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moainano
ビタクラフトで無水ブロッコリー。っても大さじ3杯の水いれてるけど。これまで茹でてたブロッコリー緑色が出ていて栄養も出ていってるんだろうなーとおもってたけどこれなら栄養満点だ。今日はミモザサラダとクリームシチュー。

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