𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘
昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています
長年の肩凝り、腰痛は
姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました
今年は更に代謝や血流を高めて
より、自己免疫力の向上を目指したいです
、、、ということから
《足踏み》はじめました
✐ ISSEIKI
⁎FIT ASHIFUMI40
アルダー無垢材の足踏み台
見た目もインテリアに馴染みます
まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると
頭がシャキッ！✨
足の機能を意識するという点で
靴もこだわってみました
✐ Vivobarefoot
𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘
昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています
長年の肩凝り、腰痛は
姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました
今年は更に代謝や血流を高めて
より、自己免疫力の向上を目指したいです
、、、ということから
《足踏み》はじめました
✐ ISSEIKI
⁎FIT ASHIFUMI40
アルダー無垢材の足踏み台
見た目もインテリアに馴染みます
まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると
頭がシャキッ！✨
足の機能を意識するという点で
靴もこだわってみました
✐ Vivobarefoot
