ポッドのインテリア・部屋の写真

5枚 (1/1ページ)
並び替え 並べ替え 並び替え
1
1
1〜5枚を表示 / 全5枚

関連するタグの写真

pomqujackさん
pomqujack

投稿前に寝落ちしてしまった、、、 pdca、細マッチョ問題 体重計69.466.4(マイナス3キロ達成😆) 起きてすぐ、体重計筋肉体操はOK。 辛い朝もあるが、シンジ!効果で楽しく頑張ってる。もう少しで、習慣化しそう。 泊まり仕事の翌日は、休息日。 食事コントロール。 最初は1日1500kcalでやろうと思ったが、ちょっとキツイ。ほぼ達成できず。 ‼️1700kcalでやっていく‼️ 朝ごはん、、、 ・プロテイン&無脂肪乳。 ・炊いた玄米90g、ノンオイルシーチキン1/2缶、納豆1パック、生卵1個、ブロッコリー3個。 ・プレーンのオイコスヨーグルト、無脂肪カフェラテ。 10時おやつ、、、 笹かま、ちくわなど。1-2本 昼ごはん、、、 玄米80g、鶏むね肉100g、サラダ、高野豆腐。 15時おやつ、、、 笹かま残りか、プロテインバー。無脂肪カフェラテ。 夜ごはん、、、 ・豆乳スンドゥブ、たら切身、ほうれん草 ・プレーンのオイコス、無脂肪カフェラテ これがベースのメニュー。 ・タンパク質170g ・炭水化物160g ・脂肪36g アプリで振り返ると、2000超えが2日、2500も1日あり。 ⚠️外食予定日は、昼の玄米抜いての調整に‼️改善しよう。 おやつは、笹かまが腹持ち良し。 最初の2キロは、ダイエット始めのボーナスだと思ってます。 その上で、さらにもう1キロ痩せたのは嬉しい🙌 月1-2キロ痩せれば、3月中にマイナス5キロの目標は達成できそう。 ただ、月末に旅行も控えてます。 そこがポイント‼️ 美味しい食事は全力でいただきますが、移動中の間食や朝食で調整するよう注意しよう☝️ アプリ入力も忘れずに。 英語の振り返りもしないと〜😁

いいね数 392
コメント数 11
アイテム数 4
makiさん
maki

畳みベッドを2つ付けて、小上がりにしました。 ワークスペースと間接照明付ヘッドボードは、夫の手作りです♪ 夜はこの間接照明がいい雰囲気をかもし出します꒰ღ˘◡˘ற꒱ 

いいね数 42
コメント数 1
アイテム数 1
makiさん
maki

おねむのあんずU・x・U いつも一緒に寝ていたけれど、最近は暑いのか、リビングでひとりで寝ていることが多い。

いいね数 65
コメント数 4
アイテム数 0
makiさん
maki

イベント参加用です♪ リビング続きのこの部屋、ベッドを置いてしまうと、ドアを閉め切っておかなければならないし、床に布団を敷くのもちょっと……… と、1番悩んだお部屋です😊 結局、畳ベッドで小上がり的なお部屋にしました。 この畳ベッドに腰掛けて、仕事をしたり、子供たちが勉強したり、お茶したり出来るよう主人が折りたたみ式のデスクを作成。 デスクトップには、コンセントも付けました🔌 夜は、ここに布団を敷いて夫婦の寝室と化すので、間接照明付きのヘッドボードも作成してくれました💕 寝ながら充電出来るよう、ここにもコンセントが付いています。 頭を抱えたこの部屋ですが、快適なお部屋となりました꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*・💕 

いいね数 71
コメント数 5
アイテム数 0
miyabomberさん
miyabomber

無印良品の「持ち運べるLEDライト」を間接照明に。 夜の時間は程よい光量で過ごすことができて快適です。

いいね数 7
コメント数 1
アイテム数 0
kaerunoameriさん
kaerunoameri

すのこ+スノピタでヘッドボードをDIYしました。 ひんやり寝具は年々進化しているようで (洗濯して機能が落ちちゃったかも⁈) 新しいモノが気になります(°_°) 寝室はもうちょっとアウトドア感を出していきたいな〜♫

