2022年11月5日77
その他¥2,750
コメント19件
お母さんがエクササイズしてたら、お父さんがびよ～んって伸びるやつをくれたんだ。面白そうだから僕たちもレッツエクササイズ‼️🦫こうやって咥えればいいうそね～ ガブッ( ฅ ˙Ⱉ˙ฅ)🦦ちょ、お、落ち…ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ🐶もちあげるぞ～ ふんぬっ(ง •̀_•́)ง💨
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私の部屋、真っ白大好き
白いバランスボールに白いヨガマット
たまにエクササイズ
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Mayumi
4DK | 家族
うちにやってきたトランポリン❤︎
エクササイズ頑張る❤︎
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Ti-chan
家族
寝室に放置なバランスボール。
活動させます！
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moe9646
家族
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑)
久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
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bowbowco
3LDK | 家族
メイクスペースだけじゃなくてエクササイズもここ笑
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rndyoooo
4LDK | 家族
クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。
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riakana
家族
加入してる生命保険のポイントが貯まったという連絡があり、バランスボールに交換しました(๑´罒`๑)
ちょっとこれで頑張ってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧笑
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ちょっとこれで頑張ってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧笑
R
4LDK | 家族
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
chana
4LDK | 家族
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楽天市場
ライｸﾝの側にある携帯からガンガン音楽が流れてます。
娘が真横でビリーしてます。
横でバタバタ、携帯ガチャガチャしてるのに平気なんだね〜( *˙0˙*)
ライｸﾝの側にある携帯からガンガン音楽が流れてます。
娘が真横でビリーしてます。
横でバタバタ、携帯ガチャガチャしてるのに平気なんだね〜( *˙0˙*)
aiai
家族
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。
ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！
緑率が高いです笑
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。
ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！
緑率が高いです笑
yuki
1K | 一人暮らし
こんにちは🌞
今日は休顔日❕❕で１日スッピンでだらだら過ごすつもりだったのに......
ネオンテトラの水槽のポンプが凄い音をたてて壊れたので、急遽サングラス🕶️で変装しホームセンターへGo🚘
誰にも会わない事を願いながら✴️
そこで、出会ったカワウソ君をお持ち帰りしてしまいました🤣🤣🤣
可愛い❤️❤️❤️
こんにちは🌞
今日は休顔日❕❕で１日スッピンでだらだら過ごすつもりだったのに......
ネオンテトラの水槽のポンプが凄い音をたてて壊れたので、急遽サングラス🕶️で変装しホームセンターへGo🚘
誰にも会わない事を願いながら✴️
そこで、出会ったカワウソ君をお持ち帰りしてしまいました🤣🤣🤣
可愛い❤️❤️❤️
G.M
4LDK | 家族
どうしても欲しくて我慢出来ず🤣
ニトリのもちもちクッションのカワウソさんです🥺かわいい😭❣️
どうしても欲しくて我慢出来ず🤣
ニトリのもちもちクッションのカワウソさんです🥺かわいい😭❣️
Haruna
2LDK | カップル
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
aiai
家族
リビングのジム化。
自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。
ヨガマットほとんどしきっぱなし。
暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。
リビングのジム化。
自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。
ヨガマットほとんどしきっぱなし。
暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。
arinon
3LDK | 家族
ロータイプテレビ台¥43,990
午前中はひたすら自宅エクササイズ。
午前中はひたすら自宅エクササイズ。
arinon
3LDK | 家族
写真に入りきってないですが全部揃えた記念にパシャリ。第一弾も可愛かったけど、第二弾はさらに可愛いです！ディスプレイするのに使ってる箱はseriaにて購入。
写真に入りきってないですが全部揃えた記念にパシャリ。第一弾も可愛かったけど、第二弾はさらに可愛いです！ディスプレイするのに使ってる箱はseriaにて購入。
mi6868
PR
楽天市場
クッショントランポリンと
バランスボールを
リビングに持ってきました。
落ち着いた配色なので
インテリアにも馴染む♫
クッショントランポリンと
バランスボールを
リビングに持ってきました。
落ち着いた配色なので
インテリアにも馴染む♫
kaerunoameri
4LDK | 家族
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
miyu
4LDK | 家族
¥16,500
愛用のソファとモニター中の
ル・プリエスクワットバルン~♡
愛用のソファとモニター中の
ル・プリエスクワットバルン~♡
miyu
4LDK | 家族
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
ayak_028
1K | 一人暮らし
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
526
4LDK | 家族
扉を開け放てる季節になってきました~♪
扉を開け放てる季節になってきました~♪
miyu
4LDK | 家族
