若い頃から健康診断のたびに「緑黄色野菜を食べなさい」と言われ続けてきました。
緑黄色野菜は意識的に摂るようにしてきたつもりですが、気がつけば数値が要精検レベルに😱
それでも自覚症状がないものだから放置していたのですが😅、最近は身体のあちこちに小さな不具合が出始めて、中性脂肪だけでなく血糖値も注意が必要といわれ、とうとう重い腰をあげました。
カーブスに行き始めたのもその一環です。
週に一回しか通えないので、それほど効果があるとは思えませんが、明らかに意識は変わりました。
食後のデザートを控える程度😅とはいえ食事にも気をつけるようになったし、姿勢を正したり運動も意識するようになりました。
そんな、ゆるいながらもストイックな生活をしはじめたところにこのモニター。
そりゃあ応募するでしょう！
まずはモニターに選んでいただいたことに感謝です🙏✨
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