腰の負担を軽減のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

キッチン流し台、での料理も腰が痛くなります。少しかさ上げしてみました。どうせなら、モザイクタイルを貼っておしゃれにと～✌ だいぶ、楽に料理が出来ます～☺

shu

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お米は毎日使うものなので、毎日しゃがむと腰が痛い…てことで、腰が痛くない高めの位置で、なおかつ出しやすい所にレールを取り付けました。重さがあるのでしっかり固定してあり安心です。米びつの大きさに合わせて木を切って取り付け、更に引き出しやすい様に取手つけました。身体の負担も家事の手間も減りとても便利です✨

yukky

本日2度目のpic♡ 家づくりでやってよかったこと♡ またまたコンセント関連ですいませんヽ(´o｀；家づくりの永遠のテーマ！コンセント問題！だからこれはおすすめ〜ってのを声を大にして言いたい！笑実はこれ、「あけたらコンセント」という名の照明スイッチ♡ その名の通り、スイッチを開けたらコンセントが付いてます笑隠し扉みたいな一石二鳥のアイテム♪ 現在はダイソンを使ってるからコードレスの為、今のところ使ってないんだけど… 掃除機なんかに役立つらしい！いちいちしゃがんでコードを抜き差しってかなり腰に負担がかかるんだけど、これならそもそも元はスイッチだから高い位置にある！しゃがまないで済むから腰に負担がかからない！そもそも高い位置のコンセントってエアコンくらいじゃん？スイッチの高さにあるコンセントって、ちょっと何かに使いたい時なんかにも意外と便利なんだとか♡ 我が家の2階各居室のスイッチには、この「あけたらコンセント」を採用しました╰(*´︶`*)╯♡ ちなみに、「あけたらコンセント」に限らず、我が家のスイッチは全てほたるランプ付きだから、照明OFF時にはグリーンのランプが目印になり、暗がりでもスイッチの場所を見失うことはありません(*´꒳`*)

yocchan

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タオル収納を壁掛けに変更しました立ったまま収納、取り出せるので楽です⭐︎

koppon

2DK | 家族

かご・バスケット¥1,279

㊗️ 久し振りにmagに掲載されました㊗️ 暮らしのヒント！『これで快適に！ユーザーさんも実践してる腰痛を和らげる方法10選』ズバリ｢腰らくバスケット」❣️ もうギックリ腰が癖になった私😅(←因みに今年の正月もやりました😱）　日頃の姿勢もさる事ながら、重い物を持ち上げる時も慎重になります💦 衣服を洗濯カゴから洗濯機へ投入する時も干す時もこのバスケットなら脚が付いているので腰曲げが半減します👍 その上、洗濯後に濡れた衣服の入った重いカゴを持ち上げるのも下からではないので楽です👍 ちょっとカッコいいランドリーバスケットがあっても、もう『腰らくバスケット』以外は使えません‼️ こんな私の投稿で少しでも腰痛に悩んでいらっしゃる方の暮らしのヒントになれば嬉しいです🥰 今回記事にして頂いたライターのendang38さん有難うございました🎶 記事はこちら… ↓ ↓ ↓ https://roomclip.jp/mag/archives/73583?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

yukarin-garden

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【サンバッサスタンドバスケット】 ◆スタンドを引き出して高さアップ！　洗濯時に腰をかがめる姿勢、地味につらいですよね…。 SUN&WASSER スタンドバスケットは収納式のスタンドを引き出せば高さがアップ。腰への負担を軽減してくれ、作業がラクに！ ◆2WAY 積み重ねが可能　スタンドを引き出した状態で積み重ね。洗面所などの狭い空間でもたくさん洗濯物を入れられます。積み重ねたまま下の段の物を出し入れできるので、上下で洗濯物を仕分けたり、下の段には洗剤などを収納したりと、便利にお使いいただけます。 ◆左右のハンドルを内側に倒して積み重ね　たっぷり入るので、おもちゃ収納や食品ストック入れなど、様々な用途でお使いいただけます。 ◆使わない時はすっきり積み重ね　ハンドルを元に戻せば下の段のバスケットにすっぽり収まります。 ◆楽にスタンドを引き出せる　他社のスタンドバスケットはスタンドを引き出す順番が分かりにくく、底面をのぞいて確認しなければいけませんでした。 SUN&WASSER スタンドバスケットは窓があるので、手前側のスタンドから引き出せばOK！また、指を掛けやすいようにでっぱりがついています。 ■製品外寸(約) ・脚収納時：幅46×奥行き31×高さ31cm ・脚使用時：幅46×奥行き31×高さ58.7cm ■製品内寸(約)：幅38.5×奥行き23.5×高さ23cm（縁までは27cm） ■容量(約)：23L ■製品重量(約)：1360g ・・・◇・・・◇・・・◇・・・・すてき快適ハウス楽天市場店【 SANKA公式】 https://www.rakuten.ne.jp/gold/skhouse/ ・SANKA公式Instagram @sanka_net Instagramでは、SANKAの新商品やお得情報を配信しています。

