健康であるからこその！のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

お昼からがっつり😅 テーブルにごはんを並べて、賢者さんに見守られながらお茶に溶かして、いただきます☺️ 朝はスムージーだけの日もあるので、毎食飲むというより、がっつりのメニューの時やスイーツの時に飲んでます。若い頃と比べると、今は結構食べた日の翌朝も食べすぎた感が残るけど、(胃が重かったり浮腫んだり…) 賢者の食卓を飲んでるとそれがあまりないの不思議。便秘がちな私ですが、毎日調子がいいし、特定保健用食品なので安心して飲めてます☺️

mi..E

家族

イベント投稿です🥰 この秋、買って良かったもの…『Kanro 健康のど飴』季節の変わり目、風邪対策にとドラッグストアで目にとまってからはヘビーユーザー化に(^^♪ 先ずネーミングが『たたかうマヌカハニー』って本気モードが凄すぎ😁 和漢素材とマヌカハニーのコラボで、味も良い感じで気に入ってます。左に居ります『ファンキーファー』のキーホルダーは、私の誕生日に孫っち（小4）が1人でこっそりと買いに行ってくれました。シャイな彼女がどんな顔をして買い物したかと思うと…うるっときました。

happy

家族

心と体の健康保つ暮らしって、中々ストレス時代難しい事ですよね💦 今、私が始めた事は、前にもやって続かなかった事なんですけど、夜赤ワイン🍷を一杯飲む事です！ ① 赤ワイン🍷の効果老化防止動脈硬化予防認知症予防血圧下げる正に今、私が必要な事😆 ポリフェノールたっぷりで健康に若返る！今なら夜は、時間もあるので続けられると… それには、安い赤ワイン🍷 それとツマミにドライフルーツ＆ナッツ類ナッツはも心臓病予防やダイエットなどの効果でも食べすぎ注意⚠️ ついつい止まらなく💦 それと夜食べがちだったけど、午後のおやつ時間がいいらしいのでこれからそうします💦 消化も良くないですからね💦 梱包タイプがオススメ👍 それ以上食べない様に私は、梱包タイプの400円位の見つけて買ってます😅 高いと続かない😆💦 ② 100均アイテムでちょっとクリスマスディスプレイ✨ グラスも足付きだとかしこまる感じしたので、普段使いにダイソーのうすぐらすわいんタンブラー200円ので飲んでます❤︎ ③ 撮ってあって投稿してなかったpic 紅茶に冷凍ブルーベリーをヨーグルトとかだけじゃなく紅茶に入れてます🫐 こちらも目の様々な予報や緩和を始め、色んな体に良い効能があるのでお試しあれ😉 カップにブルーベリー🫐入れて蜂蜜🍯掛けて、普通に紅茶注ぐだけ noaちゃんからのランチ🍽️デート❤️で頂いた大阪土産の花ラングでティータイムしました🫖 ④ 去年、yuukoちゃんから頂頂いた天使ちゃんのライト👼✨ 今は、出窓前のチェストに飾ってます✨ 前にあった天使ライト割ってしまったから凄く嬉しかったです😍 割らない様に大事にします♡ 午前中にタイムラインもイベントもホームにも載らず、夕方再投稿ちょっとだけ変えて投稿したんですけど、夜に載らなかったpicが復旧したみたいです😆 何なんだろ⁇🤔

CoCo0617

家族

①出不精なので、日々の運動不足解消にとルームランナーを置きました✨ 目に見えるところに置かないとやらなくなっちゃうので、めちゃくちゃ邪魔だけどドドン！とリビングに置いて気が向いたらテレビを見ながらのんびり歩いてます🤣 ② そして、日向ぼっこ中のにゃんずを眺めていれば心の健康は保たれてま〜す💕💕 にゃんずの為にも少しでも長く健康であり続けたいな╰(*´︶`*)╯♡

mool

今朝はカフェ・ラテに入れてみました^ ^

Mihiro

2LDK | 家族

賢者の食卓モニターさせて頂きます😊 まぁ、料理は苦手(特に盛り付け)なのであまり上げたくないpicなのですが💦 「糖質、脂肪、血糖値、中性脂肪！の上昇を穏やかに…」今タイムリーに気になりすぎるパワーワードに飛びついて気づけば応募していました°・*:.。.☆ なんと、賢者様まで一緒に届きました🎁😊 結構な量と重みに、これ1人分？と思いきやサッと溶けこみます🍀*゜そして、こういう品質の良い健康食品をお迎えすると、料理もいつもより頑張れますね💪 仕事から帰宅していつもならダラダラしてワンパン手抜き料理だったのが、野菜を中心にちょっと手の込んだ料理をしてみよう！って気分に°・*:.。.☆

