更年期‥だね

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eriさんの実例写真
卓上扇風機 south light 壁掛け 吊り下げ 扇風機 LED照明機能付き 1台3役 サーキュレーター USB充電 パワフル送風 とっても、とっても良いです!!! 更年期のせいか、キッチンがとっても暑い💦 そんな時、私目掛けて風が来る幸せ💞 どこでも 掛けられるし、どこでも 立てられます!
卓上扇風機 south light 壁掛け 吊り下げ 扇風機 LED照明機能付き 1台3役 サーキュレーター USB充電 パワフル送風 とっても、とっても良いです!!! 更年期のせいか、キッチンがとっても暑い💦 そんな時、私目掛けて風が来る幸せ💞 どこでも 掛けられるし、どこでも 立てられます!
eri
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mochi2usagiさんの実例写真
蒸し暑い日が続いてますね 先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ!更年期かしら?と思って調べたら、 どうやら睡眠熱中症だったようです エアコンは好きじゃないですが この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと 健康を損ねますね💦 我が家は、以下のコンビネーションで 少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます ①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定 ②シーリングファンの風向きを下向きにして ③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
蒸し暑い日が続いてますね 先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ!更年期かしら?と思って調べたら、 どうやら睡眠熱中症だったようです エアコンは好きじゃないですが この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと 健康を損ねますね💦 我が家は、以下のコンビネーションで 少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます ①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定 ②シーリングファンの風向きを下向きにして ③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
mochi2usagi
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yukiさんの実例写真
yuki
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kojimasaさんの実例写真
冬は特に、目覚めがスッキリしない私… 白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり… なんだか朝は忙しい💦 でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、 ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な… 私の定番は… ほうじ茶とジャスミン茶🫖 調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も 更年期障害にはとても良いそうな😚 どうりで身体が欲してる感じが… これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に 飲んでましたが、これからは… 新しく始めたい事の一つ‼️ 朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵 小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば… 心のゆとりも増えるかな〜  ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
冬は特に、目覚めがスッキリしない私… 白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり… なんだか朝は忙しい💦 でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、 ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な… 私の定番は… ほうじ茶とジャスミン茶🫖 調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も 更年期障害にはとても良いそうな😚 どうりで身体が欲してる感じが… これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に 飲んでましたが、これからは… 新しく始めたい事の一つ‼️ 朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵 小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば… 心のゆとりも増えるかな〜  ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
kojimasa
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mutyukingさんの実例写真
美容グッズ¥2,750
暑いですね😲💦 歳をとると、自分の体臭が気になってきます。頭皮の匂いもその1つ。無印のアルガンオイルで頭皮のマッサージをした後、普通にシャンプーするだけでも少し違ってくる気がします。さらに、休日はいい香りのヘアパックで、心身ともに癒されます。このパッケージも素敵でしょ✨おばちゃんでも、うちで使うならいたくない‎(ت*)パパしか見てないし、女子力高めの小物で、女性ホルモン放出。更年期を何とか乗りきらなくちゃ💦
暑いですね😲💦 歳をとると、自分の体臭が気になってきます。頭皮の匂いもその1つ。無印のアルガンオイルで頭皮のマッサージをした後、普通にシャンプーするだけでも少し違ってくる気がします。さらに、休日はいい香りのヘアパックで、心身ともに癒されます。このパッケージも素敵でしょ✨おばちゃんでも、うちで使うならいたくない‎(ت*)パパしか見てないし、女子力高めの小物で、女性ホルモン放出。更年期を何とか乗りきらなくちゃ💦
mutyuking
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家族
tuuliさんの実例写真
更年期でも効果が出る 無理せず続けられる ダイエットについて ブログを更新しました。 よろしかったら見てみてください♡ ダイエットに必要なもの https://ameblo.jp/amebatuuli/entry-12756960133.html
更年期でも効果が出る 無理せず続けられる ダイエットについて ブログを更新しました。 よろしかったら見てみてください♡ ダイエットに必要なもの https://ameblo.jp/amebatuuli/entry-12756960133.html
tuuli
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yasuyo66さんの実例写真
リビングのエアコンは《快適自動》設定をしています ⁡ 𓂃𓇢ダイキンさんHPより𓇢𓂃 ⁡ 《外気温とエアコンの温度を近づければ近づけるほど、電気代は安くなる傾向があります。 たとえば、夏場の冷房時は、設定温度をたった1℃上げるだけで、なんと約10%もの節電にも!!》 ⁡ 《エアコンで電力を消費するのは、 電源を入れてすぐの時など設定温度にまで温度を上げるもしくは下げているときです。 設定温度に達した後、空間の温度を維持する時に使う電力は実は少なめ。 微風や弱風は、設定温度にするまでに時間がかかってしまうので、逆に電気代がかかってしまうこともあるんです。》 ⁡ ジーーーッとしてると快適でも、 掃除やなんやでバタバタするとすぐ 〝暑っ🥵〟 ⁡ 特に、45歳過ぎから 更年期のせいか顔だけ異常に暑くなりやすく 脚は冷たいのに顔汗だくっていう💦 ⁡ なので、 動いて暑く感じた時は 顔を冷ますのに【うちわ】が手っ取り早いんです ⁡ ✐H TOKYO ⁎房州うちわ 繰り返し使える保冷剤を首に巻くタイプのネックタオルも愛用しています
リビングのエアコンは《快適自動》設定をしています ⁡ 𓂃𓇢ダイキンさんHPより𓇢𓂃 ⁡ 《外気温とエアコンの温度を近づければ近づけるほど、電気代は安くなる傾向があります。 たとえば、夏場の冷房時は、設定温度をたった1℃上げるだけで、なんと約10%もの節電にも!!》 ⁡ 《エアコンで電力を消費するのは、 電源を入れてすぐの時など設定温度にまで温度を上げるもしくは下げているときです。 設定温度に達した後、空間の温度を維持する時に使う電力は実は少なめ。 微風や弱風は、設定温度にするまでに時間がかかってしまうので、逆に電気代がかかってしまうこともあるんです。》 ⁡ ジーーーッとしてると快適でも、 掃除やなんやでバタバタするとすぐ 〝暑っ🥵〟 ⁡ 特に、45歳過ぎから 更年期のせいか顔だけ異常に暑くなりやすく 脚は冷たいのに顔汗だくっていう💦 ⁡ なので、 動いて暑く感じた時は 顔を冷ますのに【うちわ】が手っ取り早いんです ⁡ ✐H TOKYO ⁎房州うちわ 繰り返し使える保冷剤を首に巻くタイプのネックタオルも愛用しています
yasuyo66
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eさんの実例写真
