連投失礼します。 広げているトレーニングガイドですが、基本をバッチリ押さえているのでありがたい存在です。 大きくビヨーンして見れるかと… ご参考になればと思います。

@HKS さん♡ お久しぶりです😊 モニター当選おめでとう ございます💕 お家時間も増えてるので お家で気軽にトレーニング が出来るのいいですね😊

@HKS ちゃん♡♡ お久しぶりです✨ お家でトレーニング、素晴らしい😊🙌 身体もお肌もピチピチだね☺️ 惚れてまうやろ〜〜(*˘︶˘*).｡.:*♡

@youmitsu 様 こんばんわ、お久しぶりです😊 ありがとうございます🙇‍♂️ コロナ禍、三年目に入りますね💦 足腰鍛えて健康でありたいと思います。

@Miri 様 こんばんわ、お久しぶりです😊 コロナ禍だから家で出来るのは本当にありがたいよ💕 雪凄いね、こちらも梅が咲いてるけど寒いよ❄️ 気を付けてお過ごし下さいね😊