ストレッチ/朝ヨガ/注文住宅/木が好き/インスタ→kozakura12...などのインテリア実例

ニトリLEDライト再び自分達の寝室に持ってきてみました一番弱い明るさでも適度に照らしてくれるので横で旦那さんが寝てる中、マッサージやストレッチしてても大丈夫そうぼんやり眺めてると小トトロに見えてくる(笑) こっそり目としっぽでも着けようかな👀

ari

わたしの一番好きなスペースはリビング☝ ソファでゆっくりしたり、床でストレッチしたりと、寝る以外、生活の大半をリビングで過ごしています。リビングは特に景色を重視していて、くつろぎの空間にできるように心掛けています(* ॑꒳ ॑* )♡

suzu

3LDK | 家族

リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

panda

3LDK

突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいのでテレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか？

hanahana1444

3LDK | 家族

¥11,000

&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡

halupiiig

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ストレッチポール購入しました。段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！模倣がうまくなったことに成長を感じる♡

sana

家族

ドナルド＆デイジー✨ これ以上かわいい携帯スタンドはないと思っています。

CiaoNaxna

あっち行ったりこっち行ったりしていた充電コーナーに「死角に置くといいよ〜」と、アドバイスいただき…♪ 12月の模様替えのとき、ついでに見直していました。一度はエアコン側の部屋の隅に置いたら「遠い！」とクレームが…😅 うちは、みんながココで充電します。常に誰かが、何かをさしている。コードの種類はいっぱいあるし、同時に充電したいときもあるし…で、、コードが取り合いになることも！😲 1.使いやすい 2.抜き差ししたくない 3.開けたり閉めたりしたくない 4.ソファから近いとこと言う要望がありまして… そして、引っ張るから… いつもコードもぐちゃぐちゃ…😢 使い終わったら片付け？ブンブン、🙂‍↔️もちろんしてくれません。なのでこれ以上引っ張れない用に調節したうえで固定。ソファから近い隅で木のブックスタンドで隠してみました☺ 使用しているもの(ほぼセリア) ・スチールメモスタンド・スチールブックエンド・ヤモリテープ・ケーブルホルダーマグネット・マステここまでは以前からやってて、 mi-saさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/photo/05gr?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social ・木製ブックスタンドで目隠ししてみました。

mi-sa

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おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

wara

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寝る前の読書タイムです。全国各地では真夏日が続いているようですが、こちらは寒いので羽毛布団。。

wara

3LDK | 家族

自立神経を整える為に就寝前にストレッチをしています好きな香りと柔らかい照明とても気持ちが良いですぐっすり朝まで深い眠りにつけます Salyuで出会った観葉植物🪴 ハイドロカルチャーなので虫の心配が無くていいです

ayashige

4LDK | 家族

夜はテープライトとフロアライトの間接照明。ニーチェアに座って本を読んだり、ヨガマット敷いてストレッチしたり、マッタリ過ごす空間です。

Rainy

3LDK | 家族

間接照明¥2,990

YouTubeみてヨガ&ストレッチ！体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕 IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖 午後からお仕事頑張ろー😆

bbsakura313

家族

夜はフロアスタンドの灯りだけで過ごします⭐️ ストレッチしながらNetflix見てると心地よい睡魔が…😴 ネコと一緒におやすみなさーい💤

lulu

4LDK | 家族

cocco

ワンコのウッドオブジェ付きの携帯スタンド

etsu

家族

机の上をすっきりさせたいけどごちゃごちゃ。 IKEAで買った、携帯スタンドを使わないときはリモコン置きに利用しています。

koko

1R | 一人暮らし

haru

ストレッチポール買いました❣️ もちろんホワイト💖 部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌 寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓

bbsakura313

家族

スタンドミラー¥15,961

&MEDICAL EXER POLEは、ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^) ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！うちには猫がいるので、爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、今のところ無事です！笑

ERIKA

1R | 家族

yu-yuuki さんの企画に参加させていただきます！キッチンカウンターの下に携帯置き場兼充電場所を設置しました。材料は2x4材とスノコをリメイクしたもの。携帯スタンドは、セリアのブックスタンドを折り曲げて角度をつけただけのプチリメイク。落下防止(滑り止め？)にコンセントのコードを壁際に固定するクリップを使用しました。 (写真が小さくて見えないかも！？) この手前[にダイビングテーブルが置いてあって、ウェットティシュやミニほうきなど、テーブル近くにあると便利だけど、見えるところに置きたくないものを隠す目的で、作ったシェルフだったのですが、複数ある携帯やタブレットの充電をあちこちでするのがイヤで、携帯置き場もついでに作成。天板の裏側にコンセントをくっつけて、充電&電源確保の両方を出来る様になっています。テーブルでパソコンをやるときや、ホットプレートを使う時に重宝しています。

adamo

4LDK | 家族

枕元のニッチ明かりとエアコンのリモコンはIKEAの携帯スタンドにピッタリでした‼︎ カゴの中にはクリームなど細かいものを入れています。くすのきアロマディッシュにラベンダーのアロマオイルを♡

boobooface

家族

玄関にはサークルスタンドSサイズとMサイズを置いて小物を置きました(^^)うさぎちゃんとデュフューザーはフランフランでフェイクグリーンはニトリです⭐

Riokkuma

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夜のリラックスタイム、イベント最終日駆け込みです(^^; ソファ手前に立ててある棒！ストレッチポールです。夜の寝る前に乗るのが日課です。 5〜10分ほど乗るだけで身体の歪みが矯正されます。これを使い出してからは、姿勢が良くなったと思います。肩甲骨周りが伸びてとても気持ち良いんです✨ テレビを見ながら… リラックスタイムです( ´ ▽ ` )

krkr

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この空間が大切✨

tokimekiroom

家族

別の角度からコードレスのテーブルライトが便利です！あと、ずっと気になっていたバタフライスツールをようやく購入。

y-miwa

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こちらもイケアです😊 寝室にはスタンドランプを💛 ホワイトのベッドにはシルバーの方が合うかなぁと😌 コットンボールも大好き🟡 寝る前は間接照明だけ付けてる✨

a

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¥10,769

健康が気になるお年頃になってきたので… 骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️ 自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨ 意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)

harungo

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フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

携帯スタンド充電ステーション 🔴DAISOのお皿立て 🔴iPhoneの空箱 🔴セリアのリメイクシート家族4人。携帯を自室に持って行くのは、ＮＧにしているので、携帯スタンドがあれば、有無が一目瞭然。 iPhoneの空箱にリメイクシートとお皿スタンドを貼っているだけ。要らない配線は、iPhoneの箱に押し込めている。配線の入り口もiPhoneの箱で紙なので、カッターで切り込みをいれているだけです。 200円で携帯スタンドが出来ます。 1年ぐらい、使っていますが、 iPhoneの箱は、丈夫なので結構いけてます。

apple

家族

去年作ったカッティングボード型携帯スタンド( ^ω^ ) 今更ながら嫁が気まぐれに使いはじめました(^◇^;)

TENPAM

家族

ヨガマット、ストレッチポール収納

bill

ごろ寝マットではないことはわかっています。しかし… い草の香りサラサラ感気持ち良すぎて…♥ 私の性格上、こうなるのは必然…笑いえ、しかしちゃんとトレーニングも頑張ります！次回、その本来の使用レポートをお伝えします(*^^*)

nao

1K | 一人暮らし

ぐっすり眠るためのアイデア 2枚投稿しています ①夜寝る前にグラスサンドスピーカーでヒーリング音楽流しながらストレッチやツボ押しをしています開いているのは私が教科書にしている本 •NHK 趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座のテキスト •すぐ効く、よく効く　かんたんツボBOOK ②は体関係の余談です 5月の中旬からカーブスに通い始めた事は既にお話してますが毎月、体の計測があります😅 これは最新のデータですスマホにアプリ入れておくとデータがグラフ化されて便利ですどこまで正確に計測できているのかは？？？ですが一応成果はまずまず出ているようです💪 そして今回、総合的な体年齢が49歳と判定されました✨✨✨ 目標40代を目指していたので 40台突入は嬉しいデス血管年齢は38歳と測定されているので体年齢も近づくといいなあ💖 近づけたいでーすモチベーション維持するためにご迷惑承知でRCで時々報告させて頂きます〜すみません🙇 これはサボリ防止効果の為です😆 3人も孫のいる私が実際若くなれる訳でもないですが😱自分の体の状態を知る事は大切ですね〜🎶〜せめてこれからの老化を遅らせるべく頑張りまーす💪 念の為、カーブルの回し者ではありませんよ😅 効果は人それぞれで何年も全く出ない方もいるみたいです💧 私は鬼コーチ(主人)の元、2年以上家で筋トレしていたのが少しは功を奏しているみたいです🤣🤣🤣

NAO

家族

寝る前にストレッチポールでゴロゴロが日課ですw

suzy_7703

2LDK | 家族

¥3,980

キッチンの一角最近買ったIKEAのELLOVEN(エロヴェン)というモニタースタンド。RCでも多くの方が投稿されていて、気になっていました。つい先日、お昼のテレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、やっぱり欲しいなぁと思って購入してみたら…思ったより良き♡でした！引き出しの中には、大好きなカフェラトリーや粉末スープ、ティーバッグなどがぴったり収納できます。引き出しの下に少しスペースがあるので、そこにトレーをしまうこともできました！ごちゃごちゃスペースを少しスッキリさせられて、満足です♪

yuuki

3LDK | 家族

本日3度目🍀こんばんは明日は仕事なのに…オフの日の夜は眠るのが遅くなってしまいます😓(アメトーーク面白すぎたww🤣⚾) これからYouTube「たろにぃ」のご指導のもとストレッチをしてから寝たいと思います▶️おやすみなさい💤

fumi

3LDK

テーブル周り( ᵕᴗᵕ ) もう少しで新しいテーブルが届くのですが、これもお気に入り。プチプラだけど、IKEAの携帯スタンドとっても便利です♡

mi

・畳コーナー...♪*ﾟ当初は要らないよ〜っ思ってた和室。和室ではなく、ちょっと小上がり程度の畳コーナーにしようと決めました 3.8帖のちいなさ部屋だけど、リビング横にあるので、私はお風呂上がりにストレッチしたりと結構使ってます！将来的には赤ちゃんを遊ばせておいたりとか出来るのかな〜っと。。♡♡ ・やっぱりたたみの上で、ゴロンと寝るのはいいですよね♡♡ ・

Kie

3LDK | 家族

〜防災のためにしていること〜 RCでは写真にテキストは無い方が好ましいと思いますが、防災に関してはより分かりやすく投稿したいので、今回もテキストガッツリ入れました🙇‍♀️ 多くの人が見てくれると嬉しいなぁ。【防災ポーチの中身：前半】 pic.1 ちょっと遠出する時の0次の備え・夏は扇子、秋〜春はカイロを入れています。・滑り止め付き手袋は、手指の保護や防寒対策だけでなく、ペットボトルのキャップが開かない時にも便利♪ ・裁縫セットの裏にテプラで印字した家族の連絡先を貼っています。・ブラシにはヘアゴムも付けています。・ポーチではなく、ジップロック・シリコンバッグ・アルミ蒸着袋に入れても良いかも🤔 pic.2 常にバッグに入れている物防臭袋（ポリ袋）は使い捨て手袋の代わりでも使えます。 pic.3 宿泊や長距離を移動する時に携帯する物このマルチツール（ナイフ）は銃刀法の規制対象には該当しませんが、正当な理由なく所持していると軽犯罪法違反となる可能性があります。防災ポーチにナイフ以外の防災用品を備え目的を明確にし、職務質問された時には具体的に「災害時の備え」を話し中身を見せれば、普通は大丈夫なはず🤔 pic.4 救助笛とライトは、バッグのすぐ取り出せる所に付けています。懐中電灯は手が塞がって危険です。落とせば壊れたり見失う事があるので、ヘッドライトかネックライトをオススメします。

sumiko

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