ボタニカルインテリアのイベント参加です🌸 先週久々の投稿をして、いつも仲良くして頂いてるRCの方達と沢山コメントでお話出来て本当に嬉しかったです✨ 有り難う御座いました!😊🙏🩷 人との繋がりって大切にしたいなって改めて思ったのと… 最近、年齢もあるのか体調不良な時や気分が上がらない時が昔より増えてやだなーって思ってたんですが、一緒だよって言ってくれる声も多くて安心したり凄く元気貰えました🥲🙌✨ (体調は大した事ないので心配ないです💦有り難う御座いました🙏) 同じ様な悩みある方居たら、声掛けあって毎日楽しく過ごしていけたらいいなって勝手に思ってます😄🎶 私の趣味は植物を育てる事なので、植物の話が出来るRC仲間も有り難い存在です🌸 リビングには沢山の植物があって、グリーンが綺麗だったりお花を咲かせてくれたり…めちゃくちゃ癒されてます🌿😊
ボタニカルインテリアのイベント参加です🌸 先週久々の投稿をして、いつも仲良くして頂いてるRCの方達と沢山コメントでお話出来て本当に嬉しかったです✨ 有り難う御座いました!😊🙏🩷 人との繋がりって大切にしたいなって改めて思ったのと… 最近、年齢もあるのか体調不良な時や気分が上がらない時が昔より増えてやだなーって思ってたんですが、一緒だよって言ってくれる声も多くて安心したり凄く元気貰えました🥲🙌✨ (体調は大した事ないので心配ないです💦有り難う御座いました🙏) 同じ様な悩みある方居たら、声掛けあって毎日楽しく過ごしていけたらいいなって勝手に思ってます😄🎶 私の趣味は植物を育てる事なので、植物の話が出来るRC仲間も有り難い存在です🌸 リビングには沢山の植物があって、グリーンが綺麗だったりお花を咲かせてくれたり…めちゃくちゃ癒されてます🌿😊
e
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soraさんの実例写真
洗面所のプチセルフリノベしました😆 鏡が劣化で黒く変色してたり、溝に取れない汚れがずーっと気になってて、タイルシールをもう何年か前に購入しずーーーと放置してました😅 今日、汗だくになってやりました! BGMには、息子のピアノでベートーベンの「熱情」がずーーっと流れてて、余計に汗だくになって首にタオルを巻きました(≧∇≦) 上部は100均の目隠しシートです。柄がダマスクで可愛いな〜と言うのと、タイルシール減らしてコストダウンの為に😁
洗面所のプチセルフリノベしました😆 鏡が劣化で黒く変色してたり、溝に取れない汚れがずーっと気になってて、タイルシールをもう何年か前に購入しずーーーと放置してました😅 今日、汗だくになってやりました! BGMには、息子のピアノでベートーベンの「熱情」がずーーっと流れてて、余計に汗だくになって首にタオルを巻きました(≧∇≦) 上部は100均の目隠しシートです。柄がダマスクで可愛いな〜と言うのと、タイルシール減らしてコストダウンの為に😁
sora
sora
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magnoliaさんの実例写真
こんにちは バラの季節から紫陽花が綺麗な季節へ いつもだったら、もう少しすると、留学中の娘が帰省してくる頃ですが、今年は少し遅れる様子。 同僚の強力なオススメで、麹生活を始めました😊 ヨーグルトメーカーで麹から甘酒を作り、 ヨーグルトやコーヒーのトッピング、水筒の中身も甘酒にしたりしてます。 飲む点滴と言われるほどの甘酒、更年期女性にとっては惹かれる効用ばかりです✨️ ついでに、ぬか漬けも始めました。 きゅうり、人参、カブなど、本当美味しく漬かって、食べるのが楽しみです。 ちなみに、ミョウガは、あまりおいしくできませんでしたよ
こんにちは バラの季節から紫陽花が綺麗な季節へ いつもだったら、もう少しすると、留学中の娘が帰省してくる頃ですが、今年は少し遅れる様子。 同僚の強力なオススメで、麹生活を始めました😊 ヨーグルトメーカーで麹から甘酒を作り、 ヨーグルトやコーヒーのトッピング、水筒の中身も甘酒にしたりしてます。 飲む点滴と言われるほどの甘酒、更年期女性にとっては惹かれる効用ばかりです✨️ ついでに、ぬか漬けも始めました。 きゅうり、人参、カブなど、本当美味しく漬かって、食べるのが楽しみです。 ちなみに、ミョウガは、あまりおいしくできませんでしたよ
magnolia
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yu-yuukiさんの実例写真
久しぶりの投稿… 偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑) そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫ 癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).。*♥︎
久しぶりの投稿… 偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑) そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫ 癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).。*♥︎
yu-yuuki
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家族
teracoyaWORLDさんの実例写真
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱 30代にリフレクソロジー(東洋医学・足ツボ・ボディケア)の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。 去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。 日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。 ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。 以前にも書いた内容ですが ⚫︎ 好きな場所でご褒美(家事後など) 時間を作ってお茶をする ⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない ⚫︎『ない』を探さない 自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす ⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む ⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする このようなことを心に留めて過ごしています。
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱 30代にリフレクソロジー(東洋医学・足ツボ・ボディケア)の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。 去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。 日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。 ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。 以前にも書いた内容ですが ⚫︎ 好きな場所でご褒美(家事後など) 時間を作ってお茶をする ⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない ⚫︎『ない』を探さない 自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす ⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む ⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする このようなことを心に留めて過ごしています。
teracoyaWORLD
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Norikaさんの実例写真
雨の日を楽しむ方法 自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、 いつもよりペースを落として、 アロマキャンドルとハーブティで リラックスした時間を過ごしています。 今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。 レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
雨の日を楽しむ方法 自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、 いつもよりペースを落として、 アロマキャンドルとハーブティで リラックスした時間を過ごしています。 今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。 レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
Norika
Norika
家族
Kikko.さんの実例写真
どうにもガラスが好きです✨ プラスこうしてライトアップ   させるのがすごく好きです✨ プラス写真を   撮るのがもっと好きです✨ 好きな事をしている時間 とっても大事なんです! が! なんとな〜くの更年期🙄が手伝って いろんな事が面倒で面倒で…😅 趣味、家事、断捨離… やりたい事、沢山あるのに出来てない 時間の使い方を変えないとです…
どうにもガラスが好きです✨ プラスこうしてライトアップ   させるのがすごく好きです✨ プラス写真を   撮るのがもっと好きです✨ 好きな事をしている時間 とっても大事なんです! が! なんとな〜くの更年期🙄が手伝って いろんな事が面倒で面倒で…😅 趣味、家事、断捨離… やりたい事、沢山あるのに出来てない 時間の使い方を変えないとです…
Kikko.
