ミニシュナビートも夏バテです…のインテリア実例

暑い日が続くと心配なのが夏バテ。外の暑さとは逆に、冷えすぎた室内の冷房で、体調を崩してしまうこともありますよね。今回は、RoomClipユーザーさんが実践されている夏バテ対策の実例を集めてみましたよ。今年の夏バテ対策の参考に、ぜひチェックしてみてくださいね。

今年の夏も、連日のように暑い日々が続いていますね。暑い屋外と屋内の冷房の温度差で、冷えやだるさを感じ、夏バテをしているという方も多いのではないでしょうか。暑くて食欲もなくなりがちですが、朝食を抜くと余計に疲れやすくなり、悪循環です。今回は、楽しく朝食を食べて、暑い夏を乗り切るコツをご紹介します！

皆さんは健康的な身体づくりのために、日ごろから気を付けていることや習慣にしていることはあるでしょうか？健康は「栄養バランスのとれた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」が大切です。今回はそんな3つのポイントを習慣化するための、お家でできる工夫をご紹介します。

夏場は、熱中症予防のためにも、一日中冷房が効いた中で過ごすという方が多いのではないでしょうか。そんななか、冷房を使うと涼しく快適に過ごせる一方で、身体が冷えすぎてしまうという悩みをお持ちの方もいらっしゃるようです。今回は、その冷房での冷えを予防、改善するための工夫をご紹介していきたいと思います。

おうち時間を過ごすことが多い昨今、快適な夏のお部屋づくりは必須ですよね。「お、ねだん以上。」のアイテムがそろうニトリなら、夏にぴったりのアイテムが見つかります。RoomClipのユーザーさんが、夏におすすめのニトリのアイテムを紹介してくれました。早速、チェックしてみてくださいね。

厳しい暑さが続くと、ペットたちもグッタリ、元気がなくなってしまいますよね。今回はペットがいるお家の暑さ対策をご紹介します。扇風機やひんやりグッズを取り入れて、快適な居場所を作る工夫がたくさん。ペットが涼しく過ごすためのDIYアイデアもありますよ。

テーブルクロスよりも小さく、気軽に使いやすいランチョンマット。ランチョンマットをしいて食器をセットすれば、食卓がおしゃれに、食事もおいしそうに見えるから、どんどん活用したいですね。最近増えている100均のランチョンマットを使って、カフェ風テーブルコーディネートを実現するコツについて考えてみました。

岩手県の伝統工芸のひとつであり、鋳型に溶かした鉄を流し込んで作られる南部鉄器。鉄瓶で沸かされたお湯には鉄分が含まれ、口当たりが柔らかくなると人気の商品なんです。海外でも人気が高まり、鉄色だけでなくカラフルなものも販売されるようになりました。そんな鉄瓶のある風景は、どこか懐かしく和やかになります。

毎日雨が続く梅雨の時期は、匂いやスペースといった室内干しのお悩みや、黒カビ対策など、悩みの多い時期ですね。外出がおっくうになったり、雨の湿気で気分までジメジメしてきそうに......。今回は、梅雨の時期のお悩みを解決するユーザーさんのアイデアをご紹介します。上手に対策をして、梅雨の時期を楽しみましょう！

年々暑くなっているような気がする夏の季節。夏バテや寝不足など障害も出てしまう辛い高温多湿の毎日を、少しでも涼やかな気持ちで送りたいですよね。ここではユーザーさんの実例を参考に、夏を乗り切る家での過ごし方をご紹介します。暮らしが快適になるヒントで、夏を楽しんでみませんか？