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mikiguma
健康に過ごすために気をつけていること、私が太りやすい体質なことと(涙)夫婦で美味しいものを食べることが大好きなので普段の食事では積極的に色んな種類の野菜を中心にバランスの良い食事を心がけていますd(^_^o)健康な体づくりを心がけ、元気なお年寄りになって、リタイア後にたくさん旅行したり遊ぶことが目標です( ̄▽ ̄)

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