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午前中にダイソーに庭のソーラーライト何年も使っていて電球💡型電池が切れてきて点いたり切れたり軽いので台風のとき飛ばされたのでソーラーライトとゴミ袋、買いに行きはずが秋のお花も、息子が前から欲しがっていたヨガマットとボディローラーがありLINEで送ったら買って来てと！トレーニンググッズは息子❗️ダイソーでハロウィン🎃見てだけど我慢した、余り売り切れが多かったのであきらめられたのかな❓ ソーラーライト夜楽しみでーす🎆🎶

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癒しのバスタイム第2弾✨ ダイソーのお風呂に浮かべるバスライトが優れ物だったので、もう1つ買い足してみました💡 2つのライトが時間差で次々に色を変えて、この組み合わせの時が自分の中で一番癒される気がします😌💜💙 手すりに丁度ボディローラーとフェイスローラーを立て掛けられることに気付きました〜😄 なんだか入浴前の準備も楽しくなりました🎶 この癒し効果を知ってしまったので、もう明るくして入れないかもしれません😅

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毎日の健康にかかせないもの先日もお話したヨガマットとボディーローラーです ´- 特にこちらのボディーローラーは実はダイソーのものなんですよ☺️ 直径約14cm・長さ約33cmとちょうど良い大きさ凹凸も4種類あり部分的に使い分けもできたりしますわたしはゆる～く主に下半身と腰をほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸 無理せず『ながらストレッチ』は身体ももちろん気持ちもリラックスできて少しづつではありますが効果を実感しています🤗 最近は段々と身体が正直になるお年頃… 自分自身も労りながら日々を暮らしていけたらなぁなんて思います🥰

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