Kikko.
家族
aurinkoさんの実例写真
¥89,900
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です 気温が安定せず、春仕様にならないままですが 暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅 マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは 思ってもみなかった嬉しい誤算✨ 更年期だから、太ったから、運動しないから など、要因は尽きないからです 何も変えてないのに(体重は増える一方) 朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆 コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨ これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です 気温が安定せず、春仕様にならないままですが 暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅 マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは 思ってもみなかった嬉しい誤算✨ 更年期だから、太ったから、運動しないから など、要因は尽きないからです 何も変えてないのに(体重は増える一方) 朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆 コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨ これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
aurinko
aurinko
3LDK | 家族
seana3761さんの実例写真
蒸し暑い一日です💦 冷房には弱いので室温設定は高めです シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃 今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
蒸し暑い一日です💦 冷房には弱いので室温設定は高めです シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃 今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
seana3761
seana3761
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chinaさんの実例写真
久しぶりの投稿です✨ 最近、ホルモンバランスを崩して RCをお休みしていましたが 婦人科で薬を処方してもらい 大分良くなってきました😌 ダイニングから撮った pic4枚です グリーンも増えたので オープンラックを買いました🍃🪴 またゆっくりおじゃましますので 宜しくお願いします🥹🤲
久しぶりの投稿です✨ 最近、ホルモンバランスを崩して RCをお休みしていましたが 婦人科で薬を処方してもらい 大分良くなってきました😌 ダイニングから撮った pic4枚です グリーンも増えたので オープンラックを買いました🍃🪴 またゆっくりおじゃましますので 宜しくお願いします🥹🤲
china
china
4LDK | 家族
ayashigeさんの実例写真
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
ayashige
ayashige
4LDK | 家族
miyamiyaさんの実例写真
朝7時すぎのリビング‪𓂃 𓈒𓏸 窓辺の植物に水遣りして すっきりしっとりしたグリーンを みながらストレッチ 春に受けた健診で コレステロールの数値にビックリ!😑 しばらく下げる薬を飲んで 運動も大事という事で 毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月 先日再検査すると 一旦薬で下がった数値はあっという間に 元通り… ちょっと凹みましたが 少しだけついた足の筋肉をたよりに 苦手な運動ですが 続けていこうと思います
朝7時すぎのリビング‪𓂃 𓈒𓏸 窓辺の植物に水遣りして すっきりしっとりしたグリーンを みながらストレッチ 春に受けた健診で コレステロールの数値にビックリ!😑 しばらく下げる薬を飲んで 運動も大事という事で 毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月 先日再検査すると 一旦薬で下がった数値はあっという間に 元通り… ちょっと凹みましたが 少しだけついた足の筋肉をたよりに 苦手な運動ですが 続けていこうと思います
miyamiya
miyamiya
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maryonaさんの実例写真
キッチンカウンターの脇の壁にもちょこっとディスプレイしています ここも季節やイベントに合わせて小物やグリーンを少し😊 pic② 引きで pic③ 今はニッセちゃんハロウィンバージョン🖤 本来、赤いリボンのハート♡を持ってるニッセちゃんですが、黒いリボンに変えて、黒マントに。 帽子もマスキングテープでぐるぐる巻いて黒い帽子にお色直ししました🖤 先日、ヘビーな偏頭痛におそわれました😵‍💫 更年期障害なのか、ここ数年から偏頭痛持ちに😭 頭痛に連動して吐き気もあって、お仕事を2日続けて早退💦 今までなんとか我慢できる程度だったけど、今回は流石に辛くて初めて頭痛薬を飲みました! そしたら、なんということでしょう✨ 痛みがスーッとなくなっていき、そのまま落ち着いていきました😆 かたくなに薬を飲まなかったわけではないけど、 これからは、たまには薬も頼ってQOLあげていかなきゃ!と思う私なのでした😊
キッチンカウンターの脇の壁にもちょこっとディスプレイしています ここも季節やイベントに合わせて小物やグリーンを少し😊 pic② 引きで pic③ 今はニッセちゃんハロウィンバージョン🖤 本来、赤いリボンのハート♡を持ってるニッセちゃんですが、黒いリボンに変えて、黒マントに。 帽子もマスキングテープでぐるぐる巻いて黒い帽子にお色直ししました🖤 先日、ヘビーな偏頭痛におそわれました😵‍💫 更年期障害なのか、ここ数年から偏頭痛持ちに😭 頭痛に連動して吐き気もあって、お仕事を2日続けて早退💦 今までなんとか我慢できる程度だったけど、今回は流石に辛くて初めて頭痛薬を飲みました! そしたら、なんということでしょう✨ 痛みがスーッとなくなっていき、そのまま落ち着いていきました😆 かたくなに薬を飲まなかったわけではないけど、 これからは、たまには薬も頼ってQOLあげていかなきゃ!と思う私なのでした😊
maryona
maryona
4LDK | 家族
kikiさんの実例写真
①もっと引で撮らないといけなかった😓 ハンガーラック全体が写ってませんが クローゼット内のみにするのが見映え的には良いのでしょうが、散歩の服、部屋着、外出着、パジャマと日に何度も着替えるのと、更年期?で暑くなったり寒くなったりで羽織ったり脱いだりもみゅう🐈のせいでリビングには置けないのでいちいち片付けるたびに戸の開け閉めは面倒すぎるためハンガーラックは必須でして😆 目標は一度着た服のちょい掛けのみハンガーラックに、洗った服はクローゼットに なのですが、数年着てなくて今シーズン着てみて残留か処分か決めたい服もラックにかけて目に付くようにしてます😅 先日、ラック下のカゴを処分しました ベッドやソファー下で使うキャスター付きで一見便利そうなのですが、今はソファーないしベッド下は気が付くと埃かぶってるし、掃除の邪魔だし…で私には向かず、使う場所がないので流石にこれはもう処分です このカゴがあるせいでちょい置きが山にもなるし 2回目の衣替えで横に積んでる冬服は屋根裏へ 以前はケースが20以上あって屋根裏から下ろしても出番回って来ずまた屋根裏に戻すってやってたなー😭 今だにまだそういう服が何着もあるけど 壁にカラボ6つ積んで全てオンシーズンの服入れてそれでも溢れてた時代から比べるとかなり減ったけど、まだ思ってる感じにはなってません ②ラック下のカゴを処分して数着処分もして、少しスッキリしました ベッド上が空のカゴで山盛りですが、暫く長女の帰省予定ないので大丈夫です👌 ベッド下はみゅう🐈が入らない様にフェンスをしてますが、クリップでとめてるだけなので掃除の時は外してルンバさんにお願いしてます👍 更に床置きを減らしてルンバさんがもっと活躍できるようにしたいです💪 なかなかの高額だったので😅 2022年11月から1年半近く、やっと2階の子世帯全ての部屋(トイレ以外)をルンバさんに掃除してもらえる様になりました
