ヘルシーおやつ/イッタラ/イッタラティーマ/アラビア/わたしの休日のすごし方...などのインテリア実例

クリームチーズとプレーンヨーグルトで初のベイクドチーズケーキ🧀 焼いてみました♡ レモン皮のすりおろしも入れてみた🍋✨ 自分で作れば材料も愛犬用に調整出来るから少量なら愛犬と一緒におやつが味わえてヘルシーなケーキも焼けちゃいます🎶

rino

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今日のおやつ◡̈*✧ ブルーベリーのおからパンケーキ🥞 これからフルーツも乗せます(*・∀・)つ

mri96

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完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️ 娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍 オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！

cafe0415h

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酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使いナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり何も付けずに美味しく戴けます。😋💖

Yuki1120

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キャニスター新しく購入したので、アーモンドや黒糖ジンジャーなど、ヘルシーなおやつ入れました。

simba

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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

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＋ 𝟸𝟶𝟸𝟷.𝟾.𝟸𝟾 𝚜𝚊𝚝* ＋おーぷん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🧅🍅🍊 昨夜タイマーかけたドライフード上から玉ねぎ→プチトマト→舞茸→オレンジ今、干し芋作ってるよ Igのストーリーで送風音聞いてみてね☺︎ ・・・

mika

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イベントに参加します🤗 アイスに青汁をフリフリ(๑′ฅฅ‵๑) ヘルシ~🍨🍨

sh.atyou

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Happy Halloween ✩.*˚ お買い物してなかったので家にある材料で作りました🍳〰︎︎‪ おばけのおかげでハロウィンっぽさあるかな？

mari__ouchi

ジャム用の小さくて不揃いないちごでロールケーキ作りました米粉スポンジと豆乳クリームでヘルシーにしてみました( ¨̮ )

sakura

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久々のおやつイベント参加です😌 『鳩サブレ』ならぬ『おかげ犬サブレ🐶』 ①伊勢参りのお土産にいただいた可愛いお菓子をコーヒーのお供におやつタイム♡ 黄色い箱に合わせてマリメッコの黄色マグ、ダイソーの木のお皿とランチョンマットを合わせてみました💛 ②癒し系な見た目🐶 サックリとした食感とバターの風味で美味しい♪ ③江戸時代、伊勢に行けない家族の代わりにおかげ参りをしたと伝わる「おかげ犬」背中には旅人の印の柄杓、首にはおかげ参りに行く道中のお金と、伊勢参りをする旨を書いたものをくくりつけて送り出されたそうで、犬が主人の代わりに伊勢参りをすることから「犬の代参」とも呼ばれていたそうです。 ④『猫サブレ』じゃないのが不満そうなニャンズ😂😂😂

hiha

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あっという間にハロウィン〰️🎃🦇🕸 SNSで見たハロウィン簡単おやつを作ってみました❣️ 今日はこどもたちがパパと出掛けてるので、帰ってきたら喜んでくれるかなー💕︎ チョコ蜘蛛の巣は壊れやすいので注意です⚠️ チョコペンを買わずに、アソートパックのチョコを湯煎して角を少しだけ切ってチョコペンの代わりになる❣️考えた人天才‼︎ 簡単だし、普通に書けました👏 お安く出来ておすすめです🍫 こどもたちの手作りランプシェードは昨日小学校のお祭りバザーで購入〰️ 外は間もなく雨が降りそうな暗い空☔️ ゆるりとひとり時間‪満喫しますෆ‪.*･ﾟ

ha_ru76

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タンブラー¥2,040

Instagramのフォロワーさんがプリン🍮を作るのに便利なものを使ってました✨️ それがコチラ↓↓ "プリン用タブレット" です😁😁 カラメル作りに苦戦することなくしかも時短になるアイテム😉 やった～!!簡単に出来る!! って思っていたけど、、いやいや、わたしには簡単ではなかった🤣🤣 なかなか固まらなくて説明通りにいかない、、む、ず、か、し、い、味は美味しく出来たみたい😋 うちは素焚糖を使ってます。プリンも素焚き糖にしてみたところ、柔らかくなめらかなプリンになりました😌

chiii13

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我が家のおしゃれ家電🍒 Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）どれも悩んで選んだお気に入り達です♡

biroballonne

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今週1週間の総菜作りです🍳 主に朝食主人のお弁当用です✨

MOMOMAMA

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レコルトのヘルシーライスクッカー🍚 パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨

biroballonne

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ざらざらな質感のシンプルなマグカップは、馬目隆弘さんの作品です。先日、Instagramで美味しそうな小魚picを発見!! 聞いてビックリ!! わたしのすきなフードコーディネーター、 SHIORIちゃんレシピとのこと。『SHIORIの毎日和食』本、持ってた～!! "メープルシロップ風味の田作り" コストコでよく買う、ロカボのナッツで作ってみました♪ 簡単♡ メープルシロップとしょうゆで味付け～。他のおやつ食べるよりヘルシーだし、ダイエット中も罪悪感なく食べられる。でも、、食べ過ぎ注意の止まらなさ🤣🤣

chiii13

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今年の十五夜は9月21日ですねお月見団子ならぬみたらし団子を作りました🍡 白玉粉とヘルシーに絹ごし豆腐をコネコネ。久しぶりで丸める作業がまた楽しくて(*^^*) 子どもたちと｢大きさがちがう～！｣とかワイワイしながらꉂꉂ☺︎ 団子三兄弟を串にさして出来上がり♡ 焼き目が見えにくいですが一応フライパンで焼き目も♪ 和のおやつもたまには良いですね～☺️ 今日も1日良い日曜日をお過ごし下さい🤗

YUKKI

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titimoo うちカフェうちで採れたブラックベリーで作ったソイベリーフラペチーノ♡ メチャおいしぃ〜꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛ ビジュアルも満足、ヨーグルト入りでカロリー低いし、今年の夏はコレだな( ๑॔˃̶ ॢ³ ˂̶ॢ๑॓)♡ titimoo.base.ec #女の子ママ #フラペチーノ #うちカフェ #ピンク #女の子#ヘルシーおやつ #スムージー #sweets

titimoo

ノンフライ調理器¥9,900

おうち見直しキャンペーン🔁 当選しました。ありがとうございます☺️🌿 3つ購入させて頂きました。 ①レコルトエアーオーブン油物の調理がどうも苦手で、、でも娘の大好きなポテトは作ってあげたい！と考えたら前から気になっていたレコルトエアーオーブンに目が止まりました。ヘルシーだし、よりいいよね😊❤️ と、、ポテトではなくサンマルク風チョコクロワッサンを作りました🥐🍫 （ポテト、また作ったら載せます🙏🏻）材料はパイシートと板チョコのみ。チョコレートが溶けて網にどろどろになるかな？と思ったけど、全然大丈夫でした✨ 洗い物も簡単。網の部分とバスケットのみ水洗いして終わりです。お菓子作りのハードルもこれで下がりました🤲🏻✨

kaoriko

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"わたしのおやつ時間"イベント投稿です.ᐟ ふかふかのシフォンケーキ🤎

nana

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撮ったのお盆休み前だけど載せます笑寝かしつけてから食べる夜のおやつ🌛 大好きなラムレーズンサンド♡♡ ダメだと分かってるけど…この時間だから、なおのこと美味しい笑私だけのオヤツはキッチンの吊戸棚に隠してます🤗 今日から9月今年もハロウィン🎃ツリー出す予定だけどどんな感じにしようかなーと妄想中☁️ とりあえず明日セリア寄ってみようと思います♪ 今月もどうぞよろしくお願いします🫡👻

oomi

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𖤘𖦥 サツマイモの美味しい季節になりました♡ 最近は『けむらん亭』で焼き芋率多めだったから今日は【干し芋】を作ってみました炊飯器とオーブンでおうちで簡単に干し芋が出来ちゃう手軽さ🍠 天日干し不要なのに甘くて食べ応え抜群✨ お芋の自然な甘さが引き立つ干し芋になりました😊 自家製なので添加物・保存料なしのヘルシーなおやつの出来上がりしばらく楽しめる♪嬉しい(*´˘`*) 食欲の秋満喫中♡⁡ ⁡⁡

YUKKI

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𖤘𖦥 またある日のランチ『波佐見焼・若狭塗箸』を使いヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL：レタスサラダ ■ボウルM：温玉 ■ボウルS：かぼちゃ ■豆小皿：ドレッシングとお箸見た目もこんな感じで並べたらサラダボウルひとつで食事するよりも目で見ても満足感を感じられるからダイエットにも良いかも🤭💕 だなんてひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

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今日のおやつは昨日、ご近所さんからいただいたさつまいも。この蒸し器、コンパクトで使いやすい(^^)

kee

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ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎶 株式会社ｱﾙﾃﾑさんから出ている【ﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄ】先日も投稿しましたが、ﾌﾗｲﾊﾟﾝを洗う手間を少しでも省きたくて購入🎶 その他、ｺｰﾃｨﾝｸﾞが剥がれて食材がこびり付くﾌﾗｲﾊﾟﾝにこのｼｰﾄを敷いてお肉やお魚を焼くと、こびり付かない🤣 しかも、油を敷かなくても、ｼｯｶﾘと焼き目も付くから、油分も省けて、油代も節約出来る優れ物です🎶 揚げ物も少量の油で済むし、しかもﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄの裏に染み出たりもしないらしい😂 これってﾀﾞｲｿｰさんの【わたぐも】を使えば、油の後始末も楽かも🤗⁉️

maria

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長男の万博遠足土産のみかんゼリーをアイスオレンジティーと一緒に🧡🍊🧡 綺麗な二層になりました〜😆 暑い日にひんやり癒されます😋

chococo

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ホットプレート¥4,400

BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

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娘がグラスケーキにはまっていて、ミニサイズを作りました！中が見えるので、見た目も可愛いので楽しみながら作りました！

yoiko

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今年の夏休みに、親子でおやつ作りをしました☺️🍉 pic２枚目今日のおやつはバナナイルカ♩🐬🍌

koko_hika

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『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎ インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪ これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦) 長くなったおうち時間無理をしない運動を習慣化させたいと思います ٩( ᐛ )و モニターに選んでいただきありがとうございます。

miyu

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この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

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お家時間におやつ作り☺ 少しでも楽しく簡単にお家時間を満喫したいと思いオーロラグラスでパフェ風おやつを作りました(*^^*) ■材料 ●キウイ●ヨーグルト●フルグラ●ココアパウダー ①ヨーグルトはキッチンペーパーなどで水切りをする。 ②キウイを皮をむき薄くスライスしグラス淵にはわせる。 ③フルグラ→ヨーグルト→フルグラ→ヨーグルトとお好みで層を作る。 ④ココアパウダーを振りかけて完成。我が家はイチゴのフルグラがあったのでトッピングとしてフルグラの中からドライイチゴやパンプキンシードを見つけて上に飾ってみました(*˘︶˘*).｡*

YUKKI

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手作りドーナツ♡* お友達にもおすそ分け…⑅◡̈ 揚げてないのでヘルシーなのです♫

meipon..

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地元のメディア(かぼすタイム) で紹介されていたダイソーのバンブー食器~ෆ 私のホケミスイーツはりきっていっぱいのせたら全く柄が見えてましぇーん(/ω＼*) あっ、星柄が可愛いんですぅ(Ŏ艸Ŏ) けど、TV見てたら、目玉焼き柄もあったのねぇー ╭(°ㅂ°)╮╰(°ㅂ°)╯ そっちにしたらよかったかもー＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆ ノンエッグ！ホケミで目玉焼きクッキー♬ ☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆ ❶バター60gを室温に戻しておく（私は面倒なんで20秒レンチン♬） ❷砂糖20g入れて混ぜる ❸ホットケーキmix200g入れて混ぜる ❹牛乳20cc入れて、生地を丸めておく❺冷蔵庫で30分以上寝かせておく ❻生地を3㍉厚位に伸ばして◯型で型抜き ❼取って部分は手で作るか、厚紙でコの字の型に切って型抜きしてくっつける ❽取っての穴の部分は、ストローで穴を開けると、それっぽい♬ ❾170℃で様子を見ながら15分焼く ➓ホワイトチョコを溶かして、白身風に乗せて、黄色&オレンジのマーブルチョコをそぉっと乗せる♬ 全部で50枚位できましたー。マーブルチョコが全然足りませーん ( ￣っ￣) ダイソーのじゃらじゃらキーチョコがおすすめ♪ 全部で49個入(数えた...)やけど、黄＆オレンジがいっぱい入ってるを選べるからさー(๑>؂<๑)

cheer

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カトラリー¥1,210

甜菜糖で漬けた梅ぽってり美味しくなりました♡ 秋の気配の山奥テラスに入る日差しが変わってきました今日の夕焼け💜🩷🧡

Kikko.

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昨日買ったシャインマスカットでパンナコッタを作りました

akko1205

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おはようございますクイジーナートノンフライオーブントースター色々試したくて(*´nn｀*) AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて温め直してみたらたった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉこんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦 バナナ🍌チップスも作ってみたら焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので購入してみようと思えたノンフライオーブン元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったですモニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊 一つだけ難点な所は、使用していない時にトレー全部を収納出来ないところかなアラジンは網が外れなくて掃除しにくかったのでこちらは全て外せてとっても衛生的に使えるのでほんとに良かったです扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