身体のメンテナンスのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

いつも使っているウェットティッシュ無印良品のノンアルコールウェットティッシュ毎晩夕食後にSIX PAD FOOT BITしています使ったらノンアルコールのウェットティッシュで拭いておくのが、我が家のルールです FOOT BITとセットにて棚から出して使います普段は棚の中ですが、それでもパッケージがシンプルな無印良品を選びました毎晩使うので、100均で購入したウェットティッシュ用の蓋を取り付けて使っています

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4LDK | 家族

身体もリセット🧘‍♀️ 家のリセット後は、自分もリセット年と共に身体も硬くなり、腰痛悪化… 夜な夜な、ヨガとストレッチポールで身体のメンテナンスするようにしました。

papanda

家族

寝室の照明が届きました。 💡色はチェンジしようと思ってます。相変わらず格子に惹かれます。今年後半は、自分を楽しもうのスローガンを掲げてます。←家族にさえもスルーされてますが😑 身体メンテナンスもその一つ。ドクターストレッチに通ってるの。肩甲骨よりも、骨盤周りがカッチコチな事が本日判明しました。施術後は、軽やかな足取りになったよ。巻き肩や姿勢も矯正されるといいなぁ。

chaco

家族

限られたワンルーム空間ソファーを置くと狭くなるのでクッションとバランスボールにもたれてリラックスお風呂上がりのストレッチ、身体のメンテナンスはいつもこのラグの上で

mavorite8

1R | 一人暮らし

ヘルニアを患って以来時々、身体のメンテナンスを行っています無料配信のYouTube先生がわたしの心と身体の支えとなってくれています ①1階はほぼ間接照明しかない我が家ですがストレッチやヨガタイムには更に灯りを落としてこんな感じです♡ 夕方の写真ですが薄灯りのお部屋って1番リラックス出来て大好きです ②奥の小さな吹き抜け部分にはアップライトの照明と 2階の部屋の小窓（通称「ヤッホー窓」）が設置されています ③お気に入りのテーブルランプとあちこちにぶらぶら下げてるLED のキャンドルライトの灯りたち

sachiey

4LDK | 家族

色々頑張ってます。が、大して成果も実感できず。身体が凝り固まって朝起き上がる度に痛すぎてまともに動けなくなりました。今週は身体のメンテナンスにも舵切り。ひまわりを生けると、ちょうどよい塩梅にできず、いつも首を傾げます。そんなにもたげないで。

ree

4LDK | 家族

夜のルーティーン。リビングのリセットと、身体のリセット。朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼 １日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。腰痛歴の長い私... これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️

Jiji

4LDK | 家族

火曜、水曜と連休でした😊 健康診断で要検査となり眼医者に行ったりと55歳過ぎてからあちこちガタが来てるように思います😓 今まではカロリーなど気にせず好きな物を好きなだけ食べていましたが…そろそろ気にしないといけないお年頃😭 でもやっぱりたまにはティータイムを楽しみたいです😅 これからは身体のメンテナンスしっかりしようと思います😌 自分で買ったてのりフレンズとCoCoちゃんに代行で買って貰ったてのりフレンズ🦉 もふもふして可愛いです🤭 もう月末💦明日からまた2週間ほど忙しい毎日… 身体にムチ打って🤣頑張ります☺️

yumiyumi

家族

筋膜リリースと、足をのせて、バランスを取って、体幹鍛えるグッズと、ストレッチマット、、、午前中、チャコット渋谷本店で購入して来ました🤩 親子3代でダンスを習っているので、カラダのメンテナンスには気を配っております。。。。グッズに頼らないのも重要でしたが、最近は足も痛めたりで、、、やはり、グッズに頼るのもアリかと、、日々是鍛錬、、、修行です🌟

sakiko2006

家族

健康の為に身体のメンテナンス大事！リラクゼーションサロン巴楽。皆が健康で過ごせますように〜

tomoooki

2週間前からなんとなく右膝に違和感が… イヤな予感が的中🎯しました。お医者様から『年齢的になりやすいので…』との事。ワタシはまだ若いつもりでしたがカラダは正直でした🤣 若い頃は年中無休､24時間営業でした♪ やはり無理が今頃、来てます😭 来週は4回目ワクチンとヒアルロン酸注射💉が… アーァ😩wifeから『おじいちゃん👴』と呼ばれてます…

hiro

3LDK | 家族

木曜日の朝、首の左側から背中にかけて違和感。夕方に痛みが出てきてしまいロキソニンを服用。金曜日も同じような感じだったので仕事帰りに身体のメンテナンスしてきました。お風呂で温めるの良いし、身体動かしているうちにスッキリしてくるよと言われ、お休みの今日はウォーキング。血行が良くなり身体ポカポカ。まだ痛いけど木曜日、金曜日に比べたら全然良いです☺️ 身体の不調が出やすいお年頃です💦 写真…身体のメンテナンス後にカルディに寄ったらこちらの猫缶を見つけてパケ買い👛😁 蓋だけでなく側面にも猫さまたちいっぱいで癒されます☺️ 空き缶になったらお裁縫箱🧵にする予定です✨ 今、持ってるお裁縫箱にはミシン糸🧵などいっぱい入ってるのでこちらはちょっと使う時用にでも…😊

senbei.sakuramochi

1LDK | 家族

rikomi

3LDK | 家族

私のオイルマッサージセット✨ お風呂上がり、ウルが寝てる横でアロマディフューザーを付けていい香りの中、肩、首、足をマッサージオイルで揉みほぐす、とても癒される至福のひととき🍀 首、肩がスッーと楽になります👍 オイルもとてもいい香り💕 この歳になると毎日のメンテナンスがとても大切なんです🤞

yukarimama

家族

¥2,780

イベント参加です。寝る前のルーティーンお風呂上がりにヨガをして体の歪みや浮腫み、呼吸を整えて睡眠の質を上げています。すごくリラックスできて、有酸素運動にもなって腰痛も改善されていい事尽くしです🎶 始めたきっかけは、自治会の溝掃除で重い泥をシャベルで上げようとした瞬間ピキっとギックリ腰やってしまい、それ以来坐骨神経痛に悩まされていましたが、ヨガに出会ってから痛みが完全に消えました✨✨日々の健康作りに身体のメンテナンスです☺️

colorfulroad

3LDK | 家族

おはようございます♫ 今日は身体のメンテに行って来ます！

hiyupan88

3LDK | 家族

朝の日差しが気持ちいいですね❣️ 今日は両親の定期通院の付き添い。ついでに三女の耳掃除もいってきまーす。定期的な身体のメンテナンスも大事ですよね🎶

utayuka

家族

昨夜の一枚です。アメリカのアンティークガラスのプレート、使わずじまいだったので洗面台で使うことにしました。スプレー菊、まだまだ元気きしてくれています。昨日は身体のメンテで、鍼と灸をして貰いましたが、おかげで冷え切ってる身体が温まり、楽しみにしてた夕飯も食べずに爆睡してしまいました。朝はリンパに溜まっていた毒素を出し切ってスッキリした朝を迎える事が出来ました。