①もっと引で撮らないといけなかった😓 ハンガーラック全体が写ってませんが クローゼット内のみにするのが見映え的には良いのでしょうが、散歩の服、部屋着、外出着、パジャマと日に何度も着替えるのと、更年期?で暑くなったり寒くなったりで羽織ったり脱いだりもみゅう🐈のせいでリビングには置けないのでいちいち片付けるたびに戸の開け閉めは面倒すぎるためハンガーラックは必須でして😆 目標は一度着た服のちょい掛けのみハンガーラックに、洗った服はクローゼットに なのですが、数年着てなくて今シーズン着てみて残留か処分か決めたい服もラックにかけて目に付くようにしてます😅 先日、ラック下のカゴを処分しました ベッドやソファー下で使うキャスター付きで一見便利そうなのですが、今はソファーないしベッド下は気が付くと埃かぶってるし、掃除の邪魔だし…で私には向かず、使う場所がないので流石にこれはもう処分です このカゴがあるせいでちょい置きが山にもなるし 2回目の衣替えで横に積んでる冬服は屋根裏へ 以前はケースが20以上あって屋根裏から下ろしても出番回って来ずまた屋根裏に戻すってやってたなー😭 今だにまだそういう服が何着もあるけど 壁にカラボ6つ積んで全てオンシーズンの服入れてそれでも溢れてた時代から比べるとかなり減ったけど、まだ思ってる感じにはなってません ②ラック下のカゴを処分して数着処分もして、少しスッキリしました ベッド上が空のカゴで山盛りですが、暫く長女の帰省予定ないので大丈夫です👌 ベッド下はみゅう🐈が入らない様にフェンスをしてますが、クリップでとめてるだけなので掃除の時は外してルンバさんにお願いしてます👍 更に床置きを減らしてルンバさんがもっと活躍できるようにしたいです💪 なかなかの高額だったので😅 2022年11月から1年半近く、やっと2階の子世帯全ての部屋(トイレ以外)をルンバさんに掃除してもらえる様になりました
kiki
kiki
家族
shinoさんの実例写真
愛用品は何だろう?としばし、考えました 当たり前の日常過ぎて、改めて聞かれると思い浮かびませんでした😅 ワタシの愛用品は【手作り石鹸】です💓 更年期を迎えた頃、今まで何を使っても大丈夫だったのに、敏感肌になってしまいました 色んな“無添加”と唱っている化粧品を試しましたがダメ😭 “無添加”って、ゼロではないことを知り、最終的にFANCLさんならワタシに合う事が分かりました😊 そして、洗顔石鹸を習いに行き、手作り石鹸の良さを知り、12年経ちました 洗顔だけでなく、全身に使ってます🌿
愛用品は何だろう?としばし、考えました 当たり前の日常過ぎて、改めて聞かれると思い浮かびませんでした😅 ワタシの愛用品は【手作り石鹸】です💓 更年期を迎えた頃、今まで何を使っても大丈夫だったのに、敏感肌になってしまいました 色んな“無添加”と唱っている化粧品を試しましたがダメ😭 “無添加”って、ゼロではないことを知り、最終的にFANCLさんならワタシに合う事が分かりました😊 そして、洗顔石鹸を習いに行き、手作り石鹸の良さを知り、12年経ちました 洗顔だけでなく、全身に使ってます🌿
shino
shino
3DK | 家族
suemonta14さんの実例写真
昨日壁紙が届き…本日午前中に壁紙を貼り直しました!! 50歳を過ぎ、更年期を迎える中、そしてこの暑さの中…尋常じゃない汗と格闘すること2時間…頑張りました!!笑 実は…上の下を逆に貼ってしまったんです…😳😳 でも無地だから大丈夫そうです〜💦 テレビ台も気に入ったものを特価で見つけ、即購入👍 かなり満足です!! ①②…after ③…壁紙貼り直す前のbefore ④…今年1月ごろのbefore 息子の一言「おしゃれになったけどさぁ〜…テレビちっちゃくね??」 うーん🧐 一回り大きいテレビを買おうかなぁ📺 当分先になりそうだけど、お金貯めて買おうかな?! 仕事頑張るぞ〜ぃ!!
昨日壁紙が届き…本日午前中に壁紙を貼り直しました!! 50歳を過ぎ、更年期を迎える中、そしてこの暑さの中…尋常じゃない汗と格闘すること2時間…頑張りました!!笑 実は…上の下を逆に貼ってしまったんです…😳😳 でも無地だから大丈夫そうです〜💦 テレビ台も気に入ったものを特価で見つけ、即購入👍 かなり満足です!! ①②…after ③…壁紙貼り直す前のbefore ④…今年1月ごろのbefore 息子の一言「おしゃれになったけどさぁ〜…テレビちっちゃくね??」 うーん🧐 一回り大きいテレビを買おうかなぁ📺 当分先になりそうだけど、お金貯めて買おうかな?! 仕事頑張るぞ〜ぃ!!
suemonta14
suemonta14
4LDK | 家族
tomoさんの実例写真
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃 更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬ 一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃 更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬ 一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
tomo
tomo
3LDK | 家族
okkunさんの実例写真
わたしのご褒美アイテム それは かわいい雑貨たち♡ 久しぶりに ナチュラルキッチンに 行ってきました♪ でぶっちょの ハリネズミ🦔の小物入れ♡ 目があった瞬間👀♡ カゴへ🎵 最近、なんだか、元気が 出なくて。。。 好きなもの、かわいいもので エネルギーチャージが 出来ました♡
わたしのご褒美アイテム それは かわいい雑貨たち♡ 久しぶりに ナチュラルキッチンに 行ってきました♪ でぶっちょの ハリネズミ🦔の小物入れ♡ 目があった瞬間👀♡ カゴへ🎵 最近、なんだか、元気が 出なくて。。。 好きなもの、かわいいもので エネルギーチャージが 出来ました♡
okkun
okkun
4LDK | 家族
cocotaiさんの実例写真
大変ご無沙汰してます!! 皆さんお元気でしょうか… 今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-。-; RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗) 結果は異常なし!! 体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A 少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈) で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ) 我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。 棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。 ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。 今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
大変ご無沙汰してます!! 皆さんお元気でしょうか… 今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-。-; RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗) 結果は異常なし!! 体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A 少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈) で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ) 我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。 棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。 ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。 今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
cocotai
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更年期‥だね

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eriさんの実例写真
卓上扇風機 south light 壁掛け 吊り下げ 扇風機 LED照明機能付き 1台3役 サーキュレーター USB充電 パワフル送風 とっても、とっても良いです!!! 更年期のせいか、キッチンがとっても暑い💦 そんな時、私目掛けて風が来る幸せ💞 どこでも 掛けられるし、どこでも 立てられます!