SANKA

【ホームオフィス計画】いよいよ本格始動！厳選したワーキングチェアとデスクがやっと届きましたポイントは白いステンレス脚キャスターも座面もグレーデスクは脚も天板も角型丸みなし ……… デスクはモニターとパソコンと作業スペース考えて置けるマックス120×70 有料だけど組み立ても頼んでおいて正解女性一人でこれを歪みなく組み立てるのはなかなか大変そうでした重いしチェアはコクヨのing 360°回転するという他社にはない特徴の超高級ラインのオフィスチェア腰の健康を考えて、これから腹括って自宅でがっつり仕事するぞ！ということで、せっかくなので奮発しました中古だけど結構しました(^◇^;) オフィス家具、特にチェアは今のご時世軒並み品切れで入荷待ちのが多いらしいですが、オススメですよ中古キャスターがよく見ると傷があるくらいで特に気になるところはありませんもともと1〜2年以内の新しいやつだからかな

Kureha

1K | 一人暮らし

これは必需品と出会ってしまった感🙌🎊 わたしトイレの床掃除がすごく苦手で。しゃがんで、奥のほうに手をのばして、と、無理な体勢をするとよく身体のどっかをつり。(笑) さらに先週のぎっくり腰・・・😞 腰大丈夫かなあと思いながら、恐る恐る、いただいたクイックルミニワイパーを使ってみて、、なんでもっと早く買わなかったんだろうと思いました😂これは便利！無理な体勢をせずにトイレの床掃除ができて、底面がボコボコしてるのてほこりや髪の毛もしっかりとれました。シトラスミントのシートも好きな香りでした！これはトイレの床掃除が苦手な人に全力でおすすめしたいです～！

annya

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こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ透明竹にダイソーのLEDライトを入れて🎵 雰囲気を変えて見たよ(*¨*) 腰が痛くて💦 年末に｢トゥルースリーパー｣買いました🎵 これがよく寝れるぅ〜‪(ง ˘ω˘ )ว‬

yukiko

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夏になると思い出す記憶・風景のひとつ ⁡ もう30年以上前のコト当時勤めていた会社が移転して最初の夏の昼下がり事務所内がジワジワと高温に🥵 ⁡ クーラーが効いていない💦 ⁡ 故障か？と思い電気屋さんに来てもらうと室外機が直射日光に当たってるのが原因だと ⁡ 室外機に日除けを付けるまで毎日昼から事務員で交代制の《室外機冷却作戦》 👆🏻ホースでひたすら散水🚿 ⁡ その経験から自分ちのエアコン室外機には必ず日除けをつけるようになりました ⁡ シルバーのアルミ箔のひさしタイプを毎年買い替えて使ってましたが今年、思い切ってラック付きの室外機カバーにすることに♪ ⁡ 強風の度、ひさしが飛ばないかチェックする手間や、劣化して来るとアルミ箔が剥離してポロポロ落ちる屑を掃除する手間もなくなったー🙌🏻 その上、今までデッドスペースになっていた室外機の上の空間をガーデニングの作業台として使えるようになりました 𓂃𖥧𖤣𖥧 ⁡ 土の配合やグリーンたちの健康チェックを立ったままできるようになって今まで屈んでやっていて辛かった腰への負担が軽減！ ⁡ 省エネ+αの室外機カバー買って良かったです╰(*´︶`*)╯♡ ⁡ ✐山善 ⁎ガーデンマスターアルミエアコン室外機カバー (大型タイプ) KAAC-100T(WH) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