いいね数 44
コメント数 1
アイテム数 5
nihoruさん
nihoru

久しぶりの長女部屋✨ 春に越してきた頃と、特に変わりはありません… 変化が要らないのは使いやすいのかも♫ 変わった事は、ベッドの足元に通学バッグ入れのボックスを購入した位かな? バッグを直置きすると運気下がる、ってテレビで見たので実行中💡 左側にチラッと写るスタッキングシェルフ、 こたつテーブル、ベッド、寝具は無印良品で揃えてます😊

いいね数 32
コメント数 1
アイテム数 6

関連するタグで絞り込む

人気記事

キッチン収納術51選!100均やニトリのアイテム活用実例も!
キッチン収納術51選!100均やニトリのアイテム活用実例も!
必要なものが多く、スッキリ片付けることがなかなか難しいキッチン収納。毎日使う場所だからこそ、よく使うものをスムーズに手に取りたいですよね。この記事では、キッチンでよく使うものの収納アイデアとおすすめの収納アイテムを紹介していきます。
みんなどう置いてる?テレビとソファーのベストレイアウト
みんなどう置いてる?テレビとソファーのベストレイアウト
ニュースやバラエティ、ドラマなど、テレビを長時間見るときには、ソファーでくつろぎながらという方は多いですね。今回は、そのテレビとソファーを、RoomClipユーザーさんたちがどのように配置しているのかについて、注目してみました。お部屋のレイアウトの参考にしてみてくださいね。
押入れ・クローゼットの収納術58選!ニトリや無印良品のアイテムなどを使ったおしゃれ収納アイデア
押入れ・クローゼットの収納術58選!ニトリや無印良品のアイテムなどを使ったおしゃれ収納アイデア
お部屋の収納として重宝する押入れやクローゼット。普段使わないシーズン品や衣類などをしまうのに欠かせないスペースですが、ついついものを詰め込みすぎてしまったり、空間をうまく活用できないとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか?この記事では、押入れ・クローゼットを使いやすくするアイデアや、収納のコツなどをご紹介していきます。ぜひお役立てください!
1Kのお部屋どうしてる?6〜8畳のお役立ちレイアウト実例
1Kのお部屋どうしてる?6〜8畳のお役立ちレイアウト実例
お部屋を作るときにまず考えるのは、家具をどう置くかというレイアウトですね。特にワンルームや1Kでは、スペースが限られるのでどうするのがよいか迷ってしまうものです。そこでRoomClipの実例から、6~8畳の1Kに住んでいるユーザーさんのお部屋レイアウトをまとめてみました。
暖房なしで寒さを乗り切る!省エネな防寒アイデア10選
暖房なしで寒さを乗り切る!省エネな防寒アイデア10選
暖房をつけるには早いけれど、何もしないと寒い……。そんなとき、どうやって防寒していますか?できれば、暖房に頼ることなく防寒したいですよね。そこで今回は、暖房を使わない省エネな防寒アイデアをまとめてみました。寒い季節を乗り切るために、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
レジ袋の収納方法はこれが正解!便利すぎるアイデア10選
レジ袋の収納方法はこれが正解!便利すぎるアイデア10選
ごみをまとめたり、お掃除に使えたりキッチンにあると便利なレジ袋。ないと困る!という方も多いはず。ともなれば必要になるのが、収納場所。RoomClipではさまざまな方法でレジ袋を収納されている実例がたくさんあります。今回はそんな実例を見ながら、レジ袋の収納にぴったりなアイテムや、アイデアを見ていきましょう。
原状回復OK!壁に穴を開けずにポスターを飾る10の方法
原状回復OK!壁に穴を開けずにポスターを飾る10の方法
ポスターなどを壁に飾りたい、でも壁に穴は開けたくない……と思うことはありませんか?特に原状回復が基本の賃貸では、気にされる方も多いかもしれませんね。今回は、そんな悩みを解決してくれる、壁に穴を開けないでポスターなど壁の装飾を楽しむ方法を、RoomClipユーザーさんたちの実例をとおしてご紹介していきます。
奥行きを有効活用して使いやすく!おすすめの「押入れ」収納グッズと収納方法
奥行きを有効活用して使いやすく!おすすめの「押入れ」収納グッズと収納方法
たっぷりと物が収納できる「押入れ」。お布団はもちろんのこと、使っていない家電や日用品などのストック、衣類まで、さまざまなアイテムの収納に活用できます。それだけに、ただ詰め込んでしまうと出し入れが大変です。今回は、押し入れの奥行きをいかせる、使いやすい収納グッズや収納方法をご紹介します。
お家の顔を優雅なお気に入りの場所に♡ホテルライクな玄関
お家の顔を優雅なお気に入りの場所に♡ホテルライクな玄関
洗練されていて居心地のよい、ホテルライクなインテリア。毎日出入りしたりお客様をお迎えする玄関が、ホテルライクな空間になっていたら、毎日が特別になる気がしませんか?今回は、ホテルライクな玄関を実現されている、ユーザーさんの実例をご紹介します。
ニトリ・無印良品・しまむらが優秀!こたつ・布団カバー集
ニトリ・無印良品・しまむらが優秀!こたつ・布団カバー集
最近、急に寒くなって、こたつが恋しい季節になりました。でも、こたつは和のイメージが強く、インテリアに取り入れるのが難しいですよね。そこで今回は、人気のあるブランド、ニトリ、無印良品、しまむらの商品を使って、いろいろなスタイルの、こたつコーディネートを楽しんでいる、ユーザーさんのお部屋をご紹介します。