卓上扇風機 south light 壁掛け 吊り下げ 扇風機 LED照明機能付き 1台3役 サーキュレーター USB充電 パワフル送風 とっても、とっても良いです!!! 更年期のせいか、キッチンがとっても暑い💦 そんな時、私目掛けて風が来る幸せ💞 どこでも 掛けられるし、どこでも 立てられます!
eri
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mochi2usagiさんの実例写真
蒸し暑い日が続いてますね 先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ!更年期かしら?と思って調べたら、 どうやら睡眠熱中症だったようです エアコンは好きじゃないですが この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと 健康を損ねますね💦 我が家は、以下のコンビネーションで 少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます ①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定 ②シーリングファンの風向きを下向きにして ③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
蒸し暑い日が続いてますね 先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ!更年期かしら?と思って調べたら、 どうやら睡眠熱中症だったようです エアコンは好きじゃないですが この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと 健康を損ねますね💦 我が家は、以下のコンビネーションで 少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます ①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定 ②シーリングファンの風向きを下向きにして ③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
mochi2usagi
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yukiさんの実例写真
yuki
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kojimasaさんの実例写真
冬は特に、目覚めがスッキリしない私… 白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり… なんだか朝は忙しい💦 でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、 ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な… 私の定番は… ほうじ茶とジャスミン茶🫖 調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も 更年期障害にはとても良いそうな😚 どうりで身体が欲してる感じが… これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に 飲んでましたが、これからは… 新しく始めたい事の一つ‼️ 朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵 小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば… 心のゆとりも増えるかな〜  ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
冬は特に、目覚めがスッキリしない私… 白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり… なんだか朝は忙しい💦 でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、 ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な… 私の定番は… ほうじ茶とジャスミン茶🫖 調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も 更年期障害にはとても良いそうな😚 どうりで身体が欲してる感じが… これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に 飲んでましたが、これからは… 新しく始めたい事の一つ‼️ 朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵 小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば… 心のゆとりも増えるかな〜  ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
kojimasa
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mutyukingさんの実例写真
美容グッズ¥2,750
暑いですね😲💦 歳をとると、自分の体臭が気になってきます。頭皮の匂いもその1つ。無印のアルガンオイルで頭皮のマッサージをした後、普通にシャンプーするだけでも少し違ってくる気がします。さらに、休日はいい香りのヘアパックで、心身ともに癒されます。このパッケージも素敵でしょ✨おばちゃんでも、うちで使うならいたくない‎(ت*)パパしか見てないし、女子力高めの小物で、女性ホルモン放出。更年期を何とか乗りきらなくちゃ💦
暑いですね😲💦 歳をとると、自分の体臭が気になってきます。頭皮の匂いもその1つ。無印のアルガンオイルで頭皮のマッサージをした後、普通にシャンプーするだけでも少し違ってくる気がします。さらに、休日はいい香りのヘアパックで、心身ともに癒されます。このパッケージも素敵でしょ✨おばちゃんでも、うちで使うならいたくない‎(ت*)パパしか見てないし、女子力高めの小物で、女性ホルモン放出。更年期を何とか乗りきらなくちゃ💦
mutyuking
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家族
tuuliさんの実例写真
更年期でも効果が出る 無理せず続けられる ダイエットについて ブログを更新しました。 よろしかったら見てみてください♡ ダイエットに必要なもの https://ameblo.jp/amebatuuli/entry-12756960133.html
更年期でも効果が出る 無理せず続けられる ダイエットについて ブログを更新しました。 よろしかったら見てみてください♡ ダイエットに必要なもの https://ameblo.jp/amebatuuli/entry-12756960133.html
tuuli
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yasuyo66さんの実例写真
リビングのエアコンは《快適自動》設定をしています ⁡ 𓂃𓇢ダイキンさんHPより𓇢𓂃 ⁡ 《外気温とエアコンの温度を近づければ近づけるほど、電気代は安くなる傾向があります。 たとえば、夏場の冷房時は、設定温度をたった1℃上げるだけで、なんと約10%もの節電にも!!》 ⁡ 《エアコンで電力を消費するのは、 電源を入れてすぐの時など設定温度にまで温度を上げるもしくは下げているときです。 設定温度に達した後、空間の温度を維持する時に使う電力は実は少なめ。 微風や弱風は、設定温度にするまでに時間がかかってしまうので、逆に電気代がかかってしまうこともあるんです。》 ⁡ ジーーーッとしてると快適でも、 掃除やなんやでバタバタするとすぐ 〝暑っ🥵〟 ⁡ 特に、45歳過ぎから 更年期のせいか顔だけ異常に暑くなりやすく 脚は冷たいのに顔汗だくっていう💦 ⁡ なので、 動いて暑く感じた時は 顔を冷ますのに【うちわ】が手っ取り早いんです ⁡ ✐H TOKYO ⁎房州うちわ 繰り返し使える保冷剤を首に巻くタイプのネックタオルも愛用しています
リビングのエアコンは《快適自動》設定をしています ⁡ 𓂃𓇢ダイキンさんHPより𓇢𓂃 ⁡ 《外気温とエアコンの温度を近づければ近づけるほど、電気代は安くなる傾向があります。 たとえば、夏場の冷房時は、設定温度をたった1℃上げるだけで、なんと約10%もの節電にも!!》 ⁡ 《エアコンで電力を消費するのは、 電源を入れてすぐの時など設定温度にまで温度を上げるもしくは下げているときです。 設定温度に達した後、空間の温度を維持する時に使う電力は実は少なめ。 微風や弱風は、設定温度にするまでに時間がかかってしまうので、逆に電気代がかかってしまうこともあるんです。》 ⁡ ジーーーッとしてると快適でも、 掃除やなんやでバタバタするとすぐ 〝暑っ🥵〟 ⁡ 特に、45歳過ぎから 更年期のせいか顔だけ異常に暑くなりやすく 脚は冷たいのに顔汗だくっていう💦 ⁡ なので、 動いて暑く感じた時は 顔を冷ますのに【うちわ】が手っ取り早いんです ⁡ ✐H TOKYO ⁎房州うちわ 繰り返し使える保冷剤を首に巻くタイプのネックタオルも愛用しています
yasuyo66
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eさんの実例写真
