新陳代謝アップ
3枚の部屋写真から4枚をセレクト
フフフのフルッタピッチャーでレモン水！
実はピッチャーも先月に…😅
って8月になったから前々月か…
前回はキリンレモンでしたが、今回は甘さなしでさっぱり飲みたくてお水！
お水にレモン果汁とレモンとミントを入れました。
ミントの香りとレモンの爽やかさでさっぱりして美味しい😊
沢山飲めそう〜
これデトックスウォーターっていうんですね〜
先程知ったという😅
痩せたとか…！
ちょっとググッてみたら、クエン酸により新陳代謝がアップして太りにくくなるそーです！
ビタミンCが不足すると肌のハリが失われるというので、ちょっと続けたいなぁと思いました！
って言ってもすっかりたるんでいますが😅
フフフのフルッタピッチャーでレモン水！
実はピッチャーも先月に…😅
って8月になったから前々月か…
前回はキリンレモンでしたが、今回は甘さなしでさっぱり飲みたくてお水！
お水にレモン果汁とレモンとミントを入れました。
ミントの香りとレモンの爽やかさでさっぱりして美味しい😊
沢山飲めそう〜
これデトックスウォーターっていうんですね〜
先程知ったという😅
痩せたとか…！
ちょっとググッてみたら、クエン酸により新陳代謝がアップして太りにくくなるそーです！
ビタミンCが不足すると肌のハリが失われるというので、ちょっと続けたいなぁと思いました！
って言ってもすっかりたるんでいますが😅
krkr
3LDK | 家族
𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘
昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています
長年の肩凝り、腰痛は
姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました
今年は更に代謝や血流を高めて
より、自己免疫力の向上を目指したいです
、、、ということから
《足踏み》はじめました
✐ ISSEIKI
⁎FIT ASHIFUMI40
アルダー無垢材の足踏み台
見た目もインテリアに馴染みます
まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると
頭がシャキッ！✨
足の機能を意識するという点で
靴もこだわってみました
✐ Vivobarefoot
𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘
昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています
長年の肩凝り、腰痛は
姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました
今年は更に代謝や血流を高めて
より、自己免疫力の向上を目指したいです
、、、ということから
《足踏み》はじめました
✐ ISSEIKI
⁎FIT ASHIFUMI40
アルダー無垢材の足踏み台
見た目もインテリアに馴染みます
まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると
頭がシャキッ！✨
足の機能を意識するという点で
靴もこだわってみました
✐ Vivobarefoot
yasuyo66
4LDK | 家族
おうちごはん🍴なう😄
🔥キムチ鍋🇰🇷
今夜🌃は残り食材を見直す回🤔🍴✨🌿
野菜鮮度を考えてキムチ鍋🍲にしました🍴
豚肉🐷エノキ白菜もやし豆腐等…
う〜ん…そろそろヤバイ💦かもね…🤔な食材を入れただけです
豚肉と大蒜🧄とコチジャンを別炒め…ダシダ🐮とキムチを入れたスープベースで野菜を炊き…最後に豚肉炒めを投入〜
春🌸なのに…なぜか冬❄的なメニューにはなりましたが代謝🆙には良いかも知れませんね💪パワ〜😄🍴
お肌にもええよ✨😎👍
〆は…サリ麺🇰🇷
ｻｽｶﾞﾆ ﾀﾍﾞﾃ ﾅｲｹﾄﾞﾈ🤣✌️
おうちごはん🍴なう😄
🔥キムチ鍋🇰🇷
今夜🌃は残り食材を見直す回🤔🍴✨🌿
野菜鮮度を考えてキムチ鍋🍲にしました🍴
豚肉🐷エノキ白菜もやし豆腐等…
う〜ん…そろそろヤバイ💦かもね…🤔な食材を入れただけです
豚肉と大蒜🧄とコチジャンを別炒め…ダシダ🐮とキムチを入れたスープベースで野菜を炊き…最後に豚肉炒めを投入〜
春🌸なのに…なぜか冬❄的なメニューにはなりましたが代謝🆙には良いかも知れませんね💪パワ〜😄🍴
お肌にもええよ✨😎👍
〆は…サリ麺🇰🇷
ｻｽｶﾞﾆ ﾀﾍﾞﾃ ﾅｲｹﾄﾞﾈ🤣✌️
moru
3LDK
最近始めたのは、スタイロ造形と筋トレ😁
運動不足で怠けきった体に喝を入れます☝🏻
懐かしいビリーww
コアリズムとTurbo Jam知ってる？😁☝🏻
日替わりで飽きないように いろいろやってみたいと思います😆
(´-`).｡oOここで公言すれば少しは持続するであろう…🤣🤣
最近始めたのは、スタイロ造形と筋トレ😁
運動不足で怠けきった体に喝を入れます☝🏻
懐かしいビリーww
コアリズムとTurbo Jam知ってる？😁☝🏻
日替わりで飽きないように いろいろやってみたいと思います😆
(´-`).｡oOここで公言すれば少しは持続するであろう…🤣🤣
aiai
家族
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新陳代謝アップ
3枚の部屋写真から4枚をセレクトフフフのフルッタピッチャーでレモン水！
実はピッチャーも先月に…😅
って8月になったから前々月か…
前回はキリンレモンでしたが、今回は甘さなしでさっぱり飲みたくてお水！
お水にレモン果汁とレモンとミントを入れました。
ミントの香りとレモンの爽やかさでさっぱりして美味しい😊
沢山飲めそう〜
これデトックスウォーターっていうんですね〜
先程知ったという😅
痩せたとか…！
ちょっとググッてみたら、クエン酸により新陳代謝がアップして太りにくくなるそーです！
ビタミンCが不足すると肌のハリが失われるというので、ちょっと続けたいなぁと思いました！
って言ってもすっかりたるんでいますが😅
フフフのフルッタピッチャーでレモン水！
実はピッチャーも先月に…😅
って8月になったから前々月か…
前回はキリンレモンでしたが、今回は甘さなしでさっぱり飲みたくてお水！
お水にレモン果汁とレモンとミントを入れました。
ミントの香りとレモンの爽やかさでさっぱりして美味しい😊
沢山飲めそう〜
これデトックスウォーターっていうんですね〜
先程知ったという😅
痩せたとか…！
ちょっとググッてみたら、クエン酸により新陳代謝がアップして太りにくくなるそーです！
ビタミンCが不足すると肌のハリが失われるというので、ちょっと続けたいなぁと思いました！
って言ってもすっかりたるんでいますが😅
krkr
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𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘
昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています
長年の肩凝り、腰痛は
姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました
今年は更に代謝や血流を高めて
より、自己免疫力の向上を目指したいです
、、、ということから
《足踏み》はじめました
✐ ISSEIKI
⁎FIT ASHIFUMI40
アルダー無垢材の足踏み台
見た目もインテリアに馴染みます
まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると
頭がシャキッ！✨
足の機能を意識するという点で
靴もこだわってみました
✐ Vivobarefoot
𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘
昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています
長年の肩凝り、腰痛は
姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました
今年は更に代謝や血流を高めて
より、自己免疫力の向上を目指したいです
、、、ということから
《足踏み》はじめました
✐ ISSEIKI
⁎FIT ASHIFUMI40
アルダー無垢材の足踏み台
見た目もインテリアに馴染みます
まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると
頭がシャキッ！✨
足の機能を意識するという点で
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yasuyo66
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おうちごはん🍴なう😄
🔥キムチ鍋🇰🇷
今夜🌃は残り食材を見直す回🤔🍴✨🌿
野菜鮮度を考えてキムチ鍋🍲にしました🍴
豚肉🐷エノキ白菜もやし豆腐等…
う〜ん…そろそろヤバイ💦かもね…🤔な食材を入れただけです
豚肉と大蒜🧄とコチジャンを別炒め…ダシダ🐮とキムチを入れたスープベースで野菜を炊き…最後に豚肉炒めを投入〜
春🌸なのに…なぜか冬❄的なメニューにはなりましたが代謝🆙には良いかも知れませんね💪パワ〜😄🍴
お肌にもええよ✨😎👍
〆は…サリ麺🇰🇷
ｻｽｶﾞﾆ ﾀﾍﾞﾃ ﾅｲｹﾄﾞﾈ🤣✌️
おうちごはん🍴なう😄
🔥キムチ鍋🇰🇷
今夜🌃は残り食材を見直す回🤔🍴✨🌿
野菜鮮度を考えてキムチ鍋🍲にしました🍴
豚肉🐷エノキ白菜もやし豆腐等…
う〜ん…そろそろヤバイ💦かもね…🤔な食材を入れただけです
豚肉と大蒜🧄とコチジャンを別炒め…ダシダ🐮とキムチを入れたスープベースで野菜を炊き…最後に豚肉炒めを投入〜
春🌸なのに…なぜか冬❄的なメニューにはなりましたが代謝🆙には良いかも知れませんね💪パワ〜😄🍴
お肌にもええよ✨😎👍
〆は…サリ麺🇰🇷
ｻｽｶﾞﾆ ﾀﾍﾞﾃ ﾅｲｹﾄﾞﾈ🤣✌️
moru
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最近始めたのは、スタイロ造形と筋トレ😁
運動不足で怠けきった体に喝を入れます☝🏻
懐かしいビリーww
コアリズムとTurbo Jam知ってる？😁☝🏻
日替わりで飽きないように いろいろやってみたいと思います😆
(´-`).｡oOここで公言すれば少しは持続するであろう…🤣🤣
最近始めたのは、スタイロ造形と筋トレ😁
運動不足で怠けきった体に喝を入れます☝🏻
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