ぐっすり快眠するためにやってしまった事…
寝る前のデザート😅
ダイエットしなければと思えば思うほど、逆に甘いものが欲しくなる〜なんで?😆
夕食の後で長年大好物のコープのフローズンヨーグルトアイスと、最近ハマっているキットカットの全粒粉ビスケットを冷凍庫から取り出して食べました😮💨
あとお隣さんおすすめのドクダミ茶🍵
ほうじ茶とブレンドして美味しくいただけました!
これで気持ちよく眠れます😴
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寝る前のデザート😅
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これで気持ちよく眠れます😴