yasuyo66

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おはようございます☀️ RCショッピングクーポンで買った towerペットフードボウル。 🐶にとって食べやすいのかわからないけど、高さがあるのと短足🐶なのもあり、首を下げて食べなくてもよいから良いのかなぁ⁉️ ボウルは陶器でマットな質感なので、今迄使っていたステンレス、プラ、陶器(ツルツル質感)より洗いやすく食後のお皿のヌルヌルもあまり気になりません。ヌルヌルってなかなかとれなくてメラミンスポンジ必須だったけど今は必要ないかも。そら🐶は昨日会いに行ったらまだ歩けないけど、少し元気が出てきてバイバイ👋する時は帰りたいって私にしがみついて興奮しちゃって😅診察台の上を歩き回っちゃって。(お尻歩きだけど)あまり興奮するとダメだから会いたいけど退院するまで行かないほうが良いのかも🤔 このまま順調なら明後日帰ってこれるから我慢だなぁ。。そんな状態だからお家での過ごし方を考えて、今迄なかったゲージやペットベッドをポチりました。あとゲージの下に敷くマットも考えないとな～🙄 ソファーの横に置いていたDIYのステップは撤廃し。新しいステップをお迎えしました。ピッタリサイズの物が今まで探せなかったけど。見つけちゃったんだよね✨ また見てください❤️

cocosorasaku

2LDK

わが家のキッチンイベント参加♡ お気に入りのリクシルのシステムキッチン「シエラ」家を建てる時に1番こだわりました✨ お気に入りはカップボードの後ろのタイル LIXILのタイル3Dケオプス 1枚1枚配置を指定して貼ってもらいました右側にパントリーも。あとハンズフリー水栓🚰手をかざすだけってのはめちゃありがたいです。カップボードはフラットにしてもらって、キッチン家電が全部置けるようにウォーターサーバーも絶対に置きたかったので、カップボードに🚰を作ってもらったので、配線が気になりません♡ ワークトップは高さ85cmに。腰の負担がなくなりました〜　キッチンって、1番居るところだから、自分好みになってうれし〜です。あとはきれいをどうにか保つのみ😄

kaorin

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今日は、また一段と暑かったですね〜(^ω^;);););) ニトリのほうき、気に入ってます♪ これを買うまで、100均の柄が短いのを使っていて、腰に負担が…ｗうちは三姉妹で、女子率が高いのでとにかく、至る所に髪の毛が落ちていて〜(-"-) 気付いた時に、サッと掃きます‼ 早く、長いの買えば良かった〜( ω )

chikachika

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日替わりテーマ☆したこと春休みに入り、小さな南の島も観光シーズンがスタート。この頃から、一日に洗濯機を3,4回、乾燥機を回している間に私はロフトでアイロンがけ。パパは客室の掃除。午後は庭の草むしり、時々、ご近所さんからのお裾分け頂いた自然の実りをウェルカムスイーツにしたり。一日２組限定の宿でも裏ではバタバタしております。夕方には、新しいお客様のお出迎えや、観光を楽しんできたお客様の笑顔をみると疲れが吹き飛びます(^^)

yucco

家族

おはようございます！朝から遊びすぎてマラソンの時間が無くなり、マラソンに連れて行ってもらえなかったと双子が泣きまくりです。早く準備しようよ…(ｰｰ;) ツリーが来たのでソファの向きが変わりました。この向きにするのは、この冬が初めてでちょっと新鮮です(*^^*) では楽しい1日を♡

nemo

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✨🪴観葉植物のある暮らし🪴✨ 我が家は猫がいるので、リビング内の観葉植物は、窓辺のぶらぶら隊か、IKEAのロースコグワゴンに乗せています🪴✨ ぶらぶら隊は、窓辺の採光☀️で生き生きモリモリ育ってくれて、ワゴン隊は季節や採光によって場所を移動出来るので便利👍🏻✨ 水やりも、ワゴンのままキッチンまで移動、広いシンク上でシャワー🚿をしっかりあげられて、水切りもそのまま放置出来るので、腰ヘルニアの私には全てがストレスなく管理出来るので助かってます😆✨ 観葉植物🪴のある暮らし、ほんとっ幸せです💚

kojimasa

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洗濯ものを干すときに、かがんで腰が痛くなることありませんか。そんなお悩みを解決してくれるのが低竿にかけて使用できる洗濯バスケットです。腰をかがめる必要がないので、洗濯物を干す際の腰への負担が軽減できます。《ポイント！！》 ①腰をかがまずに取り込める低竿にかけられるので洗濯物を干す際に腰をかがめる必要がありません。 ②取り込みやすい角度に傾く引っかけた際に中身が取り出しやすい角度に自然と傾く設計に致しました。すんなり取れるので作業性も抜群です。 ------------------------------------------------------ ポーリッシュ竿にかけられるバスケットシリーズはこちら http://ur2.link/VY9f 天馬のECサイトはこちら https://www.tenmafitsworld.com/ ------------------------------------------------------