ボタニカルインテリアのイベント参加です🌸 先週久々の投稿をして、いつも仲良くして頂いてるRCの方達と沢山コメントでお話出来て本当に嬉しかったです✨ 有り難う御座いました!😊🙏🩷 人との繋がりって大切にしたいなって改めて思ったのと… 最近、年齢もあるのか体調不良な時や気分が上がらない時が昔より増えてやだなーって思ってたんですが、一緒だよって言ってくれる声も多くて安心したり凄く元気貰えました🥲🙌✨ (体調は大した事ないので心配ないです💦有り難う御座いました🙏) 同じ様な悩みある方居たら、声掛けあって毎日楽しく過ごしていけたらいいなって勝手に思ってます😄🎶 私の趣味は植物を育てる事なので、植物の話が出来るRC仲間も有り難い存在です🌸 リビングには沢山の植物があって、グリーンが綺麗だったりお花を咲かせてくれたり…めちゃくちゃ癒されてます🌿😊
ボタニカルインテリアのイベント参加です🌸 先週久々の投稿をして、いつも仲良くして頂いてるRCの方達と沢山コメントでお話出来て本当に嬉しかったです✨ 有り難う御座いました!😊🙏🩷 人との繋がりって大切にしたいなって改めて思ったのと… 最近、年齢もあるのか体調不良な時や気分が上がらない時が昔より増えてやだなーって思ってたんですが、一緒だよって言ってくれる声も多くて安心したり凄く元気貰えました🥲🙌✨ (体調は大した事ないので心配ないです💦有り難う御座いました🙏) 同じ様な悩みある方居たら、声掛けあって毎日楽しく過ごしていけたらいいなって勝手に思ってます😄🎶 私の趣味は植物を育てる事なので、植物の話が出来るRC仲間も有り難い存在です🌸 リビングには沢山の植物があって、グリーンが綺麗だったりお花を咲かせてくれたり…めちゃくちゃ癒されてます🌿😊
e
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soraさんの実例写真
洗面所のプチセルフリノベしました😆 鏡が劣化で黒く変色してたり、溝に取れない汚れがずーっと気になってて、タイルシールをもう何年か前に購入しずーーーと放置してました😅 今日、汗だくになってやりました! BGMには、息子のピアノでベートーベンの「熱情」がずーーっと流れてて、余計に汗だくになって首にタオルを巻きました(≧∇≦) 上部は100均の目隠しシートです。柄がダマスクで可愛いな〜と言うのと、タイルシール減らしてコストダウンの為に😁
洗面所のプチセルフリノベしました😆 鏡が劣化で黒く変色してたり、溝に取れない汚れがずーっと気になってて、タイルシールをもう何年か前に購入しずーーーと放置してました😅 今日、汗だくになってやりました! BGMには、息子のピアノでベートーベンの「熱情」がずーーっと流れてて、余計に汗だくになって首にタオルを巻きました(≧∇≦) 上部は100均の目隠しシートです。柄がダマスクで可愛いな〜と言うのと、タイルシール減らしてコストダウンの為に😁
sora
sora
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magnoliaさんの実例写真
こんにちは バラの季節から紫陽花が綺麗な季節へ いつもだったら、もう少しすると、留学中の娘が帰省してくる頃ですが、今年は少し遅れる様子。 同僚の強力なオススメで、麹生活を始めました😊 ヨーグルトメーカーで麹から甘酒を作り、 ヨーグルトやコーヒーのトッピング、水筒の中身も甘酒にしたりしてます。 飲む点滴と言われるほどの甘酒、更年期女性にとっては惹かれる効用ばかりです✨️ ついでに、ぬか漬けも始めました。 きゅうり、人参、カブなど、本当美味しく漬かって、食べるのが楽しみです。 ちなみに、ミョウガは、あまりおいしくできませんでしたよ
こんにちは バラの季節から紫陽花が綺麗な季節へ いつもだったら、もう少しすると、留学中の娘が帰省してくる頃ですが、今年は少し遅れる様子。 同僚の強力なオススメで、麹生活を始めました😊 ヨーグルトメーカーで麹から甘酒を作り、 ヨーグルトやコーヒーのトッピング、水筒の中身も甘酒にしたりしてます。 飲む点滴と言われるほどの甘酒、更年期女性にとっては惹かれる効用ばかりです✨️ ついでに、ぬか漬けも始めました。 きゅうり、人参、カブなど、本当美味しく漬かって、食べるのが楽しみです。 ちなみに、ミョウガは、あまりおいしくできませんでしたよ
magnolia
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yu-yuukiさんの実例写真
久しぶりの投稿… 偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑) そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫ 癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).。*♥︎
久しぶりの投稿… 偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑) そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫ 癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).。*♥︎
yu-yuuki
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家族
teracoyaWORLDさんの実例写真
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱 30代にリフレクソロジー(東洋医学・足ツボ・ボディケア)の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。 去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。 日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。 ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。 以前にも書いた内容ですが ⚫︎ 好きな場所でご褒美(家事後など) 時間を作ってお茶をする ⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない ⚫︎『ない』を探さない 自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす ⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む ⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする このようなことを心に留めて過ごしています。
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱 30代にリフレクソロジー(東洋医学・足ツボ・ボディケア)の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。 去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。 日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。 ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。 以前にも書いた内容ですが ⚫︎ 好きな場所でご褒美(家事後など) 時間を作ってお茶をする ⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない ⚫︎『ない』を探さない 自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす ⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む ⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする このようなことを心に留めて過ごしています。
teracoyaWORLD
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Norikaさんの実例写真
¥2,750
雨の日を楽しむ方法 自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、 いつもよりペースを落として、 アロマキャンドルとハーブティで リラックスした時間を過ごしています。 今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。 レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
雨の日を楽しむ方法 自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、 いつもよりペースを落として、 アロマキャンドルとハーブティで リラックスした時間を過ごしています。 今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。 レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
Norika
Norika
家族
Kikko.さんの実例写真
どうにもガラスが好きです✨ プラスこうしてライトアップ   させるのがすごく好きです✨ プラス写真を   撮るのがもっと好きです✨ 好きな事をしている時間 とっても大事なんです! が! なんとな〜くの更年期🙄が手伝って いろんな事が面倒で面倒で…😅 趣味、家事、断捨離… やりたい事、沢山あるのに出来てない 時間の使い方を変えないとです…
どうにもガラスが好きです✨ プラスこうしてライトアップ   させるのがすごく好きです✨ プラス写真を   撮るのがもっと好きです✨ 好きな事をしている時間 とっても大事なんです! が! なんとな〜くの更年期🙄が手伝って いろんな事が面倒で面倒で…😅 趣味、家事、断捨離… やりたい事、沢山あるのに出来てない 時間の使い方を変えないとです…
Kikko.
