CP-1のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

階段の電気を念願のCP1に。自己満足の世界です。

maru

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午前中のキッチンの窓辺。 Kindleで最近読んでた本。・Food Rules: A Doctor's Guide to Healthy Eating / Catherine Shanahan 著・高野豆腐やせる！糖尿病の特効食(新装版) ・おいしくて超健康になる！四毒抜きレシピ /吉野純子著・70歳からの寝たきりにならない生き方 / 松井孝之著 ⁡ Food Rulesは2010年に出版された本で、日本では吉野敏明氏が推奨されている「四毒抜き」の世界人バージョンといったところです。植物油に関しての項目が丁寧で、特に【リノール酸（n-6系）を多く含む植物油】の摂りすぎに警鐘を鳴らしています。 ※リノール酸⁡（n-6系）油とは、キャノーラ油、コーン油、大豆油、綿実油、ひまわり油、紅花油、グレープシード油、米ぬか油などです。(吉野敏明氏との違いは、n-9系脂肪酸は良い油とされています。※オリーブオイル、アボカドオイル、ピーナッツオイル、ココナッツオイル、ココアバター、マカダミアナッツオイル、ゴマオイル、クルミオイル、亜麻仁油 • 小麦胚芽油...など) それでも油は油。糖尿病人はこれらも摂りすぎは良くないと思います。出来れば搾らず食材のままで摂り入れた方が良いと思います。 ⁡ 高野豆腐の本は、レジスタントスターチが豊富で栄養価の高い高野豆腐を使った料理のアイデアが知りたくて読んでいました。 ⁡ 四毒抜きレシピは、四毒抜き提唱者の吉野敏明氏の奥様のレシピ集です。四毒とは小麦粉、砂糖、植物油、乳製品を指し、それらを一切使わない料理法が記されています。実行されていらっしゃるの多くで、花粉症やアトピーなどが治った方がいらっしゃるので、気になる方は取り入れてみても良いと思います。 ⁡ 私は花粉症もアトピーでもないので、ここまでストイックではありませんが、食習慣の改善の参考になりました。 ※実は「毒」っていう言葉が好きじゃないのです。薬草コーディネーターからすると、少し摂取しただけで体調が崩れるよりも、耐性をつけて毒すら無毒化出来るほど、逞しく強くなりたいって気持ちもあったります😁 だけど小麦、砂糖、植物油、乳製品は摂りすぎないに越したことはないので、徹底されるには良い本だと思います。 ⁡ 「70歳からの寝たきりにならない生き方」は、私の整体の先生の松井孝之氏の本です。昨年、坐骨神経痛が悪化して非常に辛かった時から、とてもお世話になっています。昨日レースのレッスンに向かう途中、レースの先輩が「わ〜!!! 颯爽とスタスタ歩けるようになったね♪」と、お声かけを頂きまして、ここまで回復出来たのは先生のおかげです。現在も神経痛をぶり返さないトレーニングと、気持ちの持ち方など、学ばせて頂いております。 ⁡ 目指す道の指針を下さる読書は、心の支えになりますね🍀*゜

fawn

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CDを聴く行為ってめっきり減りましたよね。まぁ、そうなんですけど壁掛けCDプレーヤーが欲しくてkm5のCp1を購入しました笑無印のと迷ったんですけど、イヤホンジャックがないのは厳しくて却下です。スピーカーなしのプレーヤーなのでヘッドフォンで聴くか、Bluetoothでザ・スピーカーに繋いで聴く感じですが、ほぼヘッドフォンで聴くのでそんなに不都合はないかな。音質は特別良いとは言えませんが、見た目はシンプルでカッコいいですね♪

NK67

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古いテーブルの天板を二つにカットしてベッドサイドテーブルにしました。以前作ったブラケットライトは塗り替えてまた手元ライトで使っています。

hinatabird

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¥2,180

うちのクリスマスBGMです

kerahome

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土間から。

kago.

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気がついたら椅子のイベント終了まであと10日ほどっ😵 ノロノロしていて追いついてません😅 今回はこちらの椅子を… Les Arcs Chair(レザルクチェア) です。フランスのデザイナーCharlotte Perriand(シャルロット・ペリアン)が手がけた、フランスのLes Arcsスキー場の駅で使用されていたという椅子です。1967年発表。一般に向けて販売されることはなかったので特別な存在となっています。スチールとレザーを組み合わせたチェアで、スタッキングできる実用性とその佇まいも魅力です。 158cmの私が座ると膝裏がスチールに当たってしまって痛いので、座り心地はあまりよくありません💧 足の長い人には座ったときの革の沈み具合が心地よいのではないでしょうか😊 ちなみに壁に掛けている赤いウォールランプもシャルロットペリアンデザインのランプです♪

tomoko

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天然木のあたたかみのある電話台。玄関・リビング・書斎など、用途に合わせて使えます。さまざまなサイズの引き出しは小物整理に便利。扉内は電話帳や雑誌なども収納できます。 https://item.rakuten.co.jp/kagudoki/aku1004434cp1/ #電話台 #ハイタイプ #桐収納 #チェスト #省スペース #リビング収納 #引出し #ブラウン #桐 #和風 #ナチュラル