自己免疫力向上

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     𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘 ⁡ 昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています ⁡ 長年の肩凝り、腰痛は 姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました ⁡ 今年は更に代謝や血流を高めて より、自己免疫力の向上を目指したいです ⁡ 、、、ということから 《足踏み》はじめました ⁡ ✐ ISSEIKI ⁎FIT ASHIFUMI40 ⁡ アルダー無垢材の足踏み台 見た目もインテリアに馴染みます ⁡ まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると 頭がシャキッ!✨ ⁡ 足の機能を意識するという点で 靴もこだわってみました ⁡ ✐ Vivobarefoot ⁡ ⁡
     𖤘 今年、新しくはじめたいこと 𖤘 ⁡ 昨年から《セルフメンテ》を意識して生活しています ⁡ 長年の肩凝り、腰痛は 姿勢や呼吸法、奥歯の食いしばりを意識することでかなり改善されました ⁡ 今年は更に代謝や血流を高めて より、自己免疫力の向上を目指したいです ⁡ 、、、ということから 《足踏み》はじめました ⁡ ✐ ISSEIKI ⁎FIT ASHIFUMI40 ⁡ アルダー無垢材の足踏み台 見た目もインテリアに馴染みます ⁡ まず起きてすぐの朝イチに踏み踏みすると 頭がシャキッ!✨ ⁡ 足の機能を意識するという点で 靴もこだわってみました ⁡ ✐ Vivobarefoot ⁡ ⁡
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