Kikko.
家族
aurinkoさんの実例写真
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です 気温が安定せず、春仕様にならないままですが 暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅 マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは 思ってもみなかった嬉しい誤算✨ 更年期だから、太ったから、運動しないから など、要因は尽きないからです 何も変えてないのに(体重は増える一方) 朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆 コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨ これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です 気温が安定せず、春仕様にならないままですが 暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅 マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは 思ってもみなかった嬉しい誤算✨ 更年期だから、太ったから、運動しないから など、要因は尽きないからです 何も変えてないのに(体重は増える一方) 朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆 コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨ これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
aurinko
aurinko
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seana3761さんの実例写真
蒸し暑い一日です💦 冷房には弱いので室温設定は高めです シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃 今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
蒸し暑い一日です💦 冷房には弱いので室温設定は高めです シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃 今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
seana3761
seana3761
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chinaさんの実例写真
久しぶりの投稿です✨ 最近、ホルモンバランスを崩して RCをお休みしていましたが 婦人科で薬を処方してもらい 大分良くなってきました😌 ダイニングから撮った pic4枚です グリーンも増えたので オープンラックを買いました🍃🪴 またゆっくりおじゃましますので 宜しくお願いします🥹🤲
久しぶりの投稿です✨ 最近、ホルモンバランスを崩して RCをお休みしていましたが 婦人科で薬を処方してもらい 大分良くなってきました😌 ダイニングから撮った pic4枚です グリーンも増えたので オープンラックを買いました🍃🪴 またゆっくりおじゃましますので 宜しくお願いします🥹🤲
china
china
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ayashigeさんの実例写真
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
ayashige
ayashige
4LDK | 家族
miyamiyaさんの実例写真
朝7時すぎのリビング‪𓂃 𓈒𓏸 窓辺の植物に水遣りして すっきりしっとりしたグリーンを みながらストレッチ 春に受けた健診で コレステロールの数値にビックリ!😑 しばらく下げる薬を飲んで 運動も大事という事で 毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月 先日再検査すると 一旦薬で下がった数値はあっという間に 元通り… ちょっと凹みましたが 少しだけついた足の筋肉をたよりに 苦手な運動ですが 続けていこうと思います
朝7時すぎのリビング‪𓂃 𓈒𓏸 窓辺の植物に水遣りして すっきりしっとりしたグリーンを みながらストレッチ 春に受けた健診で コレステロールの数値にビックリ!😑 しばらく下げる薬を飲んで 運動も大事という事で 毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月 先日再検査すると 一旦薬で下がった数値はあっという間に 元通り… ちょっと凹みましたが 少しだけついた足の筋肉をたよりに 苦手な運動ですが 続けていこうと思います
miyamiya
miyamiya
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maryonaさんの実例写真
キッチンカウンターの脇の壁にもちょこっとディスプレイしています ここも季節やイベントに合わせて小物やグリーンを少し😊 pic② 引きで pic③ 今はニッセちゃんハロウィンバージョン🖤 本来、赤いリボンのハート♡を持ってるニッセちゃんですが、黒いリボンに変えて、黒マントに。 帽子もマスキングテープでぐるぐる巻いて黒い帽子にお色直ししました🖤 先日、ヘビーな偏頭痛におそわれました😵‍💫 更年期障害なのか、ここ数年から偏頭痛持ちに😭 頭痛に連動して吐き気もあって、お仕事を2日続けて早退💦 今までなんとか我慢できる程度だったけど、今回は流石に辛くて初めて頭痛薬を飲みました! そしたら、なんということでしょう✨ 痛みがスーッとなくなっていき、そのまま落ち着いていきました😆 かたくなに薬を飲まなかったわけではないけど、 これからは、たまには薬も頼ってQOLあげていかなきゃ!と思う私なのでした😊
キッチンカウンターの脇の壁にもちょこっとディスプレイしています ここも季節やイベントに合わせて小物やグリーンを少し😊 pic② 引きで pic③ 今はニッセちゃんハロウィンバージョン🖤 本来、赤いリボンのハート♡を持ってるニッセちゃんですが、黒いリボンに変えて、黒マントに。 帽子もマスキングテープでぐるぐる巻いて黒い帽子にお色直ししました🖤 先日、ヘビーな偏頭痛におそわれました😵‍💫 更年期障害なのか、ここ数年から偏頭痛持ちに😭 頭痛に連動して吐き気もあって、お仕事を2日続けて早退💦 今までなんとか我慢できる程度だったけど、今回は流石に辛くて初めて頭痛薬を飲みました! そしたら、なんということでしょう✨ 痛みがスーッとなくなっていき、そのまま落ち着いていきました😆 かたくなに薬を飲まなかったわけではないけど、 これからは、たまには薬も頼ってQOLあげていかなきゃ!と思う私なのでした😊
maryona
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kikiさんの実例写真
①もっと引で撮らないといけなかった😓 ハンガーラック全体が写ってませんが クローゼット内のみにするのが見映え的には良いのでしょうが、散歩の服、部屋着、外出着、パジャマと日に何度も着替えるのと、更年期?で暑くなったり寒くなったりで羽織ったり脱いだりもみゅう🐈のせいでリビングには置けないのでいちいち片付けるたびに戸の開け閉めは面倒すぎるためハンガーラックは必須でして😆 目標は一度着た服のちょい掛けのみハンガーラックに、洗った服はクローゼットに なのですが、数年着てなくて今シーズン着てみて残留か処分か決めたい服もラックにかけて目に付くようにしてます😅 先日、ラック下のカゴを処分しました ベッドやソファー下で使うキャスター付きで一見便利そうなのですが、今はソファーないしベッド下は気が付くと埃かぶってるし、掃除の邪魔だし…で私には向かず、使う場所がないので流石にこれはもう処分です このカゴがあるせいでちょい置きが山にもなるし 2回目の衣替えで横に積んでる冬服は屋根裏へ 以前はケースが20以上あって屋根裏から下ろしても出番回って来ずまた屋根裏に戻すってやってたなー😭 今だにまだそういう服が何着もあるけど 壁にカラボ6つ積んで全てオンシーズンの服入れてそれでも溢れてた時代から比べるとかなり減ったけど、まだ思ってる感じにはなってません ②ラック下のカゴを処分して数着処分もして、少しスッキリしました ベッド上が空のカゴで山盛りですが、暫く長女の帰省予定ないので大丈夫です👌 ベッド下はみゅう🐈が入らない様にフェンスをしてますが、クリップでとめてるだけなので掃除の時は外してルンバさんにお願いしてます👍 更に床置きを減らしてルンバさんがもっと活躍できるようにしたいです💪 なかなかの高額だったので😅 2022年11月から1年半近く、やっと2階の子世帯全ての部屋(トイレ以外)をルンバさんに掃除してもらえる様になりました