新着記事

「サクッとアレンジでつくれる、使う場所を選ばないミニジュートBOX」 by Yuuuuさん
「サクッとアレンジでつくれる、使う場所を選ばないミニジュートBOX」 by Yuuuuさん
誰でも簡単にアレンジやプチDIYを楽しむことができる「10分でできる100均リメイク」連載。今回は、ナチュラルですっきりとしたカフェ風のインテリアを楽しまれているYuuuuさんに、簡単につくれるミニジュートBOXのレシピを教えていただきました。さっくりとした風合いの麻のBOXは、インテリア性も抜群。見せる収納やフェイクグリーンの演出にもピッタリです。
これで収納ストレスもスッキリ解決!セリアアイテムを使ったキッチン収納
これで収納ストレスもスッキリ解決!セリアアイテムを使ったキッチン収納
食材や調味料など、キッチンは細かなものが多いのでごちゃごちゃしがちですよね。冷蔵庫や戸棚の中の整理整頓も意外と大変。そんなときにセリアのアイテムを使えばスッキリ、スマートに収納できるかもしれません♪今回は、セリアのアイテムを使ったキッチン収納のアイディアをご紹介します。
こんなの待ってました!かゆいところに手が届くニトリのアイデア商品10選
こんなの待ってました!かゆいところに手が届くニトリのアイデア商品10選
日々の暮らしの中で、実は使いづらさを感じていることってたくさんありますよね。そんな不便に我慢するモヤモヤが1つずつ解消するニトリのアイデア商品を、キッチン用品、洗濯用品、収納用品の中から、10点ピックアップしてみましたよ!どんなアイテムがあるか、早速チェックしてみましょう。
「唯一無二の木の表情を楽しめる、unicoのオークフレーム姿見」 by lavenderhillsさん
「唯一無二の木の表情を楽しめる、unicoのオークフレーム姿見」 by lavenderhillsさん
RoomClipユーザーがだいじにだいじに使い続ける愛用品を紹介する連載。今回は、ひとつひとつのアイテムの趣きを大切にするインテリアづくりをされているlavenderhillsさんの宅で活躍する「unicoのADDAY ミラー」をご紹介します。シンプルだけれど心惹き付けるものを持った素敵な一品です。
本格的な冬を迎える前にしておきたい!暖房器具に頼らないお部屋の寒さ対策
本格的な冬を迎える前にしておきたい!暖房器具に頼らないお部屋の寒さ対策
どうしても高くなりがちな冬の光熱費。節約したい気持ちはあるけれど、寒さに耐え切れず、つい暖房器具に頼りすぎてしまうという方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、取り入れることで光熱費の節約にもつながる、お部屋の寒さ対策をご紹介します。エコなアイデアでこの冬を快適に過ごしましょう♡