PR
楽天市場
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
ERIKA
1R | 家族
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
snoopy
3LDK | 家族
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。
ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。
(うちはテレビがありません)
テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。
美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。
つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。
映画は最適な向きで見られて没入感がアップし
自宅エクササイズもしやすい。
視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。
ライフスタイルを変える模様替えになりました。
さあ、これで残りの大掃除も頑張れる！はず…！
ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。
テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。
ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた
https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。
ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。
(うちはテレビがありません)
テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。
美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。
つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。
映画は最適な向きで見られて没入感がアップし
自宅エクササイズもしやすい。
視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。
ライフスタイルを変える模様替えになりました。
さあ、これで残りの大掃除も頑張れる！はず…！
ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。
テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。
ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた
https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
mashley
家族
部屋着で失礼します🙇🏻♀️՞
座ってみた全景がこちらです♡
猫背な私だけど、背筋伸びてる！
夫にもいいねって褒められました♡
窓から見える景色で癒されながら
デスクワーク捗りそうです🎶
部屋着で失礼します🙇🏻♀️՞
座ってみた全景がこちらです♡
猫背な私だけど、背筋伸びてる！
夫にもいいねって褒められました♡
窓から見える景色で癒されながら
デスクワーク捗りそうです🎶
kumako.ie
2LDK | カップル
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
Llatte-usa
3LDK | 家族
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪
このイベント、見ていて楽しい😊
皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い！
私といえばなんだろう…？と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw
食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆
子供も巻き込んでサイドプランク💪
最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました！
二の腕引き締め引き締め！
ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂
歳っていや〜〜😂
でも精一杯年齢にあがなっていきます！！
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪
このイベント、見ていて楽しい😊
皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い！
私といえばなんだろう…？と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw
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子供も巻き込んでサイドプランク💪
最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました！
二の腕引き締め引き締め！
ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂
歳っていや〜〜😂
でも精一杯年齢にあがなっていきます！！
adamo
4LDK | 家族
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿④
オーバルフォルムならでは
省スペース『ながらエクササイズ』継続中🐰
『MALLOW』に乗ると…
自然と背筋が伸び、腹筋に力が入ります
多少の補助はいりますが…バランスボールの上であぐらもかけるようになりました🧘♀️
今後も、日々の生活に『MALLOW』を取り入れて、健康的な暮らしを心がけたいと思っております💪
アンドメディカル様、RoomClip様、また、モニター投稿をみていただいた皆様…
ありがとうございました💕
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿④
オーバルフォルムならでは
省スペース『ながらエクササイズ』継続中🐰
『MALLOW』に乗ると…
自然と背筋が伸び、腹筋に力が入ります
多少の補助はいりますが…バランスボールの上であぐらもかけるようになりました🧘♀️
今後も、日々の生活に『MALLOW』を取り入れて、健康的な暮らしを心がけたいと思っております💪
アンドメディカル様、RoomClip様、また、モニター投稿をみていただいた皆様…
ありがとうございました💕
Llatte-usa
3LDK | 家族
PR
楽天市場
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
mu
3LDK | 家族
レイアウトフリーテレビ モニターです😊
Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓
どこに置いても邪魔にならない子なんです💓
コンセントに挿せばすぐに使えます。
我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪
小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍
画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣
いろいろなことを叶えてくれる ありがたいテレビです💖
レイアウトフリーテレビ モニターです😊
Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓
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コンセントに挿せばすぐに使えます。
我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪
小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍
画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣
いろいろなことを叶えてくれる ありがたいテレビです💖
maimai0110
家族
こんにちは♪
可愛い歯ブラシ🪥届きました♪
可愛いけど大人用🫶🦒🐘🦌
最近お友達になったフォロワーのadamoさんの
真似っこ😘教えてくれてありがとうございます😊
参考つけさせてください🌿
adamoさんめちゃ綺麗に可愛く写真撮っていました♪また見に行ってみてください💕
そして、sa06ちゃんpicで見て気づいちゃったのですが☺️kawausoさんのお誕生日🎂だそうです
おめでとうございます㊗️
我が家にkawausoいてて🥰一緒に撮りました
また１年幸せたくさんありますように❣️
こんにちは♪
可愛い歯ブラシ🪥届きました♪
可愛いけど大人用🫶🦒🐘🦌
最近お友達になったフォロワーのadamoさんの
真似っこ😘教えてくれてありがとうございます😊
参考つけさせてください🌿
adamoさんめちゃ綺麗に可愛く写真撮っていました♪また見に行ってみてください💕
そして、sa06ちゃんpicで見て気づいちゃったのですが☺️kawausoさんのお誕生日🎂だそうです
おめでとうございます㊗️
我が家にkawausoいてて🥰一緒に撮りました
また１年幸せたくさんありますように❣️
n.kiki.a
3LDK | 家族
🌹今日は親愛なるayaちゃんの誕生日🌹
お誕生日おめでとう〜💕🎂💕きゃー😆パフパフ〜📣✨
私の彼🤵？いや、彼女👰♀️？でもあるayaちゃんはもう皆様から愛されて愛されて仕方ないほどのお人柄✨✨
そして、かなりのビビっちゃうほどの美人さん🌹💕なのに、面白くて魅力的なもんだから、みんなイチコロ💘 わかるわ〜🤔
そんなayaちゃんに出会えた事、本当にRCに感謝しなきゃだわ🤭
ayaちゃん、これからも仲良くしてね❤️ってか、足にしがみついて離さないからぁ〜😎いつでもバックドロップかけてもいいからぁ〜🫂💕
ayaちゃんにとってたくさんの笑顔が溢れる1年になりますように✨✨
最後まで🌽は封印したお利口なガッキーより🦦
🌹今日は親愛なるayaちゃんの誕生日🌹
お誕生日おめでとう〜💕🎂💕きゃー😆パフパフ〜📣✨
私の彼🤵？いや、彼女👰♀️？でもあるayaちゃんはもう皆様から愛されて愛されて仕方ないほどのお人柄✨✨
そして、かなりのビビっちゃうほどの美人さん🌹💕なのに、面白くて魅力的なもんだから、みんなイチコロ💘 わかるわ〜🤔
そんなayaちゃんに出会えた事、本当にRCに感謝しなきゃだわ🤭
ayaちゃん、これからも仲良くしてね❤️ってか、足にしがみついて離さないからぁ〜😎いつでもバックドロップかけてもいいからぁ〜🫂💕
ayaちゃんにとってたくさんの笑顔が溢れる1年になりますように✨✨
最後まで🌽は封印したお利口なガッキーより🦦
kawauso15
3LDK | 家族
¥2,100
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
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健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
お友達へのお祝いメッセージを
インテリアに取り入れてみました。
今日は kawauso 15ちゃんのお誕生日🎂
kawausoちゃんは
整理整頓、収納の達人✨
超ズボラな私には神のような存在です😊
こんなズボラ女と仲良くしてくれて
本当にありがとう🫶🏻︎💕
素敵な奥様✨なのに気取らずオモロい
そして優しい︎🤍︎
kawausoちゃんが大好きです🥰
これからも どうぞよろしくお願い致します🙇♀️
お友達へのお祝いメッセージを
インテリアに取り入れてみました。
今日は kawauso 15ちゃんのお誕生日🎂
kawausoちゃんは
整理整頓、収納の達人✨
超ズボラな私には神のような存在です😊
こんなズボラ女と仲良くしてくれて
本当にありがとう🫶🏻︎💕
素敵な奥様✨なのに気取らずオモロい
そして優しい︎🤍︎
kawausoちゃんが大好きです🥰
これからも どうぞよろしくお願い致します🙇♀️
yuchan
家族
kawausoちゃん
🎂㊗️🎊お誕生日
おめでとうございます🎉🎉🎉
ハルちゃんと一緒に元気で
愉しい一年になりますように☆。.:＊・゜
🦦ちゃんに今日は
おめでたい㊗️ので
鯛をプレゼントしました🎁🤭
いつもありがとうございます🥰💕︎
…で、なんで大阪桐蔭⚾
はよ去ったんσ(^_^;)?
kawausoちゃん
🎂㊗️🎊お誕生日
おめでとうございます🎉🎉🎉
ハルちゃんと一緒に元気で
愉しい一年になりますように☆。.:＊・゜
🦦ちゃんに今日は
おめでたい㊗️ので
鯛をプレゼントしました🎁🤭
いつもありがとうございます🥰💕︎
…で、なんで大阪桐蔭⚾
はよ去ったんσ(^_^;)?
kat
PR
楽天市場
鏡に絵を描いてインテリアにする
第二弾
今日は hiroちゃんのお誕生日
今回も鏡にお祝いメッセージを
描きました😊
hiroちゃんは
『なんで そんなに心が綺麗なの🩷』
って思う程 美しい心の持ち主
防災の知識や準備もバッチリ👌
常にみんなの幸せを考えている💞
私より ずっと年下だけど
見習う所や尊敬する所ばかりなんです😃
こんなヅボラ女〖私〗と接点なんて
無いのに不思議な縁で繋がれた😌
ありがとう🫶🏻︎💕
いつまでも友達でいてね❤
2枚目、hiroちゃんと言えば
シルバニアファミリー🐰
だから最初 描いたんですよ💦
でも どーも上手く描けない🤔
失敗作ですが記録として載せます😊
※ カワウソちゃんとのハルちゃん🐶は
前作の名残りです😌
鏡に絵を描いてインテリアにする
第二弾
今日は hiroちゃんのお誕生日
今回も鏡にお祝いメッセージを
描きました😊
hiroちゃんは
『なんで そんなに心が綺麗なの🩷』
って思う程 美しい心の持ち主
防災の知識や準備もバッチリ👌
常にみんなの幸せを考えている💞
私より ずっと年下だけど
見習う所や尊敬する所ばかりなんです😃
こんなヅボラ女〖私〗と接点なんて
無いのに不思議な縁で繋がれた😌
ありがとう🫶🏻︎💕
いつまでも友達でいてね❤
2枚目、hiroちゃんと言えば
シルバニアファミリー🐰
だから最初 描いたんですよ💦
でも どーも上手く描けない🤔
失敗作ですが記録として載せます😊
※ カワウソちゃんとのハルちゃん🐶は
前作の名残りです😌
yuchan
家族
もっと見る