①もっと引で撮らないといけなかった😓 ハンガーラック全体が写ってませんが クローゼット内のみにするのが見映え的には良いのでしょうが、散歩の服、部屋着、外出着、パジャマと日に何度も着替えるのと、更年期?で暑くなったり寒くなったりで羽織ったり脱いだりもみゅう🐈のせいでリビングには置けないのでいちいち片付けるたびに戸の開け閉めは面倒すぎるためハンガーラックは必須でして😆 目標は一度着た服のちょい掛けのみハンガーラックに、洗った服はクローゼットに なのですが、数年着てなくて今シーズン着てみて残留か処分か決めたい服もラックにかけて目に付くようにしてます😅 先日、ラック下のカゴを処分しました ベッドやソファー下で使うキャスター付きで一見便利そうなのですが、今はソファーないしベッド下は気が付くと埃かぶってるし、掃除の邪魔だし…で私には向かず、使う場所がないので流石にこれはもう処分です このカゴがあるせいでちょい置きが山にもなるし 2回目の衣替えで横に積んでる冬服は屋根裏へ 以前はケースが20以上あって屋根裏から下ろしても出番回って来ずまた屋根裏に戻すってやってたなー😭 今だにまだそういう服が何着もあるけど 壁にカラボ6つ積んで全てオンシーズンの服入れてそれでも溢れてた時代から比べるとかなり減ったけど、まだ思ってる感じにはなってません ②ラック下のカゴを処分して数着処分もして、少しスッキリしました ベッド上が空のカゴで山盛りですが、暫く長女の帰省予定ないので大丈夫です👌 ベッド下はみゅう🐈が入らない様にフェンスをしてますが、クリップでとめてるだけなので掃除の時は外してルンバさんにお願いしてます👍 更に床置きを減らしてルンバさんがもっと活躍できるようにしたいです💪 なかなかの高額だったので😅 2022年11月から1年半近く、やっと2階の子世帯全ての部屋(トイレ以外)をルンバさんに掃除してもらえる様になりました
kiki
kiki
家族
shinoさんの実例写真
愛用品は何だろう?としばし、考えました 当たり前の日常過ぎて、改めて聞かれると思い浮かびませんでした😅 ワタシの愛用品は【手作り石鹸】です💓 更年期を迎えた頃、今まで何を使っても大丈夫だったのに、敏感肌になってしまいました 色んな“無添加”と唱っている化粧品を試しましたがダメ😭 “無添加”って、ゼロではないことを知り、最終的にFANCLさんならワタシに合う事が分かりました😊 そして、洗顔石鹸を習いに行き、手作り石鹸の良さを知り、12年経ちました 洗顔だけでなく、全身に使ってます🌿
愛用品は何だろう?としばし、考えました 当たり前の日常過ぎて、改めて聞かれると思い浮かびませんでした😅 ワタシの愛用品は【手作り石鹸】です💓 更年期を迎えた頃、今まで何を使っても大丈夫だったのに、敏感肌になってしまいました 色んな“無添加”と唱っている化粧品を試しましたがダメ😭 “無添加”って、ゼロではないことを知り、最終的にFANCLさんならワタシに合う事が分かりました😊 そして、洗顔石鹸を習いに行き、手作り石鹸の良さを知り、12年経ちました 洗顔だけでなく、全身に使ってます🌿
shino
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3DK | 家族
suemonta14さんの実例写真
昨日壁紙が届き…本日午前中に壁紙を貼り直しました!! 50歳を過ぎ、更年期を迎える中、そしてこの暑さの中…尋常じゃない汗と格闘すること2時間…頑張りました!!笑 実は…上の下を逆に貼ってしまったんです…😳😳 でも無地だから大丈夫そうです〜💦 テレビ台も気に入ったものを特価で見つけ、即購入👍 かなり満足です!! ①②…after ③…壁紙貼り直す前のbefore ④…今年1月ごろのbefore 息子の一言「おしゃれになったけどさぁ〜…テレビちっちゃくね??」 うーん🧐 一回り大きいテレビを買おうかなぁ📺 当分先になりそうだけど、お金貯めて買おうかな?! 仕事頑張るぞ〜ぃ!!
昨日壁紙が届き…本日午前中に壁紙を貼り直しました!! 50歳を過ぎ、更年期を迎える中、そしてこの暑さの中…尋常じゃない汗と格闘すること2時間…頑張りました!!笑 実は…上の下を逆に貼ってしまったんです…😳😳 でも無地だから大丈夫そうです〜💦 テレビ台も気に入ったものを特価で見つけ、即購入👍 かなり満足です!! ①②…after ③…壁紙貼り直す前のbefore ④…今年1月ごろのbefore 息子の一言「おしゃれになったけどさぁ〜…テレビちっちゃくね??」 うーん🧐 一回り大きいテレビを買おうかなぁ📺 当分先になりそうだけど、お金貯めて買おうかな?! 仕事頑張るぞ〜ぃ!!
suemonta14
suemonta14
4LDK | 家族
tomoさんの実例写真
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃 更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬ 一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃 更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬ 一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
tomo
tomo
3LDK | 家族
okkunさんの実例写真
わたしのご褒美アイテム それは かわいい雑貨たち♡ 久しぶりに ナチュラルキッチンに 行ってきました♪ でぶっちょの ハリネズミ🦔の小物入れ♡ 目があった瞬間👀♡ カゴへ🎵 最近、なんだか、元気が 出なくて。。。 好きなもの、かわいいもので エネルギーチャージが 出来ました♡
わたしのご褒美アイテム それは かわいい雑貨たち♡ 久しぶりに ナチュラルキッチンに 行ってきました♪ でぶっちょの ハリネズミ🦔の小物入れ♡ 目があった瞬間👀♡ カゴへ🎵 最近、なんだか、元気が 出なくて。。。 好きなもの、かわいいもので エネルギーチャージが 出来ました♡
okkun
okkun
4LDK | 家族
cocotaiさんの実例写真
大変ご無沙汰してます!! 皆さんお元気でしょうか… 今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-。-; RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗) 結果は異常なし!! 体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A 少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈) で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ) 我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。 棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。 ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。 今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
大変ご無沙汰してます!! 皆さんお元気でしょうか… 今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-。-; RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗) 結果は異常なし!! 体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A 少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈) で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ) 我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。 棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。 ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。 今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
cocotai
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