TENMA

『クイックル空間の超消臭』モニターです♪ キッチンの床はテラコッタタイル♡ キッチンマットは使っていないので水跳ね油跳ねなどの汚れは拭き取ったりクイックルワイパーで🎶 リビングダイニングは無垢材のフローリング♡ 旦那さんが素足で歩く事も多く湿度の高い時期は特にベタベタになりがち👣 こちらも普段はクイックルワイパーです♪ 今回のウエットシート『フロア用クイックル史上最強のベタベタふき取り力！』と謳っているだけあってウエット感が以前より長持ちして一度でサラサラする感じです🌟 床はもちろん梁や腰壁拭けるところを拭きまくりいつの間にかついた汚れと油臭も『ストロンググリーンの香り』が一掃してくれそうです🌿 揚げ物などした後のお掃除に最適だと思います😄 今日は曇りがちで湿度が高めだけどお掃除したらお部屋の中が爽やかな空気に変わりました🍃

usagi

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オーダーカップボード×タカラスタンダードレミュー×い草ラグ BOSCHの食洗機は高さをつけて設置しました腰らく・家事らく、我が家のこだわりポイントです AEGのオーブンは大容量パンやクッキーを一度にたくさん焼けるので重宝しています

sizen.sozaiga.suki

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暮らしのひとコマ朝の日課玄関タイルお掃除しながら空気の入れ替えしてます。玄関がキレイだと1日のテンション上がります✨が、水栓〜延長ホース繋いで水出すのって億劫になります💦 立ったまま簡単玄関キレイに出来るカインズ玄関タイルスプレー付きブラシ本体にペットボトル付けてレバー握るとミスト状の水が扇状に出るのでタイルがびしょびしょになる事もなく簡単にキレイを保てます🙆‍♀️

mako

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モニター当選しました！頑張って掃除します！

Sayasse

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¥7,700

洗面はDKと脱衣の間に設けました。大きな窓でにしたので明るくて気に入ってます♪ 化粧台は長さ約180cm 高さ85cmにしました。顔を洗った時に水が垂れないのと洗濯を手洗いするので腰に負担ない高さにしました。 (私:身長160cm 夫:165cm) 鏡は生活用品の収納を考え三面鏡に。下のウォーターヒヤシンスのバスケットには消耗品やタオルなど収納してます。どなたかのご参考になれば嬉しいです♡

8.style

家族

クイックルミニワイパーモニター続きです。うちのLIXILのトイレのカーブにもスムーズフィット✨ 今まで顔を横向けで屈んで拭いていた狭い隙間も立ったままスーイスイ✨ シートはミシン目で２つに切れるので、1枚は壁から床拭きに使って、1枚は便器を拭きに使えます。消臭、除菌、抗菌、ウィルス除去、そして爽やかな香りも付いてるなんて言う事無しですよね。持ち手は簡単プッシュ式で3パーツに分解出来るので、他の洗剤と一緒にプラBOXに入れて棚へしまいます。収納編につづきます。

poo

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＊リフォーム記録＊キッチンの高さは、以前85センチで腰が辛かったので90センチにしました。腰がだいぶ楽です笑そしてスパイスニッチを付けるために、立ち上がりも設けました。その立ち上がりを利用してやりたかったのが、キッチンにいる人しか見えないスポンジ、洗剤類の収納です。無印のアルミタオルハンガーに引っかけたりつるしたり。シンクをできる限り右に寄せているので、そのまま水滴もシンクに流れます。イベント用のクイックホームリセットの定位置もこちらにしました。ごちゃごちゃ生活感が出てしまうので、リビングから見えないのが嬉しいです。

trois

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腰が痛くならないよう、洗濯機は専用の台で高く♪

tsugutsu

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今年　買ってよかったもの実家にプレゼントしたキッチンマットです！ 👍踏み心地に弾力がある。 👍本当に滑らない。ズレない。 👍でも分厚くない。 👍洗濯機で丸洗い可能。母は80代。脚腰に負担をかけず、ずれない、つまずかない、メンテが簡単なキッチンマットは、かなり大切なポイントです。もともとは自宅のために購入して使用していたのですが、実家のキッチンマットがあまりにひどいので、あわてて持って行きました🏃💨 今は安心して見ていられるし、母も喜んでくれてます。元ネタはコチラ https://roomclip.jp/photo/piex?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social ほぼ再投稿なので💦 コメントお気遣いなく😃