電動フォームローラーを購入
コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。
振動強度は5段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ。◕o◕。ノ
筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。
スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。
お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
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振動強度は5段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ。◕o◕。ノ
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スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。
お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