筋トレルーム 懸垂マシンのインテリア実例

パソコンや事務仕事、ゲームなどで日ごろから丸まりがちな背筋。テレワークなども増え、肩や首の凝りに悩まされることはありませんか？そんなとき、短い時間で手軽に凝り固まった背筋を伸ばしたり、運動不足を解消できればうれしいですよね。今回は、ご自宅に懸垂バーやつり輪などを設置している実例をご紹介します。

健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

ジムなどと違って、思い立ったらすぐに運動できるところが、おうちエクササイズのメリットです。専用のグッズを買ったり、安全で動きやすい環境づくりを行えばきっとモチベーションもあがります！それでは自宅でエクササイズを楽しんでいるユーザーさんたちをご紹介しましょう。

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

からだのことを考えて運動したいとは思っているけど、ジムに行くのは時間もないし面倒……。というかたも多いのでは？そんなかたは、自宅でできるトレーニングを習慣にしてみてはいかがでしょうか。今回はRoomClipユーザーさんの、トレーニングを日常生活に取り入れている実例をご紹介していきます。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

朝起きたとき、家事や仕事の合間に、休日にゆったりと、コーヒーは生活に欠かせないリラックスアイテムになっている人も多いのでは？そんなコーヒータイムを家で満喫するためには、道具にもこだわりたいものですよね。今回はおうちカフェを楽しんでいるユーザーさんが使用しているコーヒーのこだわり道具をご紹介します。

RoomClipユーザーがだいじにだいじに使い続ける愛用品を紹介する連載。今回は、ホワイトと落ち着いた木目のシンプルなバランスを大切にしながら、贅沢なリラックス感を味わうインテリアづくりをされている、Eriuiさんのお宅で活躍する「AARKEのSODA MACHINE COPPER （炭酸水サーバー）」をご紹介します。

RoomClipユーザーがだいじにだいじに使い続ける愛用品を紹介する連載。今回お話を伺うのは、ふんわりと気持ちを和らげてくれるナチュラルなインテリアづくりをされているchimama_sanさんです。カフェのような素敵な暮らしに欠かせない愛用品、「illy（イリー）のエスプレッソマシン」の魅力をたっぷりとご紹介していただきます。

お家で気軽にできる宅トレ。健康的な生活を送るためにもぜひ実践したい習慣ですが、そこで心強い味方になるのがヨガマット。ヨガから筋トレまで幅広くできて便利ですよね。でも、インテリアにどうやって馴染ませたらいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、ヨガマットのある風景をご紹介します。