肩こり、背中のこりがひどい私。 整形外科に勤めているのですが、先生がよく患者さんに薦めていて気になっていたストレッチポール。　　 色んな使い方があるみたいですが、先生はただこの上に10分ほど寝るだけでいいと話していたので難しいことはせず、寝る前にこの上に10分ほど仰向けでゴロリとしています。 肩甲骨がゆるんですごく気持ちよく、かなりリラックスできます。 凝りがほぐれてる感じ❣️ 先日から始めて調子がいいので続けたいと思っています🎶

@ha_ru76 さん 私も肩こりするので肩甲骨周りのストレッチが欠かせません💦 ストレッチポールを挟むと凄く気持ち良いですよね✨ 空気を入れる安いのしか使ったことがないのですが、これはやっぱり違いますか？ かなり丈夫そうだから尚更ほぐれそうですね😆✨

@ha_ru76 さん❀.*･ﾟ 私もしてますよ～‼️ ホワイトのストレッチポールがとってもオシャレで羨ましいです～😍😍😍

@aya_blue さん ayaさんも肩こりなんですねー😭 先生が、あんまり安いのじゃなくて、スポーツ店で見てしっかりした硬めの！と言っていたのですが、スポーツ店には行かず、楽天でレビューのよさで選んじゃいました。笑 なので他のと比べたことがないのですが、これはしっかり硬さはあります。 ほぐれてる感がすごくありますよー😆

@tokima さん ストレッチポール気持ちいいですよねー❣️ 迷わずこの色にしちゃいました😆🎶

@ha_ru76 さん★ 我が家も毎日、ゴロゴロ、ポールストレッチしていますよ。

@ha_ru76 さん スポーツ店ですか💡 ちょっとチェックしてみよう🎶 haruさんが購入されたのはシンプルでインテリアにも馴染むしDVDも付いてくるのは良いですね💓 欲しいものリストに入れました😆

さんもされてますか⁈😆 体幹、、全く鍛えていないので頑張ってみます❣️

@sana さんも❣️ ストレッチポールされてる方多そうですね✨気持ちいいので私も毎日ゴロゴロです😆🎶

@aya_blue さん 本当は実際に見て選びたいですよね✨ ものは大きめですが、インテリアの邪魔にならず気にいってます💕

@ha_ru76 さん♬ わー！ わたしも試してみたいです！！😍 肩こりや腰痛の自覚症状はあまりないけど、体の凝りはあるのでお金貯めて買おうかなぁ💕

@hananokaori さん、気持ちいいのでぜひぜひ❣️病みつきになりますよ！笑 ちょっと高いけど長く使えると思います😆🎶