竹脇まりなさんエクササイズ/ルーティーン/DIY/小学生男子/こどもと暮らす。...などのインテリア実例

レイアウトフリーテレビ　モニターです😊 Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓 どこに置いても邪魔にならない子なんです💓 コンセントに挿せばすぐに使えます。我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪ 小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍 画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣 いろいろなことを叶えてくれる　ありがたいテレビです💖

maimai0110

家族

&MEDICAL EXER POLE 1週間続けてみました(^^) 個人的にポールを横にして仰向けに乗り、肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。肩周りがスッと軽くなる感じがします！モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが… 体験できる機会をいただき本当にありがとうございます(^^) 自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。

ERIKA

1R | 家族

ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！緑率が高いです笑

yuki

1K | 一人暮らし

午前中はひたすら自宅エクササイズ。

arinon

3LDK | 家族

壁掛け照明・ブラケットライト¥86,900

大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。 (うちはテレビがありません) テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。映画は最適な向きで見られて没入感がアップし自宅エクササイズもしやすい。視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。ライフスタイルを変える模様替えになりました。さあ、これで残りの大掃除も頑張れる！はず…！ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000

mashley

家族

ライｸﾝの側にある携帯からガンガン音楽が流れてます。娘が真横でビリーしてます。横でバタバタ、携帯ガチャガチャしてるのに平気なんだね〜( *˙0˙*)

aiai

家族

リビングのジム化。自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。ヨガマットほとんどしきっぱなし。暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。

arinon

3LDK | 家族

🤫夜な夜なエクササイズしてます。ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧 暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。必ずライ君がヨガマットに添い寝😱 どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww 寝てやるエクササイズのときはサボるなと足をガブします😭 トレーナー気分なんでしょうかね？💦

aiai

家族

ミックスインテリア、インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

mu

4LDK | 家族

オーバル型バランスボール『MALLOW』モニター投稿② ポイント❶オーバルフォルム一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。ポイント❷体幹エクササイズ＆ストレッチ座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。ポイント❸座りに適した高さ『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。お手入れ方法本体…柔らかい布で拭くアルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲 カバー…手洗い可能本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️ とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕 テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁 『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸‍♀️ Green多めな我が家🌱🌿🪴 カーキとネイビーで迷いましたが… ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙

Llatte-usa

3LDK | 家族

窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった

bowbowco

3LDK | 家族

今年は見て見ぬふりをしてきた自分の身体のケアをしっかりしようと思います！！一人になるとついついだらーんとしてしまいますがテレビを見ながら無理のないエクササイズを😆 娘のクリスマスに買ったバランスボードが密かに活躍しています😆 ナチュラルな色合いが気に入ってます♡ あと結婚した頃に購入したダンベルボールも久しぶりに活躍中😅

Sakura

3LDK | 家族

カウチソファ¥69,900

モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎

526

4LDK | 家族

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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4LDK | 家族

プライベートビエラ買いました😆 鏡の前にフックで吊り下げて YouTube見ながらレッスンしています😆⤴️💓

kominka_Life

家族

イベント参加です⸜🌷︎⸝‍ 我が家のテレビボードは約210cm幅です！ ◾︎FIX窓の間の壁に置ける(200cmあればいいな) ◾︎テレビは65型を設置 ◾︎収納が引き出しタイプかつDVDのタイトルが見えるように収納できる ◾︎明るい木目(床材に合う) ◾︎掃除の際ロボット掃除機が通れるこんな感じでこだわり強めで…お値段もお手頃価格のもので探していたためなかなか見つからず… ようやく見つけたのがこちらのテレビボードでした！右と左の収納はフルオープンの引き出しでたっぷり収納できます！真ん中のみフラップ扉です。強いて言うなら扉を閉めたままだとレコーダーのリモコンが効かないのが残念でしたが、リモコン中継器をつけることで解消できたのでストレスなく使えています☺️

Marie

家族

休校から1ヶ月経った4月頃、このままではマズイと、毎日17時からエクササイズをする時間を作りました。 You TubeをChromecastでテレビに接続して、テレビで動画を見ながら、エアロビクス、筋トレ、ストレッチを約1時間しています。飽きないように、曜日別に再生リストを作って、曜日ごとに違うエクササイズをできるようにしてます（こういうのはマメな私😅）エクササイズ開始時間までに、娘は勉強とピアノを、私は夕食の下ごしらえを終わらせて、17時からLet's エクササイズ！たっぷり汗をかいたあとのお風呂（ビール）が最高〜✨✨✨ STAY HOME満喫しまくりの娘は、6月から学校再開のお知らせに凹んでおります。私も毎日楽しかったので、ちょっと淋しいです。

gooska

3LDK | 家族

積み木のように「乗せただけ」のDIYです。ふだん見ていただいてるおともだちには周知の模様替え魔（？）なので、ひらめきでコロコロ変わります🤭💦 ブルーレイデッキはテレビボードの棚にも入りますが、隙間なくギチギチになるため掃除できないし配線いじるのに棚動かさないとだめなので、あえてテレビボードの上に置いてます。無印良品の木製小物引き出しを脚にノーカットの板を乗せてます。どれも、初期導入ではなく別のとこらから「次のお役目」です🤭 ところで、使わなくなった鴨居フック（ダイソーのはさんでガッチリ止まるフック）の次のお役目も決まりました。（２枚目） →鴨居フックのビフォー https://roomclip.jp/photo/0YDD この家に来た時からテレビの配線はネットにまとめていましたが、 →テレビにくっつけてみたり https://roomclip.jp/photo/oMwd 小さめの粘着フックでつけたのですが、あるとき、重みでぼとりと落ちました。 →モニターさせていただいたコマンドフックのダブルでぶら下げてみたり https://roomclip.jp/photo/0yAx これで決まり！と思いきや、、、突然ぽとりと落ち…コマンドフックのパーツ（ファスナーを取り付ける透明なプラスチック）が真っ二つに割れました。これもダメか〜😅 たぶん、後ろについてる穴の開いたやつで電源コード留められるんだよね？ところが突起が折れてて使えないんです（じゃあ取れよ？←はいすみません、今度カットします😅） …と、固定する方法に四苦八苦していました。あ、余談ですが…コマンドフック、欲張ってつい荷重をかけてしまうのでしょうか…カバン掛けにしていたフックも、ついこないだはドライヤーぶら下げてたフックも落ちてしまいました💧 ネットは、前の家で突っ張り棒で棚にしていたものがいくつかあって、他にも配線まとめに使ってますが今回は鴨居フック🦆が主役（２枚目だけど）うちのテレビボード裏は天板に厚みがあるため、テレビを乗せている板に固定しています。（３枚目）名前通りガッチリ固定してしっかりホールドしてくれるかな？テレビ本体につけるより、テレビ裏の掃除もできて良さげです。ラベルにナンバー書いてコードにも貼りました。（４枚目）これでうっかり差し込み間違いもなし🍐←今回久々に、差し間違えて映らない〜なんでた〜をやりました。

mi-sa

2LDK | 家族

からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。ズボラストレッチからのたけまりチャンネルで最近お気に入りの地獄の3分腹筋メニューをやってたけまりの運動をなにかひとつやっています。ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁと思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です（ ´థ౪థ)♪

ryou

4LDK | 家族

スタンドミラー¥39,990

やっと肋木と鏡付きましたー！これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^ 試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。

chana

4LDK | 家族

①秋色インテリア🍂 ②bubue 撮影の裏側と共にどぞ。 ③a____ はい、全部お家です。豪邸です。 ④t____ はじめまして。a____の旦那のt____です。 99.9%に入らぬ男。グレさん、ご確認お願い致します。参加人数増やしたいので家族も出演OKにしました。(勝手に) 顔でもケツでもオールOK♡ ご参加お待ちしております。最後に。。。こんなふざけてますが、2人とも吐きそう。旦那は全然大丈夫。

bubue

家族

akafuku

家族

冬仕様のリビング🤍

fu_

3LDK | 家族

リビングは観葉植物を多めに飾って癒やしの空間に☆ 半分はフェイクですが…😅 ウッド家具と観葉植物って無難な組み合わせだけど落ち着く〜☺️🪴

ERI

3LDK | 家族

プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️

ayak_028

1K | 一人暮らし

「木製家具がある暮らし」イベント参加☆ 木製家具大好き💖 特にオーク材などのナチュラルインテリアに合う木材が好きです☺️

ERI

3LDK | 家族

『📺Shopping✨』ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々腰痛持ちなので、予防と改善のためと、ダイエット効果もチョイ期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけどテレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボにハマってるお客なのかも (´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵ﾌﾞﾊｯ結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので実家に帰ると何か見た事あるなって思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったらとにかく💻📱調べて最安の所で購入するのですぐにポチッとはしませんけどね(*´艸`*)♡

kuming

3LDK | 家族

サーキュレーター¥14,850

間接照明〜リビングテレビ横に縦に入った間接照明💡 こちらも大好きな照明ですテレビ左右後ろには以前モニターで頂いたPhilips Hue のバーライト　こちらも毎日色を変えて楽しんでいます

fuafua

家族

ソファに座って、映画やドラマを見る時間が幸せ♡ IKEAのソファ「ソーデルハムン」は奥行きがかなりあって、ふかふかで座り心地抜群！

ERI

3LDK | 家族

y

3LDK | 家族

イベントにギリギリ参加！夜寝る間際には、リビングの天井照明を落とし、間接照明だけで過ごします☆ 暖色系の薄暗い空間は落ち着きます♡ テレビでYouTubeをつけて、夜カフェミュージックやジャズを流していることが多いです♪ ソファでゴロゴロしてたら、いつの間にか眠くなっちゃう！

ERI

3LDK | 家族

テレビボードを買い換えました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ オークの無垢材で正面に少し節(ふし)のような茶色い部分がありますが、天然木ならではの自然な木目がいい雰囲気を出していて、また、シュッとした脚も好きです◡̈*❤︎ 以前の物は独身時代から使っていてはっきりとした年数は確かではありませんが、30年近かったと思います。長い間、お疲れ様でした(,,ᴗ ᴗ,,)ﾍﾟｺﾘ左右の木目がすっかり色褪せてしまい買い換えたいなぁとずっと思っていて、今回思い切ってお迎えしました(*´꒳`*) サイズは以前の物より横幅は大きくなったのですが、高さは低く、脚がある分、床が奥まで見えて広く感じます！お掃除ロボットも入ります！休日の過ごし方 GW最終日𓂃 ⚮̈ .゜私はGWも関係なく仕事でしたが、今日はお休み◡̈* バーガーキングをテイクアウトして( ´･ᴗ･ก)💦 録画したドラマを見ながらまったりしてました (*˘︶˘*).｡.:*♡

krkr

3LDK | 家族

寝室に放置なバランスボール。活動させます！

moe9646

家族

私の部屋、真っ白大好き白いバランスボールに白いヨガマットたまにエクササイズ

Mayumi

4DK | 家族

家にいる時はここかキッチンにいる事がほとんどです… お気に入りのソファに座ってテレビを見たり、うたた寝したり、本を読んだり… 至福の時間です♡ 造作テレビボードにお気に入りの花やグリーンを飾るだけでお家時間が満たされてます。テレビボード下の間接照明はあまり使わないけど点灯した感じもお気に入りです♪

YUKIN

4LDK | 家族

ロータイプテレビ台¥39,990

panna

家族

わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。

takeboo3

4LDK | 家族

うちにやってきたトランポリン❤︎ エクササイズ頑張る❤︎

Ti-chan

家族

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

3LDK | 家族

5年使っていたIKEAのテレビボード(3枚目)を買い替えました✨ 新しいテレビボードはLOWYAのもの📺 木目や脚がスタイリッシュで気に入っています！部屋が広くなった気がします🤍

chii

家族

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