kyokoさんの部屋
2022年3月22日23
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2022年3月22日23
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kyoko
職場で知り合った方に教えてもらってから、毎日ヨーグルトにアマニ油をたらして食べています毎日R-1続けられているのはプレゼントにいただいたヨーグルトメーカーのおかげです(^^)それとテレビで見たのですが朝ご飯に舞茸を食べると血糖値が急に高くなりにくいそうで、スープか温野菜サラダで摂取するようにしています☆子供が大きくなるまではまだまだ元気でいたいですo(^o^)o

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