昨日は、雨だったのでレイクタウンで、ウォーキングも兼ねてお買い物
大型ショッピングモールで、お店を見ながら歩いてると、いつの間か一万歩になります
さすがに疲れたので、遅めのランチに主人は、カツ丼 私は、天丼買ってきて食べました。
糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や
中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれる賢者の食卓
今日は、味噌汁に入れて食べました😊
昨日は、雨だったのでレイクタウンで、ウォーキングも兼ねてお買い物
大型ショッピングモールで、お店を見ながら歩いてると、いつの間か一万歩になります
さすがに疲れたので、遅めのランチに主人は、カツ丼 私は、天丼買ってきて食べました。
糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や
中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれる賢者の食卓
今日は、味噌汁に入れて食べました😊