは リネンスプレーを買いました。
gogo71
gogo71
3LDK | 家族
natsuさんの実例写真
猛暑続きで体がだる〜い! 食欲な〜い!ってな時に よく作る梅おかか塩こんぶおにぎり🍙 発汗💦で失われた塩分とミネラルを補給! 梅干しに含まれるクエン酸には、疲労回復 効果があるので暑さで体が怠い時にも 効果的👌 お盆休みには、楽しみがいっぱいあるので🤭 夏バテしないように乗り切りたい🥰
猛暑続きで体がだる〜い! 食欲な〜い!ってな時に よく作る梅おかか塩こんぶおにぎり🍙 発汗💦で失われた塩分とミネラルを補給! 梅干しに含まれるクエン酸には、疲労回復 効果があるので暑さで体が怠い時にも 効果的👌 お盆休みには、楽しみがいっぱいあるので🤭 夏バテしないように乗り切りたい🥰
natsu
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