peachnut

4LDK | 家族

金曜日年に一度の健康診断を受けてきました中でも1番苦手な胃カメラは『オエオエー💦』が、つら過ぎるので鎮静下での検査を選んでいます血圧がもともと低い私ですがこの日は上が88😅 これで鎮静かけると下がり過ぎちゃうから危険とのこと⚠️ 「通常よりかなり鎮静剤の量を減らすのでもしかしたらあまり効かないかも」と言われましたえっ！そりゃ困るよー😭 でも腕の静脈に注射針をプスっとさすところまではしっかり見届けた私でしたがその後の記憶は全くありません🤷‍♀️ 目覚めたら何と1時間半が経過あー、よかった😮‍💨 まあそんなわけで無事に検査を終えた私ですが血圧って低すぎるのも良くないですよねりんごの美味しい季節なのでレコルトの自動調理ポットで得意の『りんごの甘酒スムージー』を作りました血圧上昇を意識していつものレシピに生姜もスライスして足しました体が温まりポカポカします🍎🫚 作り方はこちら（ご参考まで） ↓↓↓ https://roomclip.jp/photo/CR0G?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

sachiey

4LDK | 家族

『姿勢矯正サポートチェア』のモニターをさせて頂いてます😊 普段使ってる椅子の上にこのサポートチェアを置くだけで簡単に使えるよ💕✨ 猫背になりがちだけど、しっかり姿勢をサポートしてくれて長時間座っていても疲れにくく感じています😊 座ると背筋が自然と伸びる感覚があり、正しい姿勢を保ちやすいところが嬉しい💕✨ 引き続き毎日使って姿勢改善頑張ってみたいと思います😊💓✨

rumi

4LDK | 家族

・ポトフ・ラズベリーベーグル🥯(Oisix) ・焦香エビスポトフ2日目はお皿に直で盛り付け‎ 𓌉◯𓇋 お野菜食べらる時にたくさん食べておこう‎ ߹ㅁ‎߹)♡ (๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

SweetFlow.

賢者の食卓モニター投稿です😋 天ぷらともずくスープと一緒にいただきました！揚げ物と一緒に摂るときに1番安心感を感じました😊 本当に手軽です！血糖値の上昇を緩やかにしてくれて、体の負担を減らしてくれてありがたい☺️ 2枚目、3枚目は右端に段々と到着する車のおもちゃたち👦🚃🚑

pokowhee

2LDK | 家族

“賢者の食卓” ★モニターを終えて★ どの飲み物に入れても味が変わらず気軽に飲めました。そして、溶けやすいので飲み物に残る事はありませんでした。子ども達が食べ盛りなのでついつい揚げ物やお肉を使いがち。。こんなに簡単なのに糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるなんて😳 子ども達が食べ盛りなのでついつい揚げ物やお肉を使いがち。。〜血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかに〜いつもの食事にプラスするだけ✨ なんて簡単なんでしょう😆 今回モニター当選でお試しさせていただきありがとうございました🤩

Yuka

4LDK | 家族

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

おはんざい夕ごはん🍚 今夜はめずらしく一緒に最近の平日はこんな感じに色々ちょっとずつ帰宅が遅めで体重を気にしている夫には好評🤭

MOMOMAMA

3LDK | 家族

ゴールデンウィーク前にルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でもいつでも、歩く事が出来るので良いかも😉

Ma-sa

4LDK | 家族

グリーンの色味がかわいい Style健康chairをダイニングで使い始めました。座り心地もよく、腰のあたりからスッと背筋が伸びるような感じがします。色んな場所で使えそう☝︎

shakiko

2LDK | 家族

¥14,100

産後に買ったジェリーフィッシュチェア😊 中にバランスボールが入っているけど、固定されてるから転がる心配なし！子供の寝かしつけでお世話になりました😅 座るだけで腹筋に力が入ります。

REI

かわいいミャクミャクと一緒に♪ 食欲の秋、賢者の食卓とともに

non

今年の夏も暑く外で運動は難しい…でも運動はしたい！と旦那が室内でも運動できるルームランナーを購入しました。時間や天気を気にせず、いつでも自宅で運動できて、とても気に入っているようです♪ 金額も一万円台と想像以上に安く、この夏のベストバイにしました！使用してない時は、子供が乗ると危ないので、立ててチェーンで倒れないようにしています。