ここ数年、夏は酷暑、冬は厳冬と外出するにも大変な日が増えてきました。どうしても運動不足になってしまいがちですよね。家にいながら気軽に運動できたら良いのにと思いませんか。そんなときにお役立ちなのが、ボルダリングです。今回は家にボルダリングを取り入れているユーザーさんの実例をご紹介します。

つい体を動かさなくなってしまいがちな、この季節。でも外に出るのは寒いし、運動する時間もなかなか取れないものですよね。そこで、おうちの中で運動不足を解消するコツを、RoomClipから集めてみました。おうちでできることのちょっとした工夫で、寒い冬を快適に乗り切ってみませんか。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

さまざまな使い道ができるということで、RomClipのユーザーさんもたくさんの方が活用しているセリアのアイアンバー。簡単に取り付けられて、吊るしたりひっかけたりするちょっとした収納を作るのに大活躍します。今回はアイアンバーを使った、かゆい所に手が届く収納法をご紹介します。

RoomClipユーザーの収納に関するtipsを紹介する「収納のコツ」連載。 今回お話をお伺いしたのは、たっぷりと残る余白が、心地よい開放感を演出する、モノトーンベースのインテリアを楽しまれているkumiさんです。『余白をつくる』秘訣でもある、収納のコツをたっぷりご紹介していきます。

収納場所としてとらえることのない扉裏。実は、活用の仕方しだいで立派な収納場所のひとつになるんです！今まで使いこなせていなかった扉裏が使いこなせるようになれば、収納スペースが一気に広がりますよ。今回は、セリアのアイテムを取り入れて扉裏を上手に活用されている、ユーザーさんの実例をご紹介します。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

水回りに収納を増やしたいけれど、どのように実践したら良いかわからない……という方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな水回り収納をRoomClipユーザーさんの実例とともに、キッチン・洗面所・浴室の3か所に分けてご紹介します。手軽に実践できるアイデアやアイテムを、ぜひチェックしてみてくださいね。

適度な運動を行うことで、ストレス解消や体力アップなどのさまざまなうれしい効果を期待できます。毎日、毎週など、無理のない範囲でルーティンを決めて体を動かし、筋トレやダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。トレーニンググッズやマシンを取り入れ、楽しみながら運動を続けたいですね。

生活の中で、気づけば毎日決まってしていることってありますよね。反対に、やろうと思いつつ忘れがちになっていることもあるかもしれません。ルーティンとして意識的に行うことで、生活をよりよくしたり、忘れずに実行することができるようになりますよ。ユーザーさんのルーティン生活をのぞき見してみませんか？