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今日は家族でクリスマスしました♡ サンタさん待機中（笑）

momoran

家族

キャセロールミニグリル鍋モニターキャセロールを使って林檎のチーズケーキを作ってみました。煮林檎作って、あとは混ぜ混ぜした生地を鍋に入れて待つだけ！！簡単おやつです。

sana

家族

キャセロールを使ってバナナケーキを作りました。材料をボウルで混ぜて、キャセロールに流し込んで焼くだけ！！ややこしい作業なし！！料理が苦手な私でもこれは簡単に出来ました😆 子供にも好評でした♡

sh..

家族

今日も連投失礼します🙏 今日は山善のキャセロールでバナナチョコケーキを焼きました🍌🍫 基本はmoco2さんのレシピを参考にさせて頂いて自分でアレンジした部分もあるので、一応材料の分量を載せておきま〜す😊 ＊ホットケーキミックス 200g ＊バナナ（熟しているもの）2本＊卵 1個＊ヨーグルト（無糖） 30g ＊バター（有塩、無塩どちらでも）30g ＊牛乳 40ml ＊ベーキングパウダー小さじ1 ＊砂糖 20g ＊板チョコ（荒く砕いたもの）40g 初めてホットケーキミックスを使ってケーキを焼いたので不安だったのですが、凄くしっとりフワフワに焼き上がりました✨ 明日また切った断面撮ってみたのでupさせて下さい🙇‍♀️ 見て頂きありがとうございました😊💕 そして... 今日20時から楽天マラソンが始まりましたね〜！キャセロールも本日9/19 10:00〜9/30 9:59までポイントバック率アップしてます✨ 是非お得なこの期間に😊💕

morimi

4LDK | 家族

グリル鍋¥4,880

今日のおやつキャセロールグリル鍋でケーキを焼きました♪ 簡単で失敗なし！こめ油とヨーグルトプラスしてしっとりふんわり時間がたっても大丈夫✨ シャインマスカットの美味しい季節。たっぷりのせて楽しみました💕

comiri

4LDK | 家族

バナナケーキのできあがり〜♡ 私にも作れました♡ 次男(パティシエのたまご)が帰ってきて、えっ？！そのやり方… とかなんとか言うから… いーのいーの！邪道でもなんでもいいの！私がやる気になって、美味しければ結果オーライ♡

Atelier.m

3LDK | 家族

山善さんのキャセロールでスイーツづくり☆ ぶっこみチーズケーキの作り方☆ ◾クリームチーズ　200g ◾生クリーム　　　200g ◾卵　　　　　　　3つ ◾砂糖　　　　　　100g ◾小麦粉　　　　　大さじ3 ◾レモン汁　　　　2～3滴 ①全ての材料をミキサーにかけドロドロにする。 ②クッキングシートorバターを塗った内釜に流し込む。 ③MID辺りで30～40分。竹ぐしで確認。以上～☆ いつもはオーブンなので予熱あり180℃で30～33分。下にクッキー生地を入れるので今回もしてみたけど、キャセロールならなくてもよいかな～。な感じです☆

reks

家族

ハロウィンに向けて🎃 パンプキンケーキを作ってみました◎ ほのかな甘みに仕上がりました✩.*˚ 使ったのは山善さんのキャセロール◎ お菓子作りが苦手な私でも簡単にケーキが焼けちゃうので嬉しいです♩

puu.tuuli

家族

山善さんのキャセロール鍋を使って今が旬のサツマイモをたくさん使いスィートポテトケーキを作りましたლ(´ڡ`ლ) 材料 ●サツマイモ　中2本●砂糖　大さじ2●ハチミツ　大さじ１●ホットケーキミックス　200グラム●溶かしバター　大さじ2●牛乳　150cc●たまご　大１個（●ご自宅にあれば、黒ごま適量） ①たまご、砂糖、牛乳をよく混ぜる。 ②サツマイモはサイコロ状に切りレンジでチン。 ③①にホットケーキミックスをダマにならない様に泡立て器で混ぜる。 ④ハチミツを加え、また混ぜる。 ⑤溶かしバターを切るように混ぜ、黒ごまがあれば一緒に入れる。 ⑥サツマイモの半分量を⑤に加え、混ぜる。 ⑦キャセロール鍋に少量のバターを塗り残りのサツマイモを敷き詰め⑥を流し入れる。 ⑧LOWモードで30分放ったらかし、最後に10分蒸らせば出来上がり。サツマイモの甘さと、バターのサクサク感がくせになる美味しいケーキが出来ました(*˘︶˘*).｡.:* 皆さん、良かったら作ってみて下さいね♡

YUKKI

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21.October🎪 ●作り方● かぼちゃ 250g～300g 生クリーム 200cc 砂糖 50g 卵 2個小麦粉 30g かぼちゃは、レンジで柔らかくなったものを使います🎵 あとは、材料全部ミキサーで混ぜて、キャセロール電気鍋のMIDで35分焼くだけ。35分で焦げ目が付いたのでもう少し短くてもよいかも。しっとりしたケーキが焼き上がります✨ かぼちゃは、さつまいもにしてもおいしい😋🍴💕です🎵

sakusaku

「キャセロールのある暮らし」＊テーマ＊「キャセロール」を使った、おやつ＆スイーツのある食卓今日は朝から雨だったから… キャセロール鍋で、旦那の大好きなチーズケーキを作ったよ♡ (↑実は先月からチーズケーキ食べたいと言われてた。) ＊材料＊・クリームチーズ 200g ・無縁バター 30g ・卵黄 3個分・生クリーム 60g ・無糖ヨーグルト 30g ・レモン汁お好みで・薄力粉 30g ・卵白 3個分・砂糖 60g ＊簡単レシピ＊ 1.クリームチーズから薄力粉までの材料を全て混ぜる。 2.卵白に砂糖を加えながら角が立つまで泡立てる。 3. 1に2を数回に分けて加え、ゴムベラで混ぜる。 4.鍋の内側にバターを塗って、生地を流し入れ、MID 35分で完成〜♡ 下が少し焦げちゃったから、もう少し時間少なくてもいいかも！？でも味は間違いなく、美味しく出来ましたヽ(´▽｀)/♪ ちなみに、今回は旦那の希望によりレモン汁は入れずに作ったよ♡

yocchan

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連投すいませんヽ(´o｀；もう１枚っ♪ 「キャセロールのある暮らし」＊テーマ＊「キャセロール」を使った、おやつ＆スイーツのある食卓レシピは、先ほどのpicからご覧下さい♡↓↓↓ https://roomclip.jp/photo/B7bt

yocchan

4LDK | 家族

グリル鍋¥4,880

キャセロールのある暮らし山善さんのキャセロールをお持ちの方を対象に山善キャセロールをつかったおやつ、スイーツを使ったイベントが始まっています⌄̈⃝☝︎ 2019年10月31日まで♥ 参加した方には参加賞やキャセロール賞などあるそうですよ♡♡ 私が何度も何度も作っているチョコケーキを紹介します♥ 板チョコ1枚マーガリン卵、牛乳、ホットケーキmix、お好みで砂糖基本家にある物です💕 板チョコ1枚とマーガリン100ｇをチンして溶かしヘラでよく混ぜたら ※好みでお砂糖卵1つそのままボールに割り入れヘラで混ぜる牛乳100ccもボールにそのあとホットケーキmixをいれてヘラで混ぜ合わせて ※ぁ、泡立て器で混ぜないのがコツです⌄̈⃝☝︎ 手にラップを巻いてマーガリンを取りキャセロールに適量塗ります ↑このやり方がズボラだけど楽w あとは鍋の真ん中に垂らし続けて全て入れたら弱弱火？笑とろ火？笑で20分放置するだけです!! OKGoogle、20分タイマー付けてってやってる間に掃除やらテレビやら見てる間に気付いたらできてます笑今回は生クリームとブルーベリー、キウイダイソーの粉糖を茶こしでふりかけて6カット用にしました♥ プレーンも素朴で美味しいですが私はチョコを使うのが1番好きです🤤🍫

namiheeeey

家族

今日はおやつに初めてチーズケーキを作ってみました！大成功👏👏👏 チーズは使わず、代わりにヨーグルトを使っています。 RoomClip×山善投稿イベント「キャセロールのある暮らし」初回テーマは… 「キャセロール」を使った、おやつ＆スイーツのある食卓 10月31日(木)23:59まで開催中‼️ 参加賞やキャセロール賞もあるそうです😃 詳細はこちら↓ https://www.rakuten.ne.jp/gold/e-kurashi/lp/yamazen_casserolle/

tttbbb

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mlemon

3LDK | 家族

サツマイモを使い切るために簡単ケーキを作りましたホットケーキミックスで作るのであっという間です ☆サツマイモの蒸しパン風ケーキ☆ 簡単レシピは以下の通りです材料サツマイモ1本（150ｇ）ホットケーキミックス200ｇ卵1個バター50ｇ砂糖50ｇ牛乳60～70㎖ベーキングパウダー小さじ1 ①サツマイモを皮付きのまま薄い輪切りにして水にさらしておく ②キャセロールにバターを入れてMIDで溶かす ③ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、砂糖半量（25ｇ）をふるいにかけておく ④卵とバターの半量（25ｇ）と③を合わせて牛乳を少しずつ入れながらよく混ぜる ⑤キャセロールに溶かした半量のバターと半量の砂糖とサツマイモを入れて、サツマイモが透き通るまで絡め炒める ⑥キャセロールの中でサツマイモをランダムに並べ④を流し入れる ⑦MIDで約10～15分焼く ⑧中が膨らんだらクッキングペーパーの上に裏返して出し、ペーパーごとキャセロールに戻してまたMIDで約5～10分焼く ⑨竹串をさしてつかなければ完成ホットケーキミックスが蒸しパンのように膨らんで美味しいですよ～

maron

4DK | 家族

チーズケーキ出来上がりました🎵 りくろーおじさんのチーズケーキには程遠い結果になりましたが💦 味は美味しかったです( ,,>з<)ﾌﾞｯもっとふっくらさせるのにベーキングパウダーを次は入れてみます💦 作り方・クリームチーズ 115ｇ・バター 20ｇ・ヨーグルト大さじ2 ・牛乳大さじ3 ・レモン汁小さじ2 ・薄力粉大さじ3 ・玉子 3個・砂糖 40ｇ ※お好みで粉砂糖適量 ①クリームチーズをレンチンで少し温めてバターと混ぜ合わせる ②①にヨーグルト、牛乳、レモン汁を入れ混ぜる ③薄力粉を入れ混ぜる ④別のボウルに玉子と砂糖を入れ泡立てる ⑤③に少しずつ④を入れて混ぜる ⑥キャセロール鍋に流し入れる ⑦温度調節レバーをLOWとMIDの間にセットして、40分を目安に焼く途中、竹串で刺して中が焼けているか確認！ ⑧粗熱をとったら粉砂糖などお好みでかけたら出来上がり✨ サッパリした味で美味しかったです(*^^)v

Yurie

2LDK | 家族

山善さんのキャセロールを使ったおやつ　作ってみました❣️ かぼちゃが無かったので💦 甘納豆入り抹茶ケーキ ⭐︎材料⭐︎ ホットケーキミックス　150g 卵　2個抹茶、砂糖、油　各大2 牛乳　100ml 甘納豆　60g これ全部混ぜ合わせ、キャセロールに入れ LOWで30分すごく簡単⭐️ 出来上がるまでの時間、オレオで猫ちゃん作ってみました😆✨ 生クリームを添えてほうじ茶ラテといただきます✨✨

chisa

4LDK | 家族

山善のキャセロールでかぼちゃのケーキを作りました。オーブン以外でケーキを焼くのは初めてでなんだか新鮮でした。ホットケーキミックスがないので最初からまぜまぜ。かぼちゃのペーストとハチミチでソテーしたカボチャの角切りが入っています。

Denchan

家族

グリル鍋¥4,880

昨晩、3家族で忘年会をしたのですが、餃子(丸岡と弦月の食べ比べ。福岡の方は分かりますかねー？😆)と鍋を食しながら同時進行でキャセロールを使ってガトーショコラを焼きました！！まずこの張りきらずにケーキにとりかかれるというお手軽さが素晴らしいと思いました😆 このガトーショコラは、ワンポットパスタと同じくmorimi さん考案の神レシピです✨✨ ワークショップでのあまりの簡単さ、美味しさにびっくりしたんです😲 なんと材料は4つだけ！板チョコ、生クリーム、卵、ホットケーキミックス。工程も温めた生クリームにチョコを溶かして卵とホットケーキミックスを加えるだけ😵 30分強で焼き上がり、食後まで冷ましてデザートに🍀 これが本当に大好評で💕💕 大人も子どもも「美味しい！美味しい！！」と😆 パサパサボソボソ感など全然なくて、しっとり〜ペロリと食べちゃいます😋 本当は翌日の方が生地も馴染んで、より一層しっとり美味しいのかもしれませんが、翌日用には残りませんでした。笑年内にもあと何回か作ると思います。激太り要注意ですね😂

ha_ru76

2LDK | 家族

モニター報告です。今日はキャセロールでバナナケーキを作りました🤤 前にキューピー工場見学で教えてもらった裏技で焼いたらめちゃくちゃフワフワに焼けましたよ💓 前のりんごケーキの時よりフワフワでした。💓 作り方↓🥞 卵1個、牛乳100ml、ホットケーキミックス150gを入れて混ぜる。 ⭐️ここで裏技⭐️ マヨネーズ大さじ1と1／2を生地に入れて混ぜ混ぜする。バナナ2本を生地に入れて適当につぶす。キャセロールにマーガリン塗って生地を流し込み LOWの少し上で30分焼いてひっくり返してLOWで5分焼きます！！おしまい！！や、マヨネーズでこんなに違うとは…🤣 それにしても相変わらずキャセロール簡単すぎます💓 もうキャセちゃんのいない人生なんて考えられません。🤣🤣 こどもが手摑みでバクバク食べてました！！「ままっ！この🍌ばななパン🍞おいしい！」「ままがつくったぁ？おいしい！ばななパン🍞」 …パン。🍞

mii

家族

メリークリスマス🎄 イブですね🎅 週末にパーティーをしたので、今日は家族でささやかなイブごはんです。今日はキャセロール鍋料理オンパレード！チョコレートケーキ、オムレツ、そしてpicのお肉料理、スペアリブのガーリックピラフの3品をキャセロールで作りました♡ 他はサラダとスープとフランクフルトです。フランクフルトはどうしても！とリクエストでおまけです💦 あとは定番？シャンメリーで乾杯🥂 暗くなった空に、子供たちが「よくねるからぜったいにプレゼントおねがいしますー！！」と叫んでいますꉂ (˃̶᷄‧̫ॢ ˂̶᷅๑ ) さて、サンタさんに届くかな？みなさんよいイブ&クリスマスを🎄 お過ごし下さいねଘ*.°➳♡⡱

trois

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キャセロールで、キャラメルバナナケーキを作りました♡ キャセロールで黒糖とバターを溶かしてバナナを並べ、生地を流し入れて約30分♩ オーブンのように予熱も要らず、調理台の上だけで完成\( ˆoˆ )/ さっと洗えるのも魅力的ですー☆

uiiii

3LDK | 家族

子供達のおやつにキャセロールでガトーショコラ♡ morimiさんの『材料4つだけで作る！超簡単ガトーショコラ』レシピで作ってみました‼︎ 気合いを入れずに気軽に短時間でチョイ映えなのができちゃいました♡わーい🙌 外はサックリ〜、中はしっとり〜♪で子供達は「うま🐴♡うま🐴♡」連発でした(๑˃̵ᴗ˂̵) なによりもオーブンも焼き型がいらないし、出来上がった後はキャセロールをひっくり返すだけでとーってもキレイなケーキの型になっているなんてすごすぎです‼︎ 炊飯器で簡単ケーキを焼いたこともありますが、火力が強いのか周りが固くなりすぎたり、形がイマイチですよね…σ^_^; その点、キャセロールは◎です‼︎ お鍋＋ホットプレート＋炊飯器のいい所取ですね♡

konatsu

家族

山善キャセロールモニター　続きます₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ 今夜、夕食後に作ったチーズケーキ🧀✨ パパの友人宅で育った柚子を頂いてたので、レモン汁の代わりに入れ、キャセロールで焼いている間にはトッピングの柚子ジャムも作りました(∩ˊ꒳ˋ∩) チーズケーキのレシピは、アンバサダーのreksさんのものです♪ チーズケーキに柚子ジャム、めっちゃ合う♡〜 (●′艸'●) 〜♡ 他のトッピングは生クリーム、ブルーベリーらバナナを用意しました⭐︎ 娘「めちゃくちゃ美味しいー💕もう1つ食べていい？」って2カットをペロリ⭐️ ホント良く食べるよね…(*'∀'*)

momo_san

家族

H&Mhomeの新しいタオル♪ フリンジとベージュの柄に一目惚れ(*´˘`*)♡ バナナ消費にキャセロール鍋で、チョコバナナケーキを作りました。作り始めてから、ヨーグルトがない事に気付き、代わりの発酵食品がないか探したら甘酒があったので、大さじ2杯程入れてみました😁💦 味は、、まだ食べないけど、発酵効果でふんわりしてたらいいなぁ。いつもテキトーに作るから行き当たりばったりですww この前、saitouちゃんのキッチン掃除picを見て、私もスイッチが入りキャセロールに任せてる間にキッチンマット&キッチンの収納扉を拭き掃除しました😆 気付いてなかった汚れも取れて、すっきり気持ちいい～✨✨

mri96

3LDK | 家族

キャセロールモニター中☆ チョコレートケーキ焼きました☆ namiheeeeyさんのレシピを参考にさせていただきました♫ 外はサクサク。中はしっとり焼きあがりました♡♡ 美味しかったです♫ キャセロールは温度設定がレバーで自由に出来るのがいいです☆

Atsuko

3LDK | 家族

グリル鍋¥4,880

山善さんのキャセロールレシピブックに載せて頂いているキャラメルナッツチョコケーキのレシピで【バターを溶かす】という工程が抜けてました🙏🙏🙏💦 レシピブックを見てすでに作ってくださった方がいたら本当にごめんなさい🙏😭 バターは混ぜる前にレンジで溶かします🙏🙏🙏 しっかり溶かしから混ぜてください🙏 訂正で②に記載しました・・レシピ訂正版です☆ ◾キャラメルナッツチョコケーキ材料・ホットケーキMIX 200g ・バター　80g(マーガリンでもOK) ・砂糖　70～80g ・卵　１個・板チョコ　１枚・キャラメル　お好みの分量・くるみやアーモンドなどのナッツ類　お好みの分量・アーモンドパウダー　少々 ①キャセロールの内釜にケーキ敷紙(もしくはクッキングシート)を敷いてバターを適量塗る ②バターを耐熱容器に入れレンジで溶かす(600Wで１分程) ③ボールにバター・砂糖・卵を入れよくまぜる ④③のボールにホットケーキMIXとアーモンドパウダーを混ぜ合わせる ⑤適当な大きさにしたチョコ・ナッツ類・キャラメルをざっくりまぜる ⑥内釜に流し込み、少し内から軽くトントンと落として空気を抜く ⑦キャセロールにセットして焼く MID→5分 LOW→30分 MID→5分 (竹串をさして確認) オフにして3～8分蒸らす (香ばしさのお好みで調整) ⑧ケーキクーラーに乗せ冷ましたら粉砂糖かけてお好みのトッピングしたらできあがり♪ ・よろしくお願いいたします

reks

家族

今日はさむ〜いのでこたつから失礼いたします(。-∀-) 大工さんの休憩のおやつにキャセロールでりんごケーキ🍎 旦那幼馴染み大工にも子供達にも大好評‼︎ 簡単なのにすご〜いと褒めてもらっちゃいました♪ 本当にすごいのはキャセロールなのですがぁ〜(^◇^;)

konatsu

家族

キャセロール鍋でバスクチーズケーキ🧀 バスチー！！の作り方❤︎ 材料　クリームチーズ200g 　　　グラニュー糖　大さじ6杯　　　溶き卵　２個　　　薄力粉　大さじ1杯　　　生クリーム　200cc 作り方 ①キャセロール鍋にクッキングシートを敷く ②溶き卵の中にグラニュー糖を混ぜ合わせる ③常温に戻したクリームチーズを②の中に入れる ④滑らかになるまで泡立て器でしっかりと混ぜる ⑤薄力粉を混ぜる ⑥生クリームを混ぜる ⑦混ぜたものをキャセロール鍋に流し込む時に、網の中に落とし込みこす、、、クリームチーズがこしにくい時は、ヘラでなでる ⑧MIDで5分→LOWとMIDの間で35分キャセロール鍋から取り出して、粗熱をとるキャラメルソースや粉砂糖をふって食べたり、、、温かいうちに食べたり、冷やして食べたり、、、ご自分のお好みで❤︎ 滑らかな口当たりでふわっとしていて軽〜いチーズケーキに仕上がります！美味しくできて良かったです❤︎ レモン🍋の皮をすったものを少し入れても美味しくできそうな気がしましたよ❤︎ コンビ二スイーツの中でも、今一推しなんです！バスチー！！お試しください❤︎

fuko

3LDK | 家族

キャセロールで作ると、クッキングシートもオーブンの余熱も無しでケーキが焼けちゃうので、お菓子作りのハードルがかなり下がりました♡ とても気軽にケーキを焼けるようになって嬉しい♩ バレンタインデーもキャセロールを使ってガトーショコラを焼きました〜◎

uiiii

3LDK | 家族

キレイに焼けました〜♡ キャセロールで紅茶のりんごケーキを焼いてみました♪

pou

1R

料理が上手くないくせに（笑）いつもは鍋とかにときめかないのに（笑）仲良くしてもらってる rikakoちゃんがチーズケーキを作っているのをみて欲しくて欲しくてたまらなくなり…… ついに買っちゃった！｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ! これめっちゃいいです。初めてでも、美味しくチョコレートバナナケーキでけました ✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 今度はチーズケーキつくるぞー◡̈*.。

ram_mama

4LDK | 家族

山善さんのキャセロールで簡単！くるみたっぷりチョコケーキ焼きました🤗

yukari

3LDK | 家族

今日は仕事がお休みだったので、またまたケーキを😆💕 キャセロールでめちゃくちゃ簡単に美味しく出来るので、ケーキ作りの頻度がかなり増えました🤣 ガトーショコラ→チーズケーキ→バナナケーキとブーム到来です😋 ビターチョコがのってる部分が私用です。←多すぎ🤣

ha_ru76

2LDK | 家族

ダイニングチェア¥3,280

かぼちゃが美味しい季節になりましたね🎃 昨年山善さんのキャセロール鍋を使いさつまいもケーキを焼いたのを少しアレンジして、ごろごろカボチャのケーキを作りました😊 キャセロール鍋に入れてからは放ったらかしで出来上がりなので簡単に作れます☺ ■材料 ●カボチャ:お好みの量●ホットケーキミックス:200グラム●砂糖:大さじ2●はちみつ:大さじ1●バター:大さじ1.5 ●牛乳:200cc●たまご:1個作り方 ①カボチャはサイコロ位の大きさにカットしレンジで少し柔らかくしておく。（硬さが残っていてok） ②バターをレンジで溶かす。 ③カボチャ2/3と材料をすべて入れ混ぜる。 ④キャセロールの鍋はだにバターを塗り、生地を流し入れる。 ⑤最後に残りのカボチャを上にのせる。（お好みですが、私はさらに黒ごまをふりかけました） ⑥キャセロールの温度設定をLOWより少しMIDよりにスイッチを入れ30分放ったらかし。 ⑦30分たったら、スイッチを切り10分蒸らし出来上がり。カボチャの甘みと、側面にバターが溶けて香ばしい感じでこども達も美味しいー！と食べてくれました☺ カボチャ以外にも、旬の栗など色々とアレンジが出来ますよ(*˘︶˘*).｡.:*

YUKKI

4LDK | 家族

山善さんのキャセロールを使って久しぶりのチーズケーキ作り☆

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家族

久しぶりにキャセロールを使ってバナナケーキを作りました♡ やっぱり簡単に作れるし、美味しいし、キャセロールいいわ〜♫ moco2_homeさんのレシピなんですが、ヨーグルトがなかったので、マヨネーズを少し入れてみました。マヨネーズでも美味しくできました☆

Atsuko

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明日の予定を考えると🤔… 今しかない✊と思い作り始めました🍫💕

19pyon

4LDK | 家族

皆さん元気にしておりますか？最近はなんだかバタバタしています。さらに、月曜日の朝はいつもよりお掃除に時間がかかるのは私だけでしょうか🤣 やっと朝仕事終わってこの時間にホッと一息最近朝食がわりに、きな粉たくさんの抹茶ドリンクにしています♪ イソフラボンが体に優しい気がして飲んでますがお腹もしっかり満足します！そこに最近流行っている糖質オフのチョコレートケーキ♪ 2〜3日に一度作っている気がします🤣 家族にも大好評で気がついたら無くなってます♪ この一切れの糖質は3gくらいなんですよね！通常のチョコレートケーキが60g程度と書いてあったので、嘘のような罪悪感の全くない糖質です🤣 そして食感も全くありませんが小麦粉の代わりにお豆腐だなんてタンパク質も取れて嬉しいです♪ さっ！今週もがんばりましょうね。

maki_papercraft

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