今日はメンテナンスDAY☆
筋トレして
オイルマッサージしてもらって
身体に鍼も打ってもらった。
年末年始に食っちゃ寝してたから体重測るの怖かったけど、体重は変わらずでホっとしたε-(´∀`; )
体脂肪率はさすがに増えてたけど…(;´д`)
来月またインド🇮🇳だから、ユルユルな身体を少しはどうにかしないと薄着になれん‼︎
ちょっと気合い入れてダイエットしよ!
明日から←
+ + + + +
picは
イルミネーションつけてみたかっただけʕ•ᴥ•ʔ
今日はメンテナンスDAY☆
筋トレして
オイルマッサージしてもらって
身体に鍼も打ってもらった。
年末年始に食っちゃ寝してたから体重測るの怖かったけど、体重は変わらずでホっとしたε-(´∀`; )
体脂肪率はさすがに増えてたけど…(;´д`)
来月またインド🇮🇳だから、ユルユルな身体を少しはどうにかしないと薄着になれん‼︎
ちょっと気合い入れてダイエットしよ!
明日から←
+ + + + +
picは
イルミネーションつけてみたかっただけʕ•ᴥ•ʔ