トランポリン シェイプエイトのおしゃれなアレンジ・飾り方のインテリア実例

病気の予防やダイエットなど、日々を健やかに過ごすために体に気をつかっている方も多いのではないでしょうか。健康への取り組みは、三日坊主で終わらせずに、習慣化して行うことが大切です。ストレスなく継続できる健康管理や運動を暮らしにプラスし、毎日を楽しく過ごしたいですね。

健康的なスタイルになりたい、もしくは今のスタイルを維持したい、でも忙しい……。そんな方は多いのではないでしょうか？今回は家の中で実践できる、エクササイズによる美しい身体作りについて考えていきたいと思います。日々のちょっとしたことの積み重ねでも、身体への効果は十分にありますよ。

生活雑貨から家具やアパレルまで、幅広い品ぞろいで人気のショップKEYUCA。お部屋に馴染むカラーや、機能性に溢れたアイテムなどユーザーさんのおうちでも愛用されていました。今回はキッチン、バスルーム、リビングで活躍するアイテムをご紹介します。リピート間違いなしの逸品をぜひチェックしてみてくださいね。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

話題のボルダリングや、うんていにトランポリン。遊びの要素に「体を動かす」を取り入れると、運動能力はもちろん、脳にもとても良い効果があるそうです。これらを自宅にセンス良く取り入れた、ユーザーさんたちのアクティブな暮らしをご紹介していきます。

ダイニングやキッチンに、ひとつ用意しておくと便利なスツールや丸椅子。来客用のチェアとして活躍する他、大きな家具が設置できない場所にも手軽に置けるのが魅力です。また、椅子として使用するのはもちろん、サイドテーブルとして使ったりディスプレイ台にしたりと幅広く使えるのもうれしいですね。

壁付けの照明器具、ブラケットライト。壁から広がる柔らかな光と、壁に映る陰影の美しさが魅力です。実用的な照明としてだけでなく、空間の雰囲気アップにも役立ちます。デザイン性の高いものは、壁面を飾るアクセントとしても楽しめますよ。おすすめのブラケットライトと、ユーザーさんの取り入れ方を見ていきましょう。

もやもやして気分がスッキリしない、心も身体も調子がいまひとつ。「どうもストレスが溜まって来たみたい」と感じることって、ありますよね。そんなときは、どのようにして気分転換していますか？今回は、ユーザーさんの「おうちでできるストレス解消法」をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。

休日はどのように過ごしていますか？あわただしくスケジュールが決まっている平日と違って、休日になるとどう過ごしていいかわからないという人も多いようです。なかには１日中寝てしまっていた、なんていう人も。そこで今回は、充実した休日を過ごしているユーザーさんの実例をあつめてみました。