最近はぐっと暑さが増しました。
ついついシャワーで済ませがちなんですが、時間に余裕がある休日は午後の早い時間にバスタブにお湯を張り好きな雑誌と音楽で半身浴をしています。
(夜だと体がほてってしまいお布団に入っても寝付けません💦)
体のほてりも夜には落ち着き、冷房の冷えも少し緩和している気がします🌿
最近はぐっと暑さが増しました。
ついついシャワーで済ませがちなんですが、時間に余裕がある休日は午後の早い時間にバスタブにお湯を張り好きな雑誌と音楽で半身浴をしています。
(夜だと体がほてってしまいお布団に入っても寝付けません💦)
体のほてりも夜には落ち着き、冷房の冷えも少し緩和している気がします🌿