RoomClipアプリのアイコン
600万の実例から商品や部屋を探せるGoogle Play (無料)
アプリで開く
sumikoさんの部屋
sumikoさんの部屋
sumikoさんの部屋
sumikoさんの部屋
ON
【6個セット】 杉田エース イザメシ ほっこりけんちん汁 310g x6 まとめ売り セット販売 お徳用 おまとめ品(代引不可)【送料無料】
【非常食 保存食 備蓄 防災】 カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-50(160g×4種×各4袋 計16袋)
国産クエン酸粒 200g(約1120粒) 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 澱粉発酵法で作られた安心国産クエン酸使用 [05] NICHIGA(ニチガ)
非常食尾西のライスクッキー8枚入 いちご味(米粉クッキー ビスケット 保存食 お菓子)
5年保存 非常食 井村屋 チョコえいようかん お菓子 1箱5本入 防災食
送料無料 訳あり 白干梅 通好み しょっぱい梅 800g詰 塩分約22% 簡易包装 紀州南高梅 みなべ産 熱中症対策に!
尾西食品 アルファ米12種類セット (非常食・保存食)
2025年9月13日41
sumikoさんの部屋
sumikoさんの部屋
sumikoさんの部屋
sumikoさんの部屋
ON
2025年9月13日41
【6個セット】 杉田エース イザメシ ほっこりけんちん汁 310g x6 まとめ売り セット販売 お徳用 おまとめ品(代引不可)【送料無料】
防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥3,910
【非常食 保存食 備蓄 防災】 カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-50(160g×4種×各4袋 計16袋)
カゴメ防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥4,382
国産クエン酸粒 200g(約1120粒) 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 澱粉発酵法で作られた安心国産クエン酸使用 [05] NICHIGA(ニチガ)
¥1,980
非常食尾西のライスクッキー8枚入 いちご味(米粉クッキー ビスケット 保存食 お菓子)
尾西食品防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥313
5年保存 非常食 井村屋 チョコえいようかん お菓子 1箱5本入 防災食
防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥750
送料無料 訳あり 白干梅 通好み しょっぱい梅 800g詰 塩分約22% 簡易包装 紀州南高梅 みなべ産 熱中症対策に!
その他¥2,198
尾西食品 アルファ米12種類セット (非常食・保存食)
相日防災防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥3,744
コメント15
sumiko
〜防災のためにしていること〜ニュースサイトやSNSの防災特集などで紹介される非常食(長期保存食)は、缶に入ったパンやお菓子、アルファ化米など、炭水化物(糖質)が多いんですよね💧あとは野菜ジュースがあればOKみたいな…食前に野菜ジュースを飲むと血糖値の上昇が緩やかになるのは知ってるけど、果物入りの野菜ジュースは意外と糖質が多いんですよ。https://yonago-mc.hosp.go.jp/wp-content/uploads/2015/09/h2905eiyounews.pdf糖質ばかりだと口内のpHが酸性に傾いて脱灰し虫歯になりやすくななるので、災害時は特に栄養価だけでなく口腔環境も気になります。そんな炭水化物非常食中心の記事を見る度に「他の栄養素はどこ行った?」と思う私🤔で、我が家にある常温で長期保存できる食品をpic1〜3に栄養素別にザックリまとめました。pic.1 ビタミンと食物繊維系『アーモンド』ナッツの代表格で栄養バランスが良く、食物繊維やビタミンE、悪玉コレステロールを減らすオレイン酸やミネラルも豊富!アレルギーが無ければオススメです。消化吸収を助けるため、粒が無くなるまで噛んで食べると良いですよ♪『デーツ』ナツメヤシのドライフルーツ。食物繊維やカリウム、マグネシウム、鉄などのミネラルを豊富に含むスーパーフードとして注目されています。『食塩無添加 カゴメ トマトジュース』生のトマトよりリコピンの吸収率が良く、抗酸化作用やむくみの解消や高血圧の改善が期待できます。野菜ジュースより糖質は少なめです。『カゴメ 野菜たっぷりスープ』化学調味料無添加。常温保存で製造日から5.5年の賞味期間です。量は少ないけど美味しい😋🙇‍♂️長いので分けます🙇‍♂️

この写真を見た人へのおすすめの写真