新陳代謝アップ

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フフフのフルッタピッチャーでレモン水! 実はピッチャーも先月に…😅 って8月になったから前々月か… 前回はキリンレモンでしたが、今回は甘さなしでさっぱり飲みたくてお水! お水にレモン果汁とレモンとミントを入れました。 ミントの香りとレモンの爽やかさでさっぱりして美味しい😊 沢山飲めそう〜 これデトックスウォーターっていうんですね〜 先程知ったという😅 痩せたとか…! ちょっとググッてみたら、クエン酸により新陳代謝がアップして太りにくくなるそーです! ビタミンCが不足すると肌のハリが失われるというので、ちょっと続けたいなぁと思いました! って言ってもすっかりたるんでいますが😅
フフフのフルッタピッチャーでレモン水! 実はピッチャーも先月に…😅 って8月になったから前々月か… 前回はキリンレモンでしたが、今回は甘さなしでさっぱり飲みたくてお水! お水にレモン果汁とレモンとミントを入れました。 ミントの香りとレモンの爽やかさでさっぱりして美味しい😊 沢山飲めそう〜 これデトックスウォーターっていうんですね〜 先程知ったという😅 痩せたとか…! ちょっとググッてみたら、クエン酸により新陳代謝がアップして太りにくくなるそーです! ビタミンCが不足すると肌のハリが失われるというので、ちょっと続けたいなぁと思いました! って言ってもすっかりたるんでいますが😅
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     𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘 ⁡ 昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています ⁡ 長年の肩凝り、腰痛は 姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました ⁡ 今年は更に代謝や血流を高めて より、自己免疫力の向上を目指したいです ⁡ 、、、ということから 《足踏み》はじめました ⁡ ✐ ISSEIKI ⁎FIT ASHIFUMI40 ⁡ アルダー無垢材の足踏み台 見た目もインテリアに馴染みます ⁡ まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると 頭がシャキッ!✨ ⁡ 足の機能を意識するという点で 靴もこだわってみました ⁡ ✐ Vivobarefoot ⁡ ⁡
     𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘 ⁡ 昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています ⁡ 長年の肩凝り、腰痛は 姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました ⁡ 今年は更に代謝や血流を高めて より、自己免疫力の向上を目指したいです ⁡ 、、、ということから 《足踏み》はじめました ⁡ ✐ ISSEIKI ⁎FIT ASHIFUMI40 ⁡ アルダー無垢材の足踏み台 見た目もインテリアに馴染みます ⁡ まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると 頭がシャキッ!✨ ⁡ 足の機能を意識するという点で 靴もこだわってみました ⁡ ✐ Vivobarefoot ⁡ ⁡
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おうちごはん🍴なう😄 🔥キムチ鍋🇰🇷 今夜🌃は残り食材を見直す回🤔🍴✨🌿 野菜鮮度を考えてキムチ鍋🍲にしました🍴 豚肉🐷エノキ白菜もやし豆腐等… う〜ん…そろそろヤバイ💦かもね…🤔な食材を入れただけです 豚肉と大蒜🧄とコチジャンを別炒め…ダシダ🐮とキムチを入れたスープベースで野菜を炊き…最後に豚肉炒めを投入〜 春🌸なのに…なぜか冬❄的なメニューにはなりましたが代謝🆙には良いかも知れませんね💪パワ〜😄🍴 お肌にもええよ✨😎👍 〆は…サリ麺🇰🇷 サスガニ タベテ ナイケドネ🤣✌️
おうちごはん🍴なう😄 🔥キムチ鍋🇰🇷 今夜🌃は残り食材を見直す回🤔🍴✨🌿 野菜鮮度を考えてキムチ鍋🍲にしました🍴 豚肉🐷エノキ白菜もやし豆腐等… う〜ん…そろそろヤバイ💦かもね…🤔な食材を入れただけです 豚肉と大蒜🧄とコチジャンを別炒め…ダシダ🐮とキムチを入れたスープベースで野菜を炊き…最後に豚肉炒めを投入〜 春🌸なのに…なぜか冬❄的なメニューにはなりましたが代謝🆙には良いかも知れませんね💪パワ〜😄🍴 お肌にもええよ✨😎👍 〆は…サリ麺🇰🇷 サスガニ タベテ ナイケドネ🤣✌️
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最近始めたのは、スタイロ造形と筋トレ😁 運動不足で怠けきった体に喝を入れます☝🏻 懐かしいビリーww コアリズムとTurbo Jam知ってる?😁☝🏻 日替わりで飽きないように いろいろやってみたいと思います😆 (´-`).。oOここで公言すれば少しは持続するであろう…🤣🤣
最近始めたのは、スタイロ造形と筋トレ😁 運動不足で怠けきった体に喝を入れます☝🏻 懐かしいビリーww コアリズムとTurbo Jam知ってる?😁☝🏻 日替わりで飽きないように いろいろやってみたいと思います😆 (´-`).。oOここで公言すれば少しは持続するであろう…🤣🤣
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新陳代謝アップ

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