ポッドのインテリア・部屋の写真

2F。主寝室（入口側） 白基調です。 テレビは多少古くなりましたが、部屋にマッチしていて買い替えれませんｗ

主寝室（ベッド裏側） 趣味色が強めですねー　＞＜ ラジコンとミクさんがこんなところに！ｗ

主寝室（ベッド頭側） VAIOくんです。 たまに使う程度ですが、小さくて遅くて（ｗ）かわいいヤツです。

投稿前に寝落ちしてしまった、、、 pdca、細マッチョ問題 体重計69.466.4(マイナス3キロ達成😆) 起きてすぐ、体重計筋肉体操はOK。 辛い朝もあるが、シンジ！効果で楽しく頑張ってる。もう少しで、習慣化しそう。 泊まり仕事の翌日は、休息日。 食事コントロール。 最初は1日1500kcalでやろうと思ったが、ちょっとキツイ。ほぼ達成できず。 ‼️1700kcalでやっていく‼️ 朝ごはん、、、 ・プロテイン&無脂肪乳。 ・炊いた玄米90g、ノンオイルシーチキン1/2缶、納豆1パック、生卵1個、ブロッコリー3個。 ・プレーンのオイコスヨーグルト、無脂肪カフェラテ。 10時おやつ、、、 笹かま、ちくわなど。1-2本 昼ごはん、、、 玄米80g、鶏むね肉100g、サラダ、高野豆腐。 15時おやつ、、、 笹かま残りか、プロテインバー。無脂肪カフェラテ。 夜ごはん、、、 ・豆乳スンドゥブ、たら切身、ほうれん草 ・プレーンのオイコス、無脂肪カフェラテ これがベースのメニュー。 ・タンパク質170g ・炭水化物160g ・脂肪36g アプリで振り返ると、2000超えが2日、2500も1日あり。 ⚠️外食予定日は、昼の玄米抜いての調整に‼️改善しよう。 おやつは、笹かまが腹持ち良し。 最初の２キロは、ダイエット始めのボーナスだと思ってます。 その上で、さらにもう１キロ痩せたのは嬉しい🙌 月1-2キロ痩せれば、3月中にマイナス5キロの目標は達成できそう。 ただ、月末に旅行も控えてます。 そこがポイント‼️ 美味しい食事は全力でいただきますが、移動中の間食や朝食で調整するよう注意しよう☝️ アプリ入力も忘れずに。 英語の振り返りもしないと〜😁

寝室内コレクションブースの照明をLED化しました。 もう少し増える予定なので、仮設置中です。

畳みベッドを2つ付けて、小上がりにしました。 ワークスペースと間接照明付ヘッドボードは、夫の手作りです♪ 夜はこの間接照明がいい雰囲気をかもし出します꒰ღ˘◡˘ற꒱　

おねむのあんずU・x・U いつも一緒に寝ていたけれど、最近は暑いのか、リビングでひとりで寝ていることが多い。

イベント参加用です♪ リビング続きのこの部屋、ベッドを置いてしまうと、ドアを閉め切っておかなければならないし、床に布団を敷くのもちょっと……… と、1番悩んだお部屋です😊 結局、畳ベッドで小上がり的なお部屋にしました。 この畳ベッドに腰掛けて、仕事をしたり、子供たちが勉強したり、お茶したり出来るよう主人が折りたたみ式のデスクを作成。 デスクトップには、コンセントも付けました🔌 夜は、ここに布団を敷いて夫婦の寝室と化すので、間接照明付きのヘッドボードも作成してくれました💕 寝ながら充電出来るよう、ここにもコンセントが付いています。 頭を抱えたこの部屋ですが、快適なお部屋となりました꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･💕　

無印良品の「持ち運べるLEDライト」を間接照明に。 夜の時間は程よい光量で過ごすことができて快適です。

寝室テレビ棚 無印良品 追加しました。

無印良品のインテリアフレグランスセット(シトラス)

すのこ＋スノピタでヘッドボードをDIYしました。 ひんやり寝具は年々進化しているようで （洗濯して機能が落ちちゃったかも⁈） 新しいモノが気になります(°_°) 寝室はもうちょっとアウトドア感を出していきたいな〜♫

寝室の模様替え🌀 トルソーの場所を迷子中😮‍💨

久しぶりの長女部屋✨ 春に越してきた頃と、特に変わりはありません… 変化が要らないのは使いやすいのかも♫ 変わった事は、ベッドの足元に通学バッグ入れのボックスを購入した位かな？ バッグを直置きすると運気下がる、ってテレビで見たので実行中💡 左側にチラッと写るスタッキングシェルフ、 こたつテーブル、ベッド、寝具は無印良品で揃えてます😊