血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
