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リビング筋膜リリースローラー

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健康を保つ暮らし🏃‍♂️… リビングには、隙間時間にストレッチができるようなグッズを忍ばせています🥷 1️⃣ジムテリアのシェイプキューブ 2️⃣筋膜リリースローラーどちらもインテリアのジャマにならないけれど、取り出しやすい場所に置いてます。どちらも身体のメンテナンスにお世話になってます💪

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最近は、もっぱらの癒し。筋膜リリースとお灸です、、

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✶今年、買ってよかったもの✶ 『ボディコンディショニングローラーリラックスリム』（緑色のヒョウタンみたいな子）筋膜リリース? なんですかそれ? スーパーのハシゴで買い物を詰めた重いリュックを背負ってアッチうろうろ、コッチウロウロスタイルを数年続けた結果、股関節に負担かけて具合悪いことになりました（変形性股関節症）理学療法士の元サッカー選手さんにストレッチするよりコレの方が早いと勧められ（別のブランドの筋膜リリース電動ローラーを言ってはりましたが）たまたまテレビでお安くなってたこの子を迎え入れました♪ 何もやらないより絶対やった方がイイ、が私の感想です💓 ※picは投稿用･.｡*･.｡*笑窓辺には置きません

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秋になると、130平方のミニホットカーペットを出します。敷くだけで秋っぽくなるし、電気入れなくてもなんとなくあったかい〜夜になると長男がここで、マッサージ？トレーニング？してくつろいでます。わたしも、お風呂上がりストレッチ頑張ります！

秋になると、130平方のミニホットカーペットを出します。敷くだけで秋っぽくなるし、電気入れなくてもなんとなくあったかい〜夜になると長男がここで、マッサージ？トレーニング？してくつろいでます。わたしも、お風呂上がりストレッチ頑張ります！

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マガジンラック・マガジンシェルフ¥12,900

(*˙︶˙*)ﾉAmino(アミーノ)ステンレスマルチラックのモニター投稿です。テレビボード横に置いてみました。新聞、雑誌等を入れて置いてみました。スッキリしたデザインなのでインテリアのジャマになりません。ちょっとしたものを入れるのにいいですね(*´꒳`*) 随分前に夫が買った筋膜リリースローラーがすっぽり入りました。リビングに置いておきたいちょっとした物を入れると部屋がスッキリしそうです♪

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kaorinさんの実例写真

趣味になりつつあるおうちウォーキング🏃‍♀️💨　歩くのが何より嫌いだったけど、子供たちも学校とかいろいろがんばってるから、私も何か始めたくなって、せっかくあるウォーキングマシンで、朝晩歩いてます👟 昨年の夏の雨の日に、ビーサン🩴履いて階段からズッコケて、最近まで足が痛かったのです😅 超〜ローングターイム😅 けど、アカイシっていう靴に出会って👠変えたらあっという間に良くなって〜🤩 足が痛い人、アカイシ検索してみてください👀 ウォーキングは基本、仕事前に2キロ、夜5キロ、1時間半くらい、映画見ながら歩いたら歩ける歩ける😊 こないだは映画に釘付けで気づけば150分12キロ歩いてました〜🥳 わたしってやればできる子なのね〜😁 ウォーキングマシンって99分99秒までしかカウントしなくてまた0に戻ってカウントなんかさびしい… どんなことがあっても、絶対に歩くと決意しました✋ これからまた映画🎬観ながら👟しまーす毎日1本は観れる。楽しすぎ〜💖

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イケヒコい草ラグモニター④ イケヒコい草ラグの中材にはウレタンを8mm使用し裏面は不織布で床を傷つけず滑り止めもついています最近お気に入りの筋膜リリースローラーもラグの上で快適に使用出来てます!

イケヒコい草ラグモニター④ イケヒコい草ラグの中材にはウレタンを8mm使用し裏面は不織布で床を傷つけず滑り止めもついています最近お気に入りの筋膜リリースローラーもラグの上で快適に使用出来てます!

hapioshiさんの実例写真

筋トレ前に筋膜はがししてます😃 アメブロアップしました❤

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リビング筋膜リリースローラーのおすすめ商品

IKEA イケア遮光ローラーブラインドライトグレー 80x195cm z80380478 TRETUR トレトゥールインテリアカーテンロールスクリーンおしゃれシンプル北欧かわいいリビングクッション

間仕切り¥9,480イケア

IKEA イケア遮光ローラーブラインドホワイト白 120x195cm m30491092 TRETUR トレトゥールインテリアカーテンロールスクリーンおしゃれシンプル北欧かわいいリビングクッション

ロールスクリーン・ロールカーテン¥10,880イケア

【クーポンで15%OFF 8/1限定】【掃除用品】コロコロクリーナーロングタイプ〈ロングハンディローラーセット SCH-LHR〉シャルテン SCHALTEN 床カーペット粘着テープかわいいクリーニングおしゃれトイレキッチンリビングすきま隙間ほこり

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ビニールクロス¥770

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その他¥11,000

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【正規品】アシュレイ＆バーウッド【リードディフューザー 200ml】Ashleigh&Burwood アシュレイバーウッドアシュレーアンドバーウッドルームフレグランスアロマアロマディフューザー芳香剤スティックリード玄関リビングトイレプレゼントギフトラッピング贈り物

アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥2,970

テラコッタ調茶系磁器タイル外床 300角　筋面激安日本製土間ポーチテラスリビング床浴室お風呂壁防滑頑丈割れにくい修繕補修ガーデニング雑草除け除草にもOK。庭の除草用にも、お値打ちです

床タイル¥320

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その他¥10,516

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キャビネット・サイドボード¥159,840

アシュレイ＆バーウッドリードディフューザー 200ml【ホワイトムスク＆ロータスブロッサム】Ashleigh&Burwood アシュレイバーウッドルームフレグランスアロマアロマディフューザー芳香剤スティックリード木の棒置くだけ玄関リビングトイレ洗面所寝室

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