便秘のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

書類整理☆。.:＊・゜すぐにしまいたくない書類は、キッチンカウンター上に、無印良品の書類整理トレーに入れてます。分類ごとにダブルクリップにマステで項目を書いて綴じています。用が済んだ書類はすぐ捨てて、たまらないように気を付けています。時間がない時はとりあえず下の段にサッと突っ込んで、後で時間のある時に整理することもあります😜

rikubo-

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健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

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テレビ台の左側には薬関係のものを入れています◎ 現在処方されているものは忘れないようにキッチンで管理し、ここには痛み止めや便秘薬等、頓服で服用するもの＋血圧計や湿布類を保管。もうすぐ3才になる長女に、お風呂上がり「長男くんのお尻の薬とって〜」言うと、最近ここからさっと取って持ってきてくれます＾＾

erika

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キッチンのストック収納棚。薬はそれぞれスクエアボックスに入れてラベリング。絆創膏や虫刺されの塗り薬など、サッととりたいものはその横の透明ボックスに入れて、ペーパーナプキンで目隠しをして、中身が見えないよう収納してます。それぞれの定位置を決めて、調味料などの在庫も把握しやすいようにしています。

anko.hibu

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ビニールクロス¥506

もともとマンションの仕様では全面グレーの壁紙を一面アクセントクロスにして明るくしました。黄色は消化器系統を促進する作用があり、消化を助け体内に溜まったガスなどを排出させる働きかけをすることから、便秘がちな人はトイレなどの壁紙に黄色を取り入れるのも良いかもしれませんね。

hamaji

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マイルール。年齢も大台に乗り、孫と一緒に暮らし始め、長生きしねぇとな！と思いたち、自分を労わる事にしました。 1枚目毎朝必ずピルクルを飲む。一度ひどい便秘になり、夜間救急へ行った事があり、二度とあんな苦しみは味わいたくないと一念発起しました。今は快調です。 2枚目休む時間を作る。毎日コーヒーを欠かさず飲むので、その時だけはぼーっとします。推し❤️の事を考えてにやにやしたり、美味しそうな食べ物の画像を観ながらにやにやしたり、基本にやにやしてます。 3枚目孫と遊ぶときは全力で遊ぶ。 8か月の孫。動く範囲も広くなり、好きな物も増え、手当たり次第やれと要求されるので、その全てを叶えるため、猿になったり、ライオンになったり、鳥になってソファからダイブしたりしています。 4枚目 1日の終わりに一言日記をつける。 3年目になりますが、その日あった事と思った事を4、5行くらいで書くようにしています。今まで日記を始めては三日坊主でしたが、一言くらいだと長く続けられています。 1番上のノートは孫用で、毎日の体温やうんち💩の回数、離乳食のメニューを記入したりしています。

kouchanmama

子どものトイレトレーニングのために、トイレ用の踏み台を買ってみました❣️ 大人がする時もそんなに邪魔にならず、置きっ放しで大丈夫とのことだったので😊 子どもがトイレにいくたびに踏み台を置いて、終わったらまた退かして…とか面倒だなと思っていたので、置いたままにできるのは嬉しい🍀 踏み台はとくに子ども用というわけではなく、大人もちょうど良く使えるそうなので、便秘気味の方にもオススメです😉

Risa

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TOTOのキャンペーン投稿です。掃除はトイレがしてくれてます(*´꒳`*)！というなかなか汚れないトイレです。コロンとしたトイレ本体に配管は内側に入って見えないからスッキリ！ハイドロセラの陶器の床も菌から守ってくれて、匂いもしません。スティックリモコンもお気に入り。スティックじゃない方もしまってある笑。このトイレにリフォームして良かったです^ ^♪

norikorin

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我が家の1階のトイレ。娘のトイトレ・高さ調整用に準備した踏み台が、大人の便秘解消に役立っています♪ 階段の下のため上の収納スペースが狭く、ストック類は2階のトイレ。

miki_mamalife

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以前CDラックだった所を医薬品のラックにしました！長男・次男、共に便秘症で薬と浣腸の日々(´×ω×`) 私は抱っこのしすぎで腱鞘炎治らず早2年目（笑）

lala

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スイーツタイムってなんだかほっこりでもちょっと今の私は、罪悪感のないスイーツタイムを過ごしたい♪ ということで、小麦粉、お砂糖、油一切使ってません✨ そのかわりに、おからパウダー、ラカント、油はなしで♪ おからパウダーの風味ってなかなか強め。抹茶の香りと表面サクッと中しっとり、ふんわり♪ おからパウダーはおからパウダーは食物繊維を豊富に含むため、便秘解消、美肌効果などなど効果もたくさんあります♪ このグリーン、テンション上がります♪

maki_papercraft

鉄瓶でどくだみ茶を沸かして、便秘と貧血の改善を試みる！

kumikofujishiro

家族

黄色は便秘に効果アリ！だそうで、黄色に統一してみました☆

A.ya-ka

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長女の便秘解消に購入した、タニカのヨーグルティア。ヨーグルトメーカーです。朝晩食後に子供と2人で毎回200g食べるので、市販のプレーンヨーグルトだとかなりの早さでなくなってしまうので購入にいたりました( ˊᵕˋ ) プレーンヨーグルト1に対して牛乳1リットルで作れるので経済的。納豆や酵母も作れるみたいですが、ヨーグルトのみで使用してます。娘も便秘解消。私も毎日良いお通じで1年半愛用してますが、自然と体重が減りました♩ 我が家の買ってよかった家電No.1です♡︎ʾʾ

ichi.

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最近は年齢的な事なのか？カラダの不調(女性特有の）が気になりだして…😔 健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅 まずはヨーグルト＋ハチミツヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれるごぼう茶便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP 黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨ 金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡ ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧 あとは伊藤園の「おーいお茶濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎ 水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。あとは、ルームサイクルを３０分はやるようにしています♪

colon

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㏚໒꒱⋆ﾟ . 腸内環境を整えるサプリ㏚ 𓂃 𓇬◌۫ . 一袋6000億個の生菌乳酸菌！一日一粒だけで良いから続けやすいっ𓅿*ﾟ . 昔っから便秘体質やから、これから毎日飲み続けようと思います♡˒˒ . ダイエットや美肌にも良いらしい⸝⸝⸝ サイズ感的にも飲みやすくいい感じです𓂃 𓈒𓏸 .

chalu

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8ヶ月でホーローおまるデビュー☆ このおまるのおかげで便秘がなおりましたー♪ 下敷きはハンドメイドでおまるが滑らないように作りました✨ これを作ったお陰でおまるは安定しましたー✨

tomo3

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デトックスウォーターで夏バテ対策♡ 私は夏になると作るデトックスウォーターデトックスウォーターは、ミネラルウォーターに果物や野菜にミントなどを加えたビタミン、ミネラル豊富なドリンクです。ミネラルやビタミンが加わる事で、健康や美容の効果が期待出来ます♡(.◜ω◝.)♡ 作り方も簡単で、ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて数時間置いた後に好きなタイミングで飲むだけとゆーー♡♡♡ ✔️脂肪燃焼 ✔️むくみ改善 ✔️便秘解消 ✔️肌荒れ対策 ✔️美肌対策など… 目的別に自分で作れちゃう簡単なウォーターです！！！！今回作ったデトックスウォーターは、スイカとミントスイカには余分な塩分を排出するカリウムやリコピンがトマトの1.4倍も含まれ、活性酸素を抑制しアンチエイジングにも良いとされます。また、シトルリンというアミノ酸が含まれ、血行促進・利尿作用があり、非常にデトックスにはもってこいの野菜です。このデトックスウォーターは、夏に飲むのがオススメです。スイカに含まれるシトルリンには注意力ややる気アップの効果もあるので体力や集中力が落ちがちな夏に元気を与えてくれます。

linu.a.a.a

家族

今日もｲｨ天気♪*・今日も1日頑張りましょぅ♪*・ヽ(*´▽)ノ♪*・

ya-

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災害などの緊急時でも持ち出しやすいように、薬などはポーチ収納にしたいとずっと思ってました。デザインとサイズとコストで良い感じのをずっと探してて、ようやくモモコで見つけました。中身は…湿布、オロナイン、風邪薬、トローチ、絆創膏、テーピング用テープ、体温計、マスク、便秘薬くらい。ちょっとした体調不良と、料理中とか紙とかで指切った～というような軽傷に対応できればよし。これくらいのモノはしっかり入りました。

yu-san

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毎朝作ってるスムージー♡ お気に入りレシピは、小松菜、りんご、バナナ、キウイ、ヨーグルト、牛乳。これ飲み始めてからお通じがよくなりました！ずっと便秘に悩まされていたので嬉しい変化です♡

nekomusume

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ポットに白湯を作り置きして寝ると、朝には優しい温度になっていました😌✨️ 白湯生活も猫と一緒に無理なく続けれそうです。目指せ✨️むくみの改善と便秘解消⸜( ᐛ )⸝ ステンレスマグは内側に目盛付きなので、カップスープを作る時にお湯の量が分かりやすくて便利です。保温保冷マグなので最後まで温かいスープが飲めるのも嬉しい🙌✨ ②ガーデニング中のちょっとした休憩にも使ってます🍀*゜夏には冷たい麦茶を入れて、しっかり熱中症対策も出来そうです(⌯'ᵕ'⌯)´- これからも大切に使わせていただきます☺️

yuri.s

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ラグ¥9